চুরি করা এবং মিথ্যা বলছে এমন আমার কিশোরী মেয়ের সাথে কীভাবে আচরণ করব?

Question

আমার মেয়ে মিথ্যা কথা বলে আমাদের কাছ থেকে চুরি করে চলেছে এবং সেই সাথে কেউ তাকে BFF বলেছিল called আমরা তার পরিণতি দেব এবং তিনি তার চুরি এবং মিথ্যা দিয়ে চালিয়ে যাচ্ছেন। সম্প্রতি আমি জানতে পেরেছিলাম যে সে কাটছিল এবং আমি তার জন্য খুব ভয় পেয়েছি এবং কী করতে হবে তা আমি জানি না।

আমি তাকে কাউন্সেলর হিসাবে নেওয়ার চেষ্টা করছি কিন্তু তারা আমার বীমা গ্রহণ করে না। আমি জানি সে আমাকে ভালবাসে তবে ইদানীং মনে হচ্ছে যেন তাকে সোজা ও সরু রাখার পক্ষে বড় লড়াই এবং স্কুলে তাকে আবার আটকে রাখার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।

এই মুহুর্তে তার গ্রাউন্ডিংয়ের শাস্তি এমনকি কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে না এবং তিনি বিভিন্ন অপরাধ থেকে 2.5 মাস অবধি গ্রাউন্ডিং করছেন, মনে হচ্ছে এটি সে যত্ন করে না !! এটিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য আমার স্বামী এবং আমি কী করতে পারি?

Comments

গ্রাউন্ডিংয়ের 2.5 মাস একটি আশাহীন শাস্তি। 25 মিনিটের জন্য একটি সেল ফোন অপসারণ করা এক দিনের জন্য ফোন সরিয়ে ফেলার মতোই প্রভাব ফেলবে।

— ড্যানবিল

আমেন যে - 21 বছর বয়সী হিসাবে সাম্প্রতিক অভিজ্ঞতা থেকে কথা বলতে, আমার মনে হয় আমার কম্পিউটার প্রযুক্তিগতভাবে আমার কাছে সম্পূর্ণ সীমাবদ্ধ থাকবে, এবং এটি প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে আঘাত হানা মাত্রই কিছু যায় আসে না, যদিও এটি আরও বেড়েছে 13 বছর বয়স থেকে আস্তে আস্তে এবং 'কম্পিউটার থেকে গ্রাউন্ড' হয়েছি পুরোপুরিভাবে।

— কমান্ডার ধনিয়া সালামান্ডার

"কাটা" বলতে কী বোঝায় যে "কাটা ক্লাস" বা "নিজেকে কাটা" বা অন্য কিছু?

— ডেভ ক্লার্ক

এই প্রসঙ্গে @ ডেভ ক্লার্ক "কাটিং" এর অর্থ সাধারণত নিজের ক্ষতি। এটা খুব গুরুতর।

— টরবেন গুন্ডটোফেট-ব্রুন

এখনই অভিনয় করুন। কাটা বড় মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলির গুরুতর লক্ষণ। বাকি সবই গৌণ। মেডিকেল ইন্স্যুরেন্সে ডাবল-চেক করুন। আমি বুঝতে পেরেছি যে সাশ্রয়ী মূল্যের যত্নের অধীনে মেডিকেল বীমাতে পরিবর্তনগুলির মধ্যে একটি হ'ল অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যার মতোই মানসিক স্বাস্থ্যের কভারেজ was मानसिकস্বাস্থ্য.gov

— মার্ক

Answer 1

থেরাপি আমার মতে সবচেয়ে ভাল জিনিস। আপনার প্রোফাইলটি বলছে আপনি ক্যালিফোর্নিয়ায় রয়েছেন, তাই ক্লিনিকগুলি উপলব্ধ রয়েছে এবং যদি সে চেষ্টা করার চেষ্টা করে আত্মঘাতী হয়, তবে তাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া আসলে সবচেয়ে ভাল উপায়। (এটি "জানেন না" তাদের কাছে এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে আমি যখন আত্মহত্যা করছিলাম তখনই আমি সেখানে গিয়েছিলাম এবং আপনাকে নিরাপদ রাখতে নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা না নিয়ে যাওয়া পর্যন্ত তারা আপনাকে ধরে রাখে।)

