আমরা কত ক্যালোরি পোড়ে তার একটি সূচককে ঘামে কত? আমি একই ব্যক্তির কথা বলছি কারণ আমাদের ঘাম কতটা ঘামছে তা শরীরের কতটা জলচঞ্চলতার সাথে সম্পর্কিত।
1
আপনি কি অনুপাত খুঁজছেন, বা, কিছু অন্য হার্ড সংখ্যা? কারণ, সেই ধরণের সম্পর্কের ইঙ্গিত দেওয়ার জন্য কোনও গবেষণা নেই।
—
পুনরায় পুনঃনির্মাণ
এটি একটি খুব সাধারণ বিশ্বাস। আমার শেষ রাতে যোগের পরে আমার এক বন্ধু বসন্তে এসেছিল।
—
শান দুগ্গান
না আপনি সোনায় প্রচুর ঘাম পান, তবুও আপনি মেদ ঝালেন না।
—
সেবাস
বর্ধিত বিপাক আপনাকে চর্বি পোড়াতে সহায়তা করবে। তবে একটি উচ্চ বিপাক পেতে আপনার হয় এটি জিনগতভাবে হওয়া দরকার বা এটির গতি বাড়ানোর জন্য আপনার কার্ডিও এবং ফিটনেস অনুশীলন করা উচিত।
—
রাদু ঘিওরঘিউ