নিকাশিত হলে মাংসের বিভিন্ন ধরণের মাংসের ফ্যাট সামগ্রী


17

মুদি দোকানে, তারা বিভিন্ন ধরণের গ্রাউন্ড গরুর মাংস পেয়েছে: গ্রাউন্ড রাউন্ড, গ্রাউন্ড চক, গ্রাউন্ড স্যারলাইন ইত্যাদি They তাদের প্রত্যেকেরই বিভিন্ন ফ্যাট শতাংশ রয়েছে। অতিরিক্ত পাতলা 90/10 থেকে 70/30 (30% ফ্যাট সামগ্রী) থেকে যে কোনও কিছুই। কম চর্বিযুক্ত সামগ্রী, প্রতি পাউন্ডে আরও ব্যয়বহুল।

আমি শুনেছি যে আপনি চর্বিযুক্ত প্রকারটি পেতে পারেন, গ্রীসটিকে স্বাভাবিক হিসাবে নিকাশ করতে পারেন এবং এরপরে অতিরিক্ত পাতলা ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর সমতুল্য হয়ে ওঠার জন্য মাংস জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। আমি নিশ্চিত যে আমি এটি কিনেছি এবং এটি মনে হয় এটি কোনও ব্যবহৃত সিজনিংও ধুয়ে ফেলবে।

স্বাস্থ্যের দৃষ্টিকোণ থেকে, অতিরিক্ত পাতলা সবচেয়ে ভাল হবে তবে সস্তায় / সবচেয়ে চর্বিযুক্ত সামগ্রীর তুলনায় এটি প্রতি পাউন্ডের দাম দ্বিগুণ হতে পারে। যদি আমি একটি কাসেরলে বা ট্যাকোসের জন্য গুঁড়া মাংস ব্যবহার করতে যাচ্ছি এবং মাংসকে স্কিললে বাদামি করার পরে গ্রিসটি নিকাশ করি তবে চর্বিযুক্ত পরিমাণের পরিমাণ কত? সস্তা পাওয়া এবং তারপরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা কি সত্যই সমতুল্য? এমন কি আরও ভাল কোনও পদ্ধতি আছে যা আমাকে সস্তা বা সম্ভবত ৮০/২০ টাকা দিয়ে অর্থ সাশ্রয় করতে সক্ষম করবে তবে আমি আসলে যে মাংস খাই তার তবুও কম চর্বিযুক্ত সামগ্রী পাবেন?

উত্তর:


18

আমি শুনেছি যে আপনি চর্বিযুক্ত প্রকারটি পেতে পারেন, গ্রীসটিকে স্বাভাবিক হিসাবে নিকাশ করতে পারেন এবং এরপরে অতিরিক্ত পাতলা ফ্যাটযুক্ত সামগ্রীর সমতুল্য হয়ে ওঠার জন্য মাংস জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। আমি নিশ্চিত যে আমি এটি কিনেছি এবং এটি মনে হয় এটি কোনও ব্যবহৃত সিজনিংও ধুয়ে ফেলবে।

ভয়ানক লাগে। রান্না করা গ্রাউন্ড গরুর মাংসটি প্রয়োজনে শুকানো উচিত তবে ধুয়ে ফেলা উচিত নয়। এটি প্রচুর স্বাদ ধুয়ে ফেলবে এবং আমি সন্দেহ করি এটি এটিকে প্রথমে চর্বিযুক্ত মাংস কেনার সমতুল্য করে তোলে । মাংসে এখনও প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট উপস্থিত রয়েছে।

আপনি যদি কম চর্বি চান অতিরিক্ত পাতলা পান। আপনি যদি চান স্বাদ 80/20 বা 70/30 পান এবং যতটা সম্ভব অল্প ফ্যাট জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নিষ্কাশন করুন। নিজের পক্ষে উপকার করুন এবং এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন না।



2
আপনি যদি চালনিতে মাংস দিয়ে চেপে বাইরে চাপ দেন এবং উপরের দিকে কিছুটা চাপ প্রয়োগ করেন তবে আপনি আরও চর্বি পেতে সক্ষম হতে পারেন, তবে হোবোডাভের মতো, ধুয়ে ফেলবেন না।
স্যাম হোল্ডার

