প্রশ্ন ট্যাগ «running-shoes»

11
'খালি পায়ে' চলমান অভিজ্ঞতা
"খালি পায়ে" চলমান ধারণা সম্পর্কে আমি অনেকগুলি শুনেছি যা "জন্মের জন্য চালিত " বইটি দিয়ে প্রচুর জনপ্রিয়তা পেয়েছে বলে মনে হয়েছে । মূল ধারণাটি হ'ল মানব পা দৌড়ানোর ক্ষেত্রে খুব কার্যকরী হয়ে উঠেছে এবং এর এবং স্থলটির মধ্যে অনেক কিছু রেখে আমরা প্রায়শই সমস্যা সৃষ্টি করি তারপরে সেগুলি সমাধান করে। …

4
চলমান জুতোয় আমার কী সন্ধান করা উচিত?
আমি বাইরে দৌড়াতে পছন্দ করি এবং তাই চালানোর জন্য জুতো দরকার। যাইহোক, জুতা চালানোর জন্য একটি বিশাল বাজার রয়েছে এবং আমি সমস্ত বিকল্পের মধ্যে হারিয়ে যাই। দৌড়ানোর জন্য একটি ভাল জুতো বাছাই করার জন্য কয়েকটি গাইডলাইন কী কী? (দ্রষ্টব্য: আমি "যা সর্বোত্তম" সন্ধান করছি না, বরং কোন প্রযুক্তি বা বৈশিষ্ট্যগুলি …

13
নূন্যতম চলমান জুতাগুলির ডাউনসাইডগুলি কী কী?
বিগত কয়েক বছর ধরে, খালি পায়ে (বা এটির কাছাকাছি) দৌড়ানো অত্যন্ত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। নতুন ভারসাম্য, নাইক, সৌকনি এবং আমি নিশ্চিত যে আরও কম সংখ্যক জুতো নিয়ে এসেছি, বিব্রাম ফাইভ ফিঙ্গারগুলির কথা উল্লেখ না করে। আমরা বিজ্ঞাপন প্রচারগুলি থেকে প্রাপ্ত সুবিধাগুলি সম্পর্কে পর্যাপ্ত পরিমাণে শুনি - ন্যূনতমতা জুতাগুলিতে দৌড়ানোর কয়েকটি …


2
আমি কীভাবে নূন্যতম চলমান জুতাগুলিতে রূপান্তর করব?
আমি অতিরিক্ত কয়েকজন কারণে সৃষ্ট গোড়ালি ব্যথা রোধ করতে গত কয়েক বছর অর্থোথিক্স (ব্রুকস অ্যাড্রেনালাইন লাইন) দিয়ে স্থায়িত্বের জুতাগুলিতে দৌড়েছি। আমার জয়েন্টগুলি এবং পেশীগুলি দীর্ঘ রান করার পরে (একটি ম্যারাথন সহ) ভাল হয়ে গেছে, তবে আমি আর বেশি দূরত্ব চালিয়ে যেতে দ্বিধা বোধ করছি কারণ প্রশিক্ষণ ও প্রকৃত ঘোড়দৌড়ের সময় …

1
হিল স্লিপিং ঠিক করতে আমি কি আমার চলমান জুতোর সপ্তম আইলেট ব্যবহার করতে পারি?
আমি সম্প্রতি চলমান জুতা একটি নতুন জোড়া কিনেছি। এই জুটির সাথে, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার হিলে এগুলি চালানোর সময় এতটা উপরে চলে যায়। আমি অনলাইনে কয়েকটি ভিন্ন পৃষ্ঠা খুঁজে পেয়েছি যা জুতাগুলিকে আলাদাভাবে রেখে এই ফিক্সিংয়ের উপায়গুলি উল্লেখ করে তবে এই পৃষ্ঠাগুলির কোনওটিই আমার জুতোতে থাকা কম সপ্তম আইলেট …

11
দীর্ঘ দূরত্ব চালানোর জন্য সেরা বিব্রাম পাঁচটি আঙুলের জুতা কী? [বন্ধ]
বন্ধ থাকে। এই প্রশ্নটি অফ-টপিক । এটি বর্তমানে উত্তর গ্রহণ করছে না। এই প্রশ্নটি উন্নত করতে চান? প্রশ্নটি আপডেট করুন যাতে এটি শারীরিক ফিটনেস স্ট্যাক এক্সচেঞ্জের বিষয়বস্তু । 6 বছর আগে বন্ধ ছিল । আমি বর্তমানে বিব্রাম কেএসও পেয়েছি এবং এটি দুর্দান্ত কাজ করে, বিশেষত ট্রেইল দৌড়ানোর জন্য। যাইহোক, সিমেন্টে …

