কিভাবে টিনজাত খাবার থেকে সোডিয়াম কমাতে?
টিন হিসাবে টিনজাত খাবার প্রোটিন থাকে কিন্তু খুব সোডিয়াম থাকে।
খাবার থেকে সোডিয়াম অপসারণ করার স্মার্ট উপায় আছে? হয়তো উষ্ণ বা ব্যবহার করে কিছু অন্যান্য কৌশল?
সোডিয়াম পেট চর্বি কারণ হয় না। এটি পানির মাধ্যমে (খুব ছোট) ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে, তবে যদি এটির বিরুদ্ধে আপনার যুক্তি হয় তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার অবস্থানটি পুনর্বিবেচনা করতে হবে।
—
Raditz_35