নন-ইউনাইটেড স্টেটস ব্যক্তিদের জন্য নোট: এই পরামর্শটি কেবল যুক্তরাষ্ট্রেই প্রাসঙ্গিক এবং এটি আপনার অঞ্চলের জন্য পৃথক হতে পারে।

2.5 মাস গ্রাউন্ডিং এছাড়াও 2.5 বছর হতে পারে ... নির্দিষ্ট সময়ের পরে, এগুলি চিরকালের মতো মনে হয়।

কিছু কম উত্পাদনশীল পদ্ধতির চেষ্টা না করে আপনি যা ভাবতে পারেন তার চেষ্টা করার এবং অন্য উপায় সন্ধানের জন্য কুডোস।

আমি নিজের এবং আমার মেয়ের জন্য জানি যে থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া বেশ ব্যয়বহুল এবং থেরাপিস্ট কোনও ধরনের বীমা গ্রহণ করেন না, সুতরাং এটি সত্যিকারের চ্যালেঞ্জ হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, সেই ক্লিনিকগুলির অস্তিত্ব রয়েছে এবং আমার অভিজ্ঞতা হ'ল স্থানীয় কর্তৃপক্ষের সাথে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করা শুরু করার জন্য ভাল জায়গা কারণ তারা আপনাকে আপনার অবস্থার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত বিভাগে নিয়ে যাবে।

আমি আপনি এবং আপনার পরিবার ভাল চান!

Comments

+1 টি। ক্রাইসিস হস্তক্ষেপের হটলাইনে কল করে বা নিয়মিত চ্যানেলগুলির মাধ্যমে ক্রাইসিস হস্তক্ষেপ পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করেও লোকেরা সাহায্যের সন্ধান করতে পারে। যদি কেউ সক্রিয়ভাবে আত্মঘাতী না হন, জরুরী বিভাগ আপনার জন্য স্থিতি না রেখে সংকট পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করবে।

— anongoodnurse

Answer 2

ইতিমধ্যে দেওয়া ভাল কিছু ধারণার পাশাপাশি এটি আমার কাছে ঘটে যায় যে তার জীবনে এমন কিছু ভুল বা ক্ষতিকারক ঘটনা ঘটতে পারে যা আপনার কাছে দৃশ্যমান নয়।

যাই হোক না কেন, যদি এমন কিছু কিছু হয় যা সে মোকাবেলা করতে অক্ষম এবং ভাগ করে নিতে না পারে তবে এমন কিছু ভিত্তি ও শাস্তি নেই যা জিনিসকে আরও ভাল করে তুলবে। সম্ভবত জিনিসগুলি কিছুটা উপরে বদলানো এবং ইতিবাচক জিনিসগুলি লক্ষ্য করার জন্য এবং অন্তত প্রশংসা সন্ধান করুন? এই ধরণের জিনিস চলাকালীন ভাল আচরণের প্রতিদান দেওয়া কঠিন হতে পারে তবে অন্যান্য জিনিসের প্রশংসা করা খারাপ আচরণকে প্রশ্রয় দেয় না।

সম্ভবত এক সপ্তাহ সময় নেওয়ার এবং একসাথে কিছুটা সময় ব্যয় করা উপযুক্ত, সম্ভবত বাড়ি থেকে দূরে, এটি দেখার জন্য যে আপনি উভয়ই সাম্প্রতিক কলহের ঝাঁকুনি ছেড়ে দিতে পারেন এবং যা চলছে তার কিছুটা বাস্তব অন্তর্দৃষ্টি পেতে পারেন see বয়স না জেনে আত্মসম্মান, টিজিং, ধর্ষণ, মাদক, বালক, কোনও কর্তৃত্বের ব্যক্তির অনুপযুক্ত আচরণ, বাবা-মা তালাকপ্রাপ্ত বা কাজ, বিশ্বাসঘাতকতা, ব্ল্যাকমেইল - কে জানে তা নিয়ে সমস্যা হতে পারে।

