একটি স্থায়ী ডেস্ক জন্য সঠিক ergonomics?


11

আমি আমার একটি ডেস্ক স্থির উচ্চতায় উন্নীত করার বিষয়ে বিবেচনা করছি।

উদাহরণস্বরূপ এখানে ওএসএএ-র বিস্তারিত নির্দেশিকা রয়েছে

ওএসএইচআ এগ্রোনমিক ডেস্ক বসে ডায়াগ্রাম।

স্থায়ী অফিসের কাজের পরিবেশ কীভাবে সেটআপ করা যায় তার জন্য কি একইভাবে স্ট্যান্ডার্ড নির্দেশিকা রয়েছে?


আপনি যেমন একটি স্থায়ী ডেস্ক বিবেচনা করছেন, বুঝতে পারেন যে দীর্ঘায়িত স্থায়ীত্ব কিছু সমস্যার কারণ হতে পারে ।
BackInShapeBuddy

@ ব্যাকআইনশ্যাপিবাডি ভালো পয়েন্ট - ওপিতে বর্ণিত হিসাবে, আমি দু'টি ডেস্ক রাখার জন্য যথেষ্ট সৌভাগ্যবান; তবে নীচে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, সম্ভবত একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ডেস্ক আদর্শ হবে।
ডেভিড লেবাউর

আমি মিস করেছি যে আপনার কাছে দুটি ডেস্ক রয়েছে যা আদর্শ (বা আপনি যেমন অ্যাডজাস্টেবল ডেস্ক বলে)। এটি আপনাকে স্যুইচ অফ করার অনুমতি দেয় যাতে আপনি কোনও একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থান থেকে সমস্যা এড়াতে পারেন। এই কিউ / এ আপনার অবস্থানের পরিবর্তনের জন্য কিছু অন্যান্য ধারণা দেয়।
BackInShapeBuddy

উত্তর:


7

আমি নিশ্চিত নই যে এটি ওএসএএচএর থেকে এসেছে তবে এটি একটি চিত্র যা আমি এই বিষয়টিতে পেয়েছি:

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন


এই নকশাটি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে।
প্রভিনভিনজি

1
উপরের ডেস্কটি স্থির হয়ে গেছে বলে মনে হচ্ছে। আমি মনে করি আপনি দাঁড়িয়ে আছেন বা বসে আছেন তার উপর নির্ভর করে উচ্চতা পরিবর্তন করা উচিত should
ফ্রেডরিকড

আপনি ঠিক একটি লম্বা চেয়ার থাকতে পারে।

3
এই চিত্রটি বোধগম্য হয় তবে এটি কোথা থেকে এসেছে তা বলা ভাল তবে আমি এটি নির্ধারণ করতে পারি যে এটি আমার কোনও সাইটের উপর নির্ভর করা উচিত কি না।
অ্যান্ড্রু গ্রিম

2

ওএসএএচএর জন্য বসে এবং দাঁড়িয়ে থাকা উভয় ডেস্কের জন্য গাইডলাইন রয়েছে


4
ওপি ইতিমধ্যে ওএসএইচএ নির্দেশিকাগুলির সাথে লিঙ্ক করেছে, সুতরাং তিনি সম্ভবত আপনার লিঙ্কটি সম্পর্কে সচেতন। অতিরিক্তভাবে, লিঙ্কটি মারা যাওয়ার সাথে সাথেই আপনার পোস্টটি অকেজো হয়ে যাবে।
বার্ন

দুঃখিত, বুঝতে পারিনি যে আমাকে লিঙ্ক পোস্ট করার অনুমতি দেওয়া হয়নি। আমি ভেবেছিলাম এটা ইন্টারনেটে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার একটি চমত্কার আদর্শ উপায় ছিল
ইলিয়া কাট্স

2
StackExchange ভাগ কিন্তু সংগ্রহ তথ্য, যখন কারণ লিংক ডাইস চেষ্টা না লিঙ্কটি পচা , আপনার পোস্টের বেহুদা হতে হবে। লিঙ্কটি থেকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি উত্তোলন করা এবং এটি উদ্ধৃতি হিসাবে যুক্ত করা ভাল।
বারান

2

আমি সম্প্রতি Ikea সিট এবং স্ট্যান্ড ডেস্ক কিনেছি । এটি দীর্ঘসময় ধরে আমি সলিউশনটি খুঁজছিলাম। আপনি এটি একটি শট দিতে চাইতে পারেন। আমি পেয়েছি বৈদ্যুতিক একটি, যা কেবল 500 ডলারের নিচে চলে, তবে তাদের একটি ম্যানুয়ালও রয়েছে (একটি লিভার সহ), এটি প্রায় একই জিনিস করে। আমি এই ডেস্কটি শট দেওয়ার জন্য একই ডেস্কে বসে থাকা ও স্থায়ী বিকল্পগুলি পেতে চাইলে যে কাউকে অত্যন্ত উত্সাহিত করি। তারা আমাকে দিয়েছে (এটি স্ট্যান্ডার্ড কিনা তা নিশ্চিত নয়) কোনও 90 দিনের রিফান্ড কোনও গ্যারান্টি জিজ্ঞাসা করেনি, সুতরাং এটি শট করার জন্য মূল্যবান।


কীভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দেয় "স্থায়ী অফিসের কাজের পরিবেশ কীভাবে সেটআপ করা যায় তার জন্য কি একইভাবে স্ট্যান্ডার্ড নির্দেশিকা রয়েছে?"
আদম
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.