3 বছর বয়সী কি তার নিজের শোবার সময় রুটিন নিয়ন্ত্রন করতে সুবিধা বা ক্ষতি আছে?


29

আমি আমার 3 বছরের কন্যাকে সন্ধ্যার মধ্যে পেয়ে কিছুটা ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। বাড়ি ফিরে, হাত ধোয়া, রাতের খাবারের টেবিলে বসে, রাতের খাবার খাওয়া, ফল খাওয়া, গোসল করা, তোয়ালে শুকানো, চুল শুকানো, দাঁত ব্রাশ করা, ফ্লসিং, গল্প পড়া, বিছানায় যাওয়া।

প্রতিটি পদক্ষেপটি দাঁত টানার মতো এবং সে ঘোরাফেরা করছে এবং অন্য কিছু করতে চায়।

আজ রাতে আমি মূলত ঠিক করেছি (1) এই প্রশ্নটি পোস্ট করুন এবং (২) তিনি যখন পদক্ষেপগুলি করতে প্রস্তুত হন তখন আমাকে বলুন (আমরা ইতিমধ্যে রাতের খাবার দিয়ে শেষ করেছি))

তাকে এটি করতে দেওয়ার কি কোনও ক্ষতি আছে? যখন তিনি আমাদের রাতের রুটিনে পদক্ষেপগুলি করতে চান তখন আমি তাকে জানতে চেয়েছিলাম।


একটি উত্তরের মন্তব্যে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, আপনি কি আপনার মেয়েকে রুটিনের সময় বা রুটিনের বিষয়বস্তু বা উভয়ই বেছে নিতে মনোযোগ নিবদ্ধ উত্তরগুলিতে আগ্রহী কিনা তা স্পষ্ট করে বলতে পারেন ?
জো

হাই হাই সময় এবং রুটিন বিষয়বস্তু দুর্দান্ত হবে। ধন্যবাদ.
মাইলমোয়

উত্তর:


29

3 বছর বয়সী শিশুদের তাদের স্বাধীনতা দাবী করার একটি প্রধান সময়, বিকাশক্রমে তারা বুঝতে পারে যে তারা অন্য সবার থেকে পৃথক সত্তা।

কিছু বাচ্চাদের সাথে, পছন্দগুলি মূল বিষয়। অনেকে নিজের উপায়ে দীর্ঘস্থায়ীভাবে কিছু করার জন্য অত্যন্ত অনুপ্রাণিত হন।

আমি আপনাকে সুপারিশ করব যে আপনি তাকে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি না দিন, তবে তার অর্থপূর্ণ পছন্দ দিন । এর মধ্যে 'আপনি কী দাঁত ব্রাশ করতে চান বা কোনও গল্প পেতে চান?', 'আপনি কি দাঁত নগ্ন করে বা আপনার পায়জামাতে ব্রাশ করতে চান?', 'দুটি গল্পের বই চয়ন করুন', 'আপনি কি জলখাবার চান নাকি? প্রথমে স্নান 'এবং আরও।

দাঁত ব্রাশ করা এবং শোবার সময় যেমন পছন্দ নয় তা কেবল সিদ্ধান্ত নিন decide

আমি অন্যদের সাথে একমত যে আপনার অবশ্যই নিয়মিত কোনও বাচ্চা গোসল করার দরকার নেই, তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মতো 'গন্ধযুক্ত ঘাম হয় না' এবং তাদের ত্বক প্রতিদিন স্নান না করে উপকার করে।

আপনার প্রশ্নের সংক্ষিপ্ত উত্তর হ'ল: না, তার শয়নকালীন রুটিনে তাকে বলার সীমাবদ্ধতার মধ্যে ক্ষমতায়ন এবং সহায়ক।


3
সম্ভবত এটি বলার আরও ভাল উপায় হ'ল: আপনার সন্তানের পছন্দগুলি দিন, কেবল তা নিশ্চিত করুন যে সেগুলির প্রতিটি আপনার কাছে গ্রহণযোগ্য।
নোটমি

@ ক্রিস বা না। যদি আমরা আমাদের বাচ্চাকে তাদের সান্ত্বনা অঞ্চল থেকে সরে যেতে বলি, সম্ভবত আমাদেরও উচিত।
কর্সিকা