স্বীকারোক্তিপূর্ণ, আমার একটি সক্রিয় কল্পনা রয়েছে এবং আমার যা করা উচিত তার চেয়ে বেশি চিন্তা করতে পারি, তবে এটি যদি একটি পর্যায় ব্যতীত অন্য কিছু না হয় তবে এটি আরও ক্ষতিকারক সমস্যাগুলি বিবেচনা করে এবং রায় দেওয়ার জন্য ক্ষতি করে না।

Answer 3

অন্যান্য উত্তরগুলির পাশাপাশি আমি আপনাকে নিজের এবং আপনার স্বামীর জন্যও পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দিতে চাই। মানসিক সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি হিসাবে আমি অভিজ্ঞতা পেয়েছি যে আমার সমস্যাগুলি আমার মাকে এবং আশেপাশের লোকদের পক্ষে গ্রহণ / বোঝা শক্ত। তারা কীভাবে আমাকে পরিচালনা করতে পারে তা জানত না এবং তারা আমাকে লক্ষ্য না করে আঘাত করত (এবং কীভাবে তারা জানতে পারে)। সমস্যাটি হ'ল অন্যান্য জিনিসগুলির জন্য নিখুঁত স্বাভাবিক জিনিসগুলি যখন আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যা থাকে তখন আপনার পক্ষে কঠিন থেকে অসম্ভব হয়ে উঠতে পারে। আপনার আশেপাশের লোকদের জন্য আপনি কেন এই "সাধারণ" জিনিসগুলি করতে পারবেন না তা বোঝা শক্ত।

আপনি কেবল সমাধান করতে পারেন এমন কোনও সুনির্দিষ্ট কারণ বা সমস্যা নেই তাই আমি কল্পনা করতে পারি যে আপনি কিছুটা অসহায়ত্ব অনুভব করছেন। ঠিক আছে, কাউন্সেলিংয়ের জন্য যা রয়েছে তা ঠিক। আপনার এবং আপনার মেয়ে উভয়েরই এই সমস্যাগুলি পরিচালনা করতে শেখা দরকার। আপনি তাকে বোঝানোর জন্য আপনার সেরাটি প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তাকে দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। তাকে শাস্তি দেবেন না তবে তিনি কী করেছেন এবং কেন তাকে প্রতিফলিত করতে সহায়তা করার চেষ্টা করুন। এবং হতাশ হবেন না যদি তিনি তার সমস্যাগুলি সম্পর্কে আপনার সাথে কথা বলতে চান না তবে তাকে বিশ্বাস করতে পারেন এমন কাউকে সরবরাহ করার চেষ্টা করুন। আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে প্রিয় মানুষদের সাথে কথা বলা আপনার পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে, কারণ আপনি নিরাশ করতে চান না বা প্রত্যাখ্যানের ভয় পান না।

দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনার কন্যা যে সমস্যাগুলি অনুভব করে সেগুলি মোটেই যুক্তিযুক্ত হতে হবে না। তবে তারা যুক্তিবাদী না হলেও তারা যেমন ভয়ঙ্কর এবং বিরক্তিকর। যদি এটি হয় তবে আপনার এখনও তাদের গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, কারণ আপনার মেয়ের পক্ষে তারা আসল।