3
জুতো কুশনিং অবনতির জন্য চলমান উদ্দেশ্যমূলক পরীক্ষা
আমার চলমান জুতা কুশনিংয়ের অবনতি নির্ধারণ করতে আমি কি কোনও উদ্দেশ্যমূলক পরীক্ষা করতে পারি? আমি থাম্বের নিয়মটি অনুসরণ করি এবং আমার জুতা প্রায় 500 কিলোমিটার পরে প্রতিস্থাপন করি। তবে কিছু জুতা মনে হয় যেন অন্যের তুলনায় কুশন দ্রুত ক্ষয় হয়। সম্পাদনা: উত্তরে, আউটসোল এবং কুশনিং উচ্চতার উল্লেখ করা হয়েছে। যদিও …

7
ভিবরাম পাঁচটি আঙুলের বিকল্প
আমি দৌড়ানোর জন্য ভিএফএফ পরতে চাই, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে আমার কাছে বিজোড় আকৃতির / দৈর্ঘ্যের পায়ের আঙ্গুল এবং পা রয়েছে যা এগুলি পরতে প্রায় অসম্ভব করে তোলে। আমি দেখতে পারে এমন কোন যুক্তিসঙ্গত দামের বিকল্পগুলি রয়েছে (সম্পূর্ণ খালি পায়ে কোনও বিকল্প নয়)? ধন্যবাদ সাইড নোট: আমি আমার এলাকার একটি স্টোর দেখেছি …

4
বনুনস নিয়ে চলছে: কৌশল, জুতা ইত্যাদি
সেখানে কি এমন আরও কোনও রানার রয়েছে যার পায়ে পাঁজর রয়েছে? যদি তা হয় তবে দৌড়ানোর ফলে কোনও দীর্ঘমেয়াদী বা স্বল্পমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিয়েছে? দৌড়াদৌড়িগুলি সমন্বিত করার জন্য একটি বিশেষ জুতা পাওয়া কি সার্থক? আমি পেশাদার এবং সার্থক উভয় লোকের কাছ থেকে এই বিষয়ে বিতর্কিত জবাব শুনেছি, যাদের অগত্যা …

1
বর্ষার আবহাওয়ার জন্য চলমান জুতা কীভাবে নির্বাচন করবেন
আমি একজন নবাগত রানার এবং ভাল চলমান জুতো কিনতে আপনার পরামর্শের দরকার। আমার কিছু চলমান জুতো আছে তবে সে পিচ্ছিল। যে কোনও ভাল পরামর্শ অত্যন্ত প্রশংসা করা হবে।

2
জুতা চালানোর জন্য এটি কি পরিমাপযোগ্য?
আমি কয়েক বছর আগে জগিং শুরু করেছিলাম, এটি এখন পর্যন্ত বেশিরভাগ শখ ছিল, আমি মার্চের শুরুতে সিলভারস্টোন হাফ ম্যারাথন চালাচ্ছি। দৌড়ানোর জন্য আমি প্রশিক্ষকদের জন্য কেবলমাত্র প্রায় 30 ডলার ব্যয় করেছি এবং তারা কখনও আশ্চর্য হয়নি, তবে তারা কখনও আমাকে পুরোপুরি দুর্বল করেনি। আমি এখানে এবং সেখানে ফোসকা নিয়ে কিছু …

1
আন্ডারপ্রোনেটর রানার্স
আমি এই চলমান পরিকল্পনাটি http://www.runnersworld.com/getting-st সূত্র / থি-8- week- beginners-program শুরু করেছি । আমি এটির 4 র্থ আরামে আছি। শুরু থেকেই আমি এই "ফিলা কোডার চলমান জুতো" দিয়ে চলেছি কয়েক দিন আগে দৌড়ানোর বিষয়ে আরও অনুসন্ধান করার সময় আমি জানতে পারি যে বিশ্বের বিভিন্ন ধরণের রানার রয়েছে: Underpronator নিরপেক্ষ Overpronator …

1
বালিতে চালানোর জন্য আপনার কী ধরণের জুতো দরকার?
সৈকতের বালির উপর দৌড়ানো আপনার পাগুলির পেশীগুলির পক্ষে শক্ত এবং আপনার জয়েন্টগুলিতে কম চাপযুক্ত বলে মনে করা হচ্ছে। কোন ধরণের জুতো এটির জন্য সেরা? সাধারণ জগিং জুতো?

1
আপনি 80-85 কেজি ওজন যখন একটি চলমান জুতো নির্বাচন করুন?
আমি ডালপালা উপর চালানোর জন্য এবং trail চলমান জন্য জুতা সম্পর্কে সামান্য বিট পড়া আছে, কিন্তু তারা সবসময় লাইটওয়েট মানুষের পড়ুন। আমি আমার ওজন 80 এবং 85 কিলোগ্রাম মধ্যে একটি চলমান জুতো কি সন্ধান করতে হবে জানতে চাই?

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.