আপনি 80-85 কেজি ওজন যখন একটি চলমান জুতো নির্বাচন করুন?


2

আমি ডালপালা উপর চালানোর জন্য এবং trail চলমান জন্য জুতা সম্পর্কে সামান্য বিট পড়া আছে, কিন্তু তারা সবসময় লাইটওয়েট মানুষের পড়ুন। আমি আমার ওজন 80 এবং 85 কিলোগ্রাম মধ্যে একটি চলমান জুতো কি সন্ধান করতে হবে জানতে চাই?


2
আমি 75kg এবং আমি চলমান যান যখন Asics ব্যবহার। আমার প্রশিক্ষণ বন্ধু 110 কেজি এবং একই জুতা ব্যবহার করে। আমাদের মধ্যে কেউ কোনো সমস্যা হয়েছে।
Alex

1
80kg আপনার উচ্চতা উপর নির্ভর করে, যে অনেক শব্দ না। যদি আপনি নিজেকে অতিরিক্ত ওজন বলে মনে করেন তবে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটুন।
Baarn

80 কিলোগ্রাম বেশি নয়। আমি বর্তমানে 87 কিলো এবং আমি চলমান জন্য নিয়মিত নতুন ব্যালান্স জুতা ব্যবহার।
Ivan Ivković

উত্তর:


5

সম্ভবত আপনি করতে পারে সেরা জিনিস একটি ডেডিকেটেড রানার এর দোকান খুঁজে পেতে হবে। আমরা যেখানে থাকি আমরা সেখানে এক পেয়েছি এবং তারা সত্যিই জুতা চালানোর মধ্যে বিশেষজ্ঞ।

একটি ভাল রানারের দোকান আপনার জন্য বেশ কিছু জিনিস করতে সক্ষম হওয়া উচিত:

  • প্রশিক্ষিত কর্মচারী থাকা উচিত, যারা নিজেদের রানার্স (অথবা করবেন অন্তত ক্রীড়া) এবং তারা কি জানেন।
  • তারা আপনার বর্তমান ফিটনেস অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারেন, pronation / supination বিষয়, উদ্দেশ্যে চলমান পৃষ্ঠ ইত্যাদি।
  • কিছু এমনকি একটি ট্রেডমিল বিশ্লেষণ আছে, যেখানে আপনার চলমান শৈলী পরীক্ষা করা হয়

এটির মতো একটি দোকান খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তু একবার আপনি এটি একবারে মূল্যবান।
এবং জুতো একটু বেশি খরচ করার জন্য এটির উপর ঝাঁপ দাও না, আপনার জয়েন্টগুলোতে আপনাকে ধন্যবাদ জানানো হবে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.