সব মিলিয়ে আমি আপনাকে শুভ কামনা করি।

Answer 4

আমাদের কিশোরী কন্যাকে অন্যান্য লোকের কষ্ট, ট্র্যাজেডি এবং / অথবা জীবনযাত্রার চিত্র প্রদর্শনকারী ডকুমেন্টারি বানানো আমার মেয়েকে কাটা বন্ধ করতে সহায়তা করেছে। এছাড়াও আমি আত্মহত্যার চেষ্টা করার সাথে আমার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নিতে সক্ষম হয়েছি। এটিও গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়েছিল। আমেরিকান পপ সংস্কৃতি থেকে তারা যে পায় তার চেয়ে বৃহত্তর বিশ্ব তাদের দেখতে হবে। "স্কুলে যাওয়ার পথে" শুরু করা ভাল এবং এটি নেটফ্লিক্সে পাওয়া যাবে। আরও অনেক রয়েছে এবং যদি আপনার সন্তানের সহানুভূতি এবং সহানুভূতির কোনও ক্ষমতা থাকে তবে তারা আশাবাদী একটি নতুন চিন্তা প্রক্রিয়া সন্ধান করতে তাদের সহায়তা করবে। আমরা পারিবারিক মূল্যবোধ, ব্যস্ততা এবং দায়িত্বকেও দৃ strongly়ভাবে প্রচার করি। আপনার সমস্যা আছে কিনা তা এই বিষয়গুলি ব্যবহার করে দেখুন।

Answer 5

ভাল এই ধরণের সমস্যা প্রতিটি পিতামাতার পক্ষে সবচেয়ে কঠিন। তবে আমি আপনাকে কয়েকদিনের জন্য কোথাও বাইরে নিয়ে যাওয়ার এবং তার সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে বলছি, একই সাথে তাকে উপলব্ধি করিয়ে দিন যে তিনি আপনার লাইভে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ। যদি সে এখনও এখনও একইভাবে আচরণ করে তবে তার পক্ষে এই প্রবণতাগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার জন্য কাউন্সেলরকে দেখাতে বাধ্য করা আরও ভাল, যেখানে তিনি একটি দৃ stra় জীবনযাপন করতে পারেন।

Answer 6

তাকে ভিত্তিহীন করার পরিবর্তে, কেন তাকে ঘিরে অনুসরণ করা শুরু করবেন না বা স্কুল কাটার সময় তিনি কী করছেন সে দিকে নজর রেখে পাড়ার কোনও বাচ্চা নেই। বা তার জন্য একজন পরামর্শদাতার সন্ধান করুন যে তিনি খুব সন্ধান করতে পারেন এবং আপনার ব্যক্তিগত কথোপকথনটি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে পারেন না, কারণ একটি বাচ্চাদের আস্থার পক্ষে বিশ্বাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং বাচ্চারা যখন তাদের জীবনে কাউকে বিশ্বাস করতে পারে এবং বাবা-মায়ের চাপের বিষয়ে চিন্তা না করে, সাহায্য করতে পারে খুব। বিগ ব্রাদার্স আমার কনিষ্ঠ পুত্রের জন্য একটি বড় সহায়তা ছিল কারণ তিনি যা বিশ্বাস করেন তা তার পক্ষে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া ছিল না his এটি তাকে তার চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়াটি ম্যানিকিউর করতে সহায়তা করেছিল। পিতা-মাতা খুব বিচার্য, সমালোচনামূলক এবং চাপযুক্ত হতে পারে এবং একটি বাচ্চা শিমের ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে। থেরাপি হিসাবে প্রতিটি সম্প্রদায়ের বিনামূল্যে কাউন্সিলিং আছে। তবে কাউন্সিলিংয়ের পুরো ম্যাজিকটি যদি আপনি এটি চান এবং পরিবর্তন চান, কাউন্সিলিং না হলে কার্যকর হওয়ার সম্ভাবনা কম। কাউন্সিলিং পিতা-মাতার পক্ষেও সহায়ক হবে, তাই আমি আপনারা সবাইকে পুরুষ ও মহিলাকে পরামর্শ দিয়ে একসাথে কাউন্সিলিংয়ে যেতে চাই। আমি এই সময়গুলিতে দেখতে পাই বাচ্চাদের পিতামাতার সাথে কম সময় থাকে এবং বিপরীতে। লোকদের যত্ন নেওয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করা এই অল্প বয়সী মহিলাকে প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য দেখাবে যাতে তার পছন্দগুলি অন্যকে প্রভাবিত করে এবং লোকদের যত্ন নেওয়া দেখানো গুরুত্বপূর্ণ is বয়ঃসন্ধিকালে বাচ্চারা এত বিভ্রান্ত হয়, মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করে, অনেক বেশি একা হয়ে যায়, কিছু সামাজিক গ্রুপে থ্রিল বা ফিট করে, এই কারণেই তারা চুরি করে। মিথ্যা কথা হিসাবে তারা প্রথমে বাড়িতে এটি দেখতে হয়েছিল। আমি এই সময়গুলিতে দেখতে পাই বাচ্চাদের পিতামাতার সাথে কম সময় থাকে এবং বিপরীতে। লোকদের যত্ন নেওয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করা এই অল্প বয়সী মহিলাকে প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য দেখাবে যাতে তার পছন্দগুলি অন্যকে প্রভাবিত করে এবং লোকদের যত্ন নেওয়া দেখানো গুরুত্বপূর্ণ is বয়ঃসন্ধিকালে বাচ্চারা এত বিভ্রান্ত হয়, মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করে, অনেক বেশি একা হয়ে যায়, কিছু সামাজিক গ্রুপে থ্রিল বা ফিট করে, এই কারণেই তারা চুরি করে। মিথ্যা কথা হিসাবে তারা প্রথমে বাড়িতে এটি দেখতে হয়েছিল। আমি এই সময়গুলিতে দেখতে পাই বাচ্চাদের পিতামাতার সাথে কম সময় থাকে এবং বিপরীতে। লোকদের যত্ন নেওয়ার সাথে হস্তক্ষেপ করা এই অল্প বয়সী মহিলাকে প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের জন্য দেখাবে যাতে তার পছন্দগুলি অন্যকে প্রভাবিত করে এবং লোকদের যত্ন নেওয়া দেখানো গুরুত্বপূর্ণ is বয়ঃসন্ধিকালে বাচ্চারা এত বিভ্রান্ত হয়, মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করে, অনেক বেশি একা হয়ে যায়, কিছু সামাজিক গ্রুপে থ্রিল বা ফিট করে, এই কারণেই তারা চুরি করে। মিথ্যা কথা হিসাবে তারা প্রথমে বাড়িতে এটি দেখতে হয়েছিল।

Comments

"একটি বাচ্চাদের আস্থার পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ..." আশেপাশের একটি শিশুকে তার অনুসরণ করা বিশ্বাস জাগ্রত করতে পারে না। তবুও, দয়া করে জিজ্ঞাসা করা হয়নি এমন প্রশ্নের উত্তর না দিন (তাকে বড়িটি লাগিয়ে দিন।) দয়া করে আছে কটাক্ষপাত সাইটে সফর এবং পরিদর্শন সহায়তা কেন্দ্র কিভাবে এই সাইট ব্যবহার করতে নির্দেশনা জন্য।

— anongoodnurse

"মিথ্যা বলার জন্য তাদের প্রথমে বাড়িতে এটি দেখতে হয়েছিল" - এটি একটি দুর্দান্ত অহঙ্কারী বক্তব্য!

— এয়ার করুন

Answer 7

তার সমস্ত জিনিস নিন এবং সেগুলি হ'ল স্টোরেজ।

স্বীকার করা, এই ধরণের পাঠ্য অনেক ছোট বাচ্চাদের উপর আরও ভাল কাজ করে। লোকেরা তাদের নেওয়া জিনিস পছন্দ করেন না তা বোঝানোর জন্য একটি আসল উপায়, তার সমস্ত জিনিস নেওয়া her যদি তার চুরি চলতে না থাকে তবে আপনি 2.5 মাসের মধ্যে এটি ফিরিয়ে আনতে পারবেন choose

মিথ্যা কথা বলা খুব কঠিন একটি সমস্যা is মিথ্যা বলার সুবিধা হ'ল এটি যখন আপনি কোনও ভুল করেছেন তখন কখনও কখনও আপনাকে শাস্তি দেওয়া থেকে রক্ষা করে তবে কর্তৃপক্ষ যাচাই করতে পারে না যে আপনি এটি করেছিলেন। বাচ্চাদের তাদের পিতামাতার সাথে মিথ্যা বলার হাত থেকে বাঁচানোর জন্য আমি কখনও ভাল সমাধান খুঁজে পাইনি।

তার কাটা এবং সম্ভবত স্কুলে ফিরে রাখা হিসাবে, এটি কি তার আচরণে হঠাৎ পরিবর্তন হয়? সম্ভবত স্কুলে বা বাড়িতে এমন একটি সমস্যা রয়েছে যা সে আপনাকে জানায় না।

Comments

আমি অনুভব করি যে সন্তানের সমস্ত সম্পত্তি দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণ করা কেবল চরমই নয়, কাঙ্ক্ষিত প্রভাবেরও সম্ভাবনা কম। গবেষণায় দেখা গেছে যে শাস্তির দৈর্ঘ্য বাড়ানো দ্রুত ফিরতি হ্রাস পেয়েছে। এক মাসের জন্য শিশুকে গ্রাউন্ডিংয়ের এক সপ্তাহের জন্য গ্রাউন্ডিংয়ের তুলনায় খুব কম বা কোনও পার্থক্য থাকবে না। এই একটি সমাধান ব্যতীত, আপনি অন্য কোনও উত্তর সরবরাহ করেন না, কেবল "আমি জানি না" গুলি এবং প্রশ্নগুলি (যা প্রশ্নটিতেই মন্তব্যে প্রকাশিত হওয়া উচিত)।

— ডক

@ ডক, আমার কাছে অন্য উত্তর না থাকার জন্য আমি ওপিকে দোষ দিই, তারা কী জিজ্ঞাসা করছে তা স্পষ্ট নয়। আমি কীভাবে আমার সন্তানকে চুরি করা থেকে বাধা দেব, বা আমি কীভাবে আমার সন্তানকে মিথ্যা বলতে বাধা দেব, বা কীভাবে আমি এটিকে ঘুরিয়ে দেব (যার অর্থ যাই হোক না কেন)। প্রশ্নগুলি পৃথক করা উচিত। আপনার কি মনে হয় চিকিত্সা, এবং মানের সময় ব্যয় করা চুরি, মিথ্যাচার এবং কাটার সঠিক সমাধান? চিকিত্সক নিজেকে নিরাময়।

— ব্যবহারকারী 1873

বাহ, আপনার সর্বশেষ মন্তব্যের বাক্যটি প্রতিটি স্তরে ভুল। থেরাপি প্রথমে "নিজের" নয়। দ্বিতীয়ত, আপনার অন্তর্নিহিত দৃtion় বক্তব্য হ'ল থেরাপি একবারে কেবল একটি সমস্যা সম্বোধন করে ... ফোরামের প্রশ্নের মতো ... যা তাত্পর্যপূর্ণভাবে মিথ্যা কারণ থেরাপি প্রায়শই এক সময় একাধিক ইস্যু সম্বোধন করে।

— সিলেস সিব্রুক

@ জেরেমি মিলার, এটি একটি রসিকতা ছিল, মন্তব্যকারীর ব্যবহারকারীর নামটিতে একটি নাটক। এটি বুঝতে পারেনি যে থেরাপিটি একবিংশ শতাব্দীর সর্প তেল। এটিও টাক পড়ে যায়?

— ব্যবহারকারী 1873

@ ইউজার 1873 সেই সময়টি আসা উচিত যখন থেরাপি আপনাকে বা প্রিয়জনকে পরামর্শ বা মেডিসের মাধ্যমে সহায়তা করতে পারে, আপনি নিজেকে নিজের হুব্রিস নিয়ে প্রশ্ন করতে পারেন।

— সায়লাস সিব্রুক