আমি একজন 24 বছর বয়সী পুরুষ এবং মোটামুটিভাবে জানতে পেরেছি যে আমার কাছে আইজিএফ -1 স্তর অস্বাভাবিকভাবে কম। খনিটি 90 (এনজি / এমএল) তবে আমার বয়সের গড় পরিসীমা 116-353 (এনজি / এমএল)। আমি সবসময় বেশ চর্মসার ছিলাম এবং ভর পেতে খুব কষ্ট করেছি। আমি 125lbs এ শুরু করেছি এবং প্রায় দু'বছর ধরে সপ্তাহে পাঁচ দিন উত্তোলন করার পরে, আমি বর্তমানে 150 ডলার করছি। আমি যথেষ্ট পরিমাণে অগ্রগতি করেছি, তবে এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া হয়েছে এবং আমি মনে করি যে আমি মালভূমি করেছি, সুতরাং আমি এটি নির্ধারণ করার চেষ্টা করছি যে এটি আমার নিম্ন আইজিএফ -1 এর সাথে ইতিবাচকভাবে সম্পর্কযুক্ত কিনা।
আমি একটি ফোরামে পড়েছি যে কম আইজিএফ -1 স্তরগুলি পেশী বৃদ্ধির প্ররোচিত করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না। ফোরামে পরীক্ষার জন্য একটি উত্স রয়েছে যা নিশ্চিত করে যে গবেষণার গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে এসেছেন। আমি এখানে উত্সের মধ্যে সুনির্দিষ্ট অনুসন্ধানগুলি পোস্ট করতে পারি, তবে এটি খুব দীর্ঘ তাই অনুরোধ না করে আমি এটি করব। তবে, এখানে পাঠ্যটি উল্লেখ করা হয়েছে:
1: জে ফিজিওল। 2007 নভেম্বর 1; [মুদ্রণের আগে এপুব] লোড-প্ররোচিত কঙ্কালের পেশী হাইপারট্রফির জন্য একটি কার্যকরী ইনসুলিন-জাতীয় বৃদ্ধি ফ্যাক্টর রিসেপ্টর প্রয়োজন হয় না। স্পেনজেনবার্গ ইই, লিরোইথ ডি, ওয়ার্ড সিডাব্লু, বোডাইন এসসি। মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়।
শেষ পর্যন্ত আমি জিজ্ঞাসা করছি যে এই বিষয়ে কারও জ্ঞান থাকতে পারে এবং যদি কম আইজিএফ -1 সম্ভাব্যভাবে আমার ভর তৈরির ক্ষমতাকে বাধা দিচ্ছে? এছাড়াও, আমি যে উপায়ে এটি কাছে যেতে পারি সে সম্পর্কে যে কোনও পরামর্শই প্রশংসিত হবে (যেমন, খাদ্য পরিবর্তন, জীবনযাত্রার পরিবর্তন, গ্রোথ হরমোনের প্রেসক্রিপশন, কিছুই করবেন না ইত্যাদি ...)
আমার কাছে এই প্রশ্নটি আমার পক্ষে খুব নির্দিষ্ট হওয়া উচিত নয়। আমি এই আশায় জিজ্ঞাসা করছি যে অনুরূপ সমস্যাযুক্ত অন্যরা সম্ভবত এটি খুঁজে পেতে পারে এবং ভবিষ্যতে এটি উল্লেখ করতে পারে। আইজিএফ -১ স্তরের অস্বাভাবিকভাবে কম স্তর এবং বিল্ডিং ভর সম্পর্কিত বিশেষত অনলাইনে তথ্য তুলনামূলকভাবে সীমাবদ্ধ বলে মনে হয়।
তুমাকে অগ্রিম ধন্যবাদ.