আমি সম্মতি জানাই - আমি সবসময় রান্না করার পরে আমার গ্রাউন্ড গরুর মাংস ফেলে রাখি তবে আমি যখন ছোট ছিলাম তখনই এটি ধুয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি tried আমি তাড়াতাড়ি থামলাম কারণ এটি কোনওরকম সাহায্য করে না। কেবল নিকাশ করুন এবং প্রয়োজনে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করতে বড় চামচ দিয়ে স্ট্রেনারের বিরুদ্ধে চাপ দিন।
নিকোরেলিয়াস

হ্যাঁ, এটি সম্ভবত কবল সাহায্য করবে না, যদি না আপনি একটি শক্তিশালী ডিটারজেন্ট ব্যবহার ;-)
জে

1
ড্রেন (এবং স্যাম হোল্ডারের পরামর্শ অনুসারে যার সাথে আমি সম্মতি জানাই) দিয়ে আপনি কতটা চর্বি মুছে ফেলছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, জমে থাকা ফ্যাটটি ওজন করুন। এটিতে কিছু জল থাকবে, সুতরাং এটি সঠিক হবে না, তবে এটি কাছাকাছি থাকবে।
Jolenealaska

3

ধুয়ে ফেলার বিষয়ে, জল ব্যবহার করলে জল দ্রবণীয় স্বাদ দূর হবে (যেমন হোবোডাভ উল্লেখ করেছেন) তাই এটি পরামর্শ দেওয়া হয় না। রেসিপিগুলির জন্য ভাল গরুর মাংস ব্যবহার করুন যেখানে মাংসের স্বাদ আরও বেশি আসে এবং ডিশের মাংস সর্বাগ্রে কম থাকে তখন আরও চর্বিযুক্ত, নিম্ন মানের মাংস ব্যবহার করুন।

উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর অন্যান্য স্বাদযুক্ত একটি কাসেরোল নিম্নমানের, উচ্চ ফ্যাটযুক্ত মাংস (জল দিয়ে) ব্যবহার করতে পারে তবে বার্গারের জন্য, আমি সর্বোচ্চ মানের নিম্ন ফ্যাটযুক্ত মাংস ব্যবহার করব।


5
90/10 বার্গারগুলি বেশ শুকনো এবং অপ্রয়োজনীয়। অ্যালটন ব্রাউন বলেছেন যে "আদর্শ" বার্গারটি 70/30, এটির আমি বেশ একমত। আসলে আমি বলব যে আমি মনে করি আপনার পরামর্শের বিপরীতটি সত্য। ক্যাসেরলে পাতলা মাংস ব্যবহার করুন কারণ এখানে প্রচুর অন্যান্য স্বাদ এবং চর্বি রয়েছে। তবুও যখন গরুর মাংস গর্বিত প্রদর্শনে থাকে, সর্বাধিক স্বাদ এবং সরসতার জন্য একটি সুন্দর ফ্যাটি কাটা ব্যবহার করুন।
hobodave

আপনি যা পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে ... আমি বার্গারের জন্য ব্যক্তিগতভাবে 70/30 পছন্দ করি না। তবে আমিও চর্বিযুক্ত পাঁজর চোখ পছন্দ করি না। আমি একটি পাতলা কাটা পছন্দ। এবং, এছাড়াও, উপরের আমার উত্তরের জন্য, আমি হ'ল একটি চর্বিযুক্ত গরুর মাংস তবে শুকিয়েছি ... সম্পাদনা যুক্ত করা হয়েছে।
নিকোরেলিয়াস

