আমি অনুশীলন করি Bikramএবং 3 মিমি মাদুর ব্যবহার করি যা প্রতিস্থাপনের জন্য এখন ভাল।
আমি ভাবছি যে এমনকি যদি এটি আরও পাতলা মাদুরের জন্য আকাঙ্ক্ষা করে তোলে, অর্থাত্ যদি চর্মসার মাদুরের উপর অনুশীলন করা আপনার পক্ষে ভাল হয়, যেমন 2 মিমি বা তারও কম যান less
চর্মসারযুক্ত মাদুর সম্পর্কে কী ভাল এবং কী খারাপ?
এটাই আমার প্রশ্ন ছিল, @ কেট
—
উভচর
ঠিক আছে, দুর্দান্ত :) আমি তখন আপনার শিরোনামে একটি সম্পাদনার পরামর্শ দিয়েছি। এটি আপনাকে আরও ভাল উত্তর পেতে সহায়তা করবে।
সম্পর্কিত (যদিও সদৃশ নয়): ফিটনেস অনুশীলন মাদুরের জন্য আমাকে কী সন্ধান করা উচিত?
—
বারান