মাইফিটেনসপাল.কমের পুষ্টিগুণ সংরক্ষণের সাথে খাবারের একটি বৃহত ডাটাবেস রয়েছে এবং এটি ভলিউমেট্রিক পরিবেশনগুলির দ্বারা একজনের কতটুকু পরিমাণ গ্রহণ করেছে তা যুক্ত করতে দেয়, উদাহরণস্বরূপ গাজর 1 কাপ।
যাইহোক, আমি ভলিউম দ্বারা খাওয়া খাবারগুলি পরিমাপ করা আমার পক্ষে বোধগম্য নয়। এর কারণ এটি একটি ছোট খাদ্য স্কেল বহন করা খুব সহজ, তবে পরিমাপের কাপের সিরিজ নয়। আমি খাবারের মোট ওজন দ্বারা, যেমন 1 কাপ আমের চেয়ে 200 গ্রাম আম দিয়ে নিজের রেকর্ড রাখি by
এমন কোনও (ফ্রি) অ্যাপ্লিকেশন বা ওয়েবসাইট রয়েছে যা একই বিস্তৃত ডাটাবেস আছে তবে 'পরিবেশন' না করে খাওয়া খাবারের ওজন রেকর্ড করার অনুমতি দেয়?
ইউএসডিএ ডাটাবেস (যা প্রায় কোনও পুষ্টির ডাটাবেসের জন্য সূচনাস্থান) ওজন এবং ভলিউম্যাট্রিক উভয়ই।
—
জি__