1
@ কর্সিকা: "অগ্রহণযোগ্য" কেবল আরামদায়ক অঞ্চল নয়, যদিও। হ্যাঁ, আপনি যদি কোনও প্রাকৃতিক অভিনয়শিল্পী না হন এবং আপনার বাচ্চা চাইছে যে আপনি কোনও বই থেকে "ভয়েসগুলি করুন" তবে তাদের পছন্দ দেওয়ার জন্য আপনাকে আপনার আরামের অঞ্চলের বাইরে যেতে হবে। তারা যদি রাতের পরে সারা রাত বিছানায় যেতে না চান, বা যদি তারা ছাদে ঘুমাতে চান, তবে সীমানা নির্ধারণ করা যেতে পারে ;-)
স্টিভ জেসপ

23

কিছুটা স্বাধীনতা দিলে ক্ষতি হবে না। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সে যাই আসবে আপনি তার সাথে সাবলীল। সাধারণত এটি তার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়, আপনি একসাথে একটি "সান্ধ্য পরিকল্পনা" নিয়ে আসা উচিত।

একটি ভাল কৌশলটি সমস্যাটি আলোচনা করা, reachকমত্যে পৌঁছানো এবং আপনি কী সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন তা কাগজের শীটে একসাথে লিখে রাখার পরে শীটটি কোথাও দৃশ্যমান স্থির করে রাখা উচিত। সে (সম্ভবত) পড়তে পারে না, তবে সে জানবে কী আছে। এবং পরে যখন সে রুটিন পরিবর্তন করার চেষ্টা করে, আপনি শীটটির দিকে ইঙ্গিত করলেন এবং বলবেন "এটি আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম না"। এটি, কখনও কখনও, বিস্ময়কর কাজ করে।

সুবিধাটি হ'ল, যদি আপনি একসাথে কোনও রুটিনে একমত হন এবং এটি কাজ করে তবে আপনি রুটিনে আসলে কম সময় ব্যয় করবেন এবং এটি আরও আনন্দদায়ক হবে। ক্ষতিকারক - আমি একটি দেখতে পাচ্ছি না, যদি না আপনার মেয়ে তার সদ্য প্রাপ্ত স্বাধীনতা অতিরিক্ত ব্যবহার করার চেষ্টা করবে। আপনাকে এটি দেওয়ার জন্য আপনার পদক্ষেপগুলি দেখতে হবে;)


2
এটি লিখে এবং কোথাও এটি ঝুলিয়ে রাখার জন্য +1। এটি তাকে বোঝানোর জন্য ভাল, তবে এটি কারণ যে আপনি আবহাওয়া সম্পর্কে কখনও প্রশ্ন করবেন না যদি সে রাজি না হয় তবে আপনি কোনও ভুল করেছেন।
প্যাট্রিক এম

4
এটি একসাথে করা কী। আপনি যদি শব্দের পরিবর্তে গ্রাফিক উপস্থাপনাগুলি দিয়ে শীটটি তৈরি করেন তবে তিনি এটি আরও ভালভাবে বুঝতে সক্ষম হবেন এবং আপনি যদি শীটটিতে কাটআউটগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনি উভয়ই জিনিসগুলির ক্রমটি সহজেই পরিবর্তন করতে পারবেন যদি তিনি পূর্বে নির্বাচিত আদেশ পছন্দ না করেন।
কেশহিন জেন্ড্রন

2
যদিও আমি মনে করি এটি কিছু বাচ্চাদের উপর কাজ করতে পারে তবে আমি মনে করি যে প্রতিদিনের রুটিনে পছন্দ করা (একটি প্রতিদিনের রুটিন বেছে নেওয়ার বিপরীতে) কিছু বাচ্চাদের পক্ষে আরও ভাল কাজ করতে পারে।
ইদা

@ আইডা ভাল, আপনি যে রুটিনে রাজি হন তা খুব কঠোর হওয়া উচিত নয়, তাই না? ক্লুটি এটির সাথে একসাথে এসে এটি লিখতে হবে। যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন - এবং উভয়ই এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং এতে সম্মত হন - যে কোনও রুটিন নেই এবং বাচ্চা যা খুশি তাই করতে পারে - এটি আপনার পছন্দ। এবং অন্তত এটি লিখিত হয়।
দরিউজ

এটি লেখার জন্য +1, কারণ এটি পরে শিশুটিকে পড়া শিখতে অনুপ্রাণিত করবে। তিনি পড়বেন যে পড়তে জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী এবং এটি করা একটি দৃinc়প্রত্যয়ী যুক্তি দেওয়ার উপায়।
dotancohen

11

আপনার বাচ্চাকে যখন বিছানার জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় বাছাই করতে দেওয়া হতে পারে তখনই তার একমাত্র ক্ষতি হ'