প্রশ্ন ট্যাগ «skeleton»

আমি আমার একটি ডেস্ক স্থির উচ্চতায় উন্নীত করার বিষয়ে বিবেচনা করছি। উদাহরণস্বরূপ এখানে ওএসএএ-র বিস্তারিত নির্দেশিকা রয়েছে স্থায়ী অফিসের কাজের পরিবেশ কীভাবে সেটআপ করা যায় তার জন্য কি একইভাবে স্ট্যান্ডার্ড নির্দেশিকা রয়েছে?

11 posture  skeleton 

স্টার্টিং স্ট্রেন্থ বইটি পড়ে তিনি প্রচুর শারীরবৃত্তীয় শব্দটি ছুঁড়ে মারেন। তবুও, আশ্চর্যরূপে, এইগুলি কী তা ব্যাখ্যা করার জন্য কোনও চিত্র বা চার্ট বা গ্লসারি নেই। শারীরবৃত্তির বুনিয়াদি, হাড় এবং পেশীগুলির নাম এবং তারা কী করে এবং কীভাবে তারা একসাথে কাজ করে তা শেখার সর্বোত্তম উপায় কী? নিজের মতো করে পড়াশোনা …

3 muscle  strength-training  starting-strength  anatomy  skeleton