1

বাদামী রঙের হ্যামবার্গার থেকে চর্বি আঁকানো ভাল, তবে এটি গরম প্রবাহিত জলের নীচে ধুয়ে ফেললে আপনি কেবল জল শুকিয়ে যাওয়ার পরে এটির মধ্যে অভাবনীয় পরিমাণে চর্বি থাকার আশা করবেন না। যদি আপনি এটি বিশ্বাস করেন না, মাংসটিকে যথারীতি নিক্ষেপ করুন, তারপরে, মাংসটি coverাকতে গরম পানিতে প্যানটি পূরণ করুন এবং দেখুন কি পৃষ্ঠে ভাসমান। এটি রান্না করার সময় আপনি এটি সিজন না করা হলে এটি স্বাদ সরিয়ে ফেলবে না। রান্না করার আগে বা রান্না করার সময় ফ্যাট মিশ্রিত করা একই ধরণের কিছু গন্ধ সরিয়ে দেয়। আপনি মাংস বাদামি করতে পারেন, এটিকে ছিটিয়ে এবং ধুয়ে ফেলতে পারেন, তারপরে আপনার সিজনিংগুলি যোগ করুন, এমনকি এটি মাংসে পেঁয়াজ, গোলমরিচ বা অন্যান্য শাকসব্জী স্যুট করছে। মাংসটি ধুয়ে ফেলুন, আপনার শাকসব্জগুলিতে রাখার জন্য রাখুন এবং মাংসে শাকসবজিগুলি কষানোর জন্য সামান্য গরুর মাংসের ঝোল (ক্যানড) যুক্ত করুন। গন্ধ এখনও আছে। আপনি' শীঘ্রই জেনে নেব যে শাকগুলিকে পর্যাপ্ত পরিমাণে নেড়ে নেওয়ার জন্য আপনার কতটা ঝোল দরকার। খরা, ধুয়ে রাখা মাংসের সাথে আপনার সিজনিংস এবং মশলা যোগ করুন।


আমি আসলে কারও পক্ষে সম্মতি জানাই যে চর্বি হ্রাস সম্পর্কে মৃত-কুকুর-গুরুতর, এই লোকদেরও পাতলা মাংস দিয়ে শুরু করা উচিত।
জোলেনেলাস্কা

0

93% থেকে 80% পাতলা গরুর মাংসের তুলনা করুন। আমার অভিজ্ঞতা 93% এর নিচে এমন কিছু যা সুন্দরভাবে রান্না করার মতো পর্যাপ্ত ফ্যাট নেই। আপনার যদি রান্না করতে তেল যোগ করতে হয় তবে প্রথমে কম ফ্যাট কেন কিনুন।

একটি হ্যামবার্গার প্যাটি স্প্যাগেটি সসের জন্য তৈরি গরুর মাংসের তুলনায় তুলনায় বেশি ফ্যাট বজায় রাখবে। আরও চর্বি রান্না করার সময় আপনি যে সূক্ষ্ম কুঁচকে যাবেন তা আপনি নিকাশ করতে পারেন।

আমি সাধারণত 93% পাতলা কিন্ত 80% বিক্রয় ছিল 93% এর 1/2 দামের জন্য। আমি যখন স্প্যাঘেটি সস জন্য 93% ভাজা এবং কুচি কুচি করিয়া কাটা কিছু চর্বি এখনও নির্গমন তাই আমার যদিও ছিল 80% বন্ধ ড্রেন হবে যাতে এটা বাইরে আসতে একই । আমি না জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা।

যদি 93% $ 5 / পাউন্ড হয় তবে মাংসের দাম $ 5.38 / পাউন্ড হয়। যদি 80% 4.30 হয় তবে মাংসের দাম একই হয়।

80% স্পষ্টভাবে রান্না করার পরে আরও অনেক বেশি চর্বি ড্রেন করে। স্পর্শ করে ৮০% জল নিষ্কাশিত এখনও 93% নিকাশীর চেয়ে বেশি চর্বিযুক্ত। আমার অন্ত্র অনুভূতি হ'ল 80% হ্রাস 90% পাতলা এবং ড্রেন 93% 95% পাতলা মত। 93% এর আরও স্বাদ আছে (আমার স্বাদে)। আমি সন্দেহ করি যে কিছু গন্ধযুক্ত পাতা ফ্যাটযুক্ত রয়েছে বা সম্ভবত 93% মাংস আরও অনুকূল is

জলের পরিমাণ ওজনের অংশ হওয়ায় কেবল শুকানো মাংসকে ওজন করা যায় না। আমি অনুমান করি আপনি শুকনো চর্বি ওজন করতে পারেন তবে আমি তেমন উত্সাহী নই।

প্যান থেকে গরম ড্রেন। আপনি যদি এটি 5 মিনিটও শীতল হতে দেন তবে যতটা মেদ ঝরে না যায়। একটি বড় ড্রেনের পৃষ্ঠ রাখুন যাতে মাংস 1 "এর বেশি নয়।

জল দিয়ে ধুয়ে নেওয়া খুব কম আপনি বাষ্প করতে পারেন তবে আমার সন্দেহ হয় যে এতে কিছু গন্ধ কমে যাবে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.