আমি দীর্ঘ সময় বডি বিল্ডার হয়েছি, তবে ক্রসফিটের চেষ্টা করিনি। আমি দেখেছি ক্রসফিট অ্যাথলিটরা বডি বিল্ডিং জিমগুলিতে যে 45 পাউন্ড প্লেট পেয়েছি তার সমান আকারের বৃহত প্লেট ব্যবহার করে। আমি ভাবছি ক্রসফিট প্লেটগুলি কি 45 পাউন্ড হয়? এই জ্ঞান থেকে, আমি বডি বিল্ডার হিসাবে আমার তুলনামূলক শক্তি গজ করতে চাই।
1
সমস্ত বাম্পার একই পরিধি; ওজন নির্ধারণ করতে আপনাকে রঙের দিকে নজর দিতে হবে (এবং এটি লুডবিল বা কিলো কিনা, যা আনুষ্ঠানিক অলিম্পিক প্রতিযোগিতায় ব্যবহৃত হয়)।
—
G__
এছাড়াও, ছবিটিতে এমন একজন মহিলা যে তিনি মানক 20 (~ 45 পাউন্ড) এর পরিবর্তে 15 কিলো বার ব্যবহার করছেন given
—
G__
আমি এটিও ভাবছিলাম, তবে তারপরে ছবিতে আরও বেশি কিছু লক্ষ্য করা শুরু করেছিল এবং কিছুগুলি 25lbs এ চিহ্নিত করা হয়েছিল। বারগুলি এখনও 45lb এর মতো দেখতে লাগে।
—
Salsero69
@ গ্রেগ, সবুজ হয় 10 কেজি বা 25 এলবিএস। হলুদ হবে 15 কেজি বা 35 পাউন্ড। ছবিটি খুব ছোট বলে তারা মেট্রিক বা ইম্পেরিয়াল প্লেট ব্যবহার করছে কিনা তা বলতে পারছি না। লোগোর নিচে লেখাটি অবশ্যই বলবে।
—
বেরিন লরিটস