এই পেশী আছে যারা অনেক আছে। আমি মাংসপেশীর নাম জানি না বা কীভাবে এটি এতটা খুলতে পারি I আমি আপনাকে একজন বডি বিল্ডারের কাছ থেকে ছবিটি কেটেছিলাম কেবল এটি দেখানোর জন্য he তিনি কীভাবে এই কাজটি করেছেন? আমি আমার শরীরের অ্যাবস, বুক, পা, বাইসপস, ট্রাইসেপসকে প্রশিক্ষণ দিচ্ছি ইত্যাদি তবে আমি পেতে চাই এবং সেই "খোলা পেশীগুলির অঞ্চল" চিত্রটি এটি পরীক্ষা করুন । আমি তির্যক সম্পর্কে কথা বলছি না .ধন্যবাদ