তান্ত্রস তখন ঘটে যখন কোনও ব্যক্তি (যে কোনও বয়সের) বুঝতে পারে যে তাদের দুনিয়া এবং বাস্তবতার দৃষ্টিভঙ্গি এক নয়। যখন কোনও সন্তানের ট্যানট্রাম থাকে, তখন শিশু এই পার্থক্যটি মোকাবেলায় লড়াই করে এবং তাদের বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গি সামঞ্জস্য করে।
বাচ্চাদের নিরাপদ এবং ভালবাসা বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন তারা এমন একটি বাস্তবতার সাথে লড়াই করতে সমস্যা হয় যা তারা মোকাবেলা করতে পারে না। যখন কোনও সন্তানের উদ্বেগ হয়, তখন সে আপনার সাথে যোগাযোগ করে যে কোনও সমস্যা আছে। সমস্যাটি যে বিষয়টি বিবেচনা করে তা আপনি একমত নাও করতে পারেন, তবে তাদের পক্ষে এটি স্বীকার করা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, এটি একটি গুরুতর সমস্যা। (অন্যথায় তারা আপনাকে বা কাউকে বলার চেষ্টা চালিয়ে যাবেন! শিশু একবার জানলে আপনি তাদের ব্যথা শুনেছেন, তাকে বা তাকে আর প্রচার করতে হবে না quiet চুপচাপ অর্জনের কৌশলটি শিশুটিকে গুরুত্ব সহকারে জানাতে হবে যে আপনি মহাকর্ষ বুঝতে পেরেছেন পরিস্থিতিটি সে বা সে বোঝে।
শিশুটি একবার দেখে ফেলেছে যে আপনি এটি পেয়েছেন, সমস্যাটি সমাধানের সুযোগ দেওয়ার জন্য তিনি বা সে মুহূর্তের জন্য শিথিল হবে। (উদাহরণস্বরূপ তাদের বলুন যে তাদের দুধ পান করতে হবে না, পার্কটি ছেড়ে যেতে হবে, তাদের বোনের খেলনা নেওয়া, চুলা নিয়ে খেলা বন্ধ করা ইত্যাদি নয়) এটি তখন হয় যখন আপনি এটি সমাধান করতে হবে বা তাদের মোকাবেলা করার ব্যবস্থা দিতে হবে।
মোকাবেলা করার পদ্ধতি সম্পর্কে প্রথমে নিজের পরিচয় দিন। আপনি যখন চাপের মধ্যে থাকেন তখন আপনি কি করবেন? চা পান করুন, চিৎকার করুন, শীতল হওয়ার জন্য কিছুটা শান্ত সময় থাকুন, গভীর নিঃশ্বাস নিন, এক বন্ধুকে ডাকুন, কাঁদুন, ছুটে যেতে, ধ্যান করতে, শপথ করতে, পানীয় বা ধূমপান করতে ....
এরপরে আপনার বিচলিত শিশুর জন্য কোনটি উপযুক্ত তা সনাক্ত করুন: গভীর শ্বাস নিন, কাঁদুন, শীতল হওয়ার জন্য কিছুটা শান্ত থাকুন।
চাবিকাঠিটি হ'ল আপনার শিশুকে নিয়মিতভাবে এই মোকাবিলা কৌশলগুলি ব্যবহার করতে শেখানো, যখন তার চাপ না থাকে। তারপরে, যখন এটি তন্ত্রের সময়, আপনি পুনর্নির্দেশ করতে পারেন।
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স থেকে আরও এখানে:
এছাড়াও, আপনার যুদ্ধ চয়ন করুন। পুষ্টিকর এবং চিকিত্সা হিসাবে, দুই বছরের বাচ্চাদের গরুর দুধ পান করার দরকার নেই। কিছু 2 বছরের বাচ্চাদের ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকে। শৈশবকালীন দুধের দরকার নেই। শিশুচিকিত্সা অ্যামেরিকান অ্যাকাডেমি অফ শিশুদের মধ্যে স্থূলতা প্রতিরোধ সম্পর্কে একটি নীতি বিবৃতি হয়েছে ।
এটি সুপারিশ করে যে পিতামাতারা কোন খাবারটি পরিবেশন করা হয়, কখন খাবারের সময় হয় এবং কোথায় তা পরিবেশিত হয় তা চয়ন করুন choose শিশুরা তারা খাওয়া-দাওয়া করবে কি না এবং কতটা তা স্থির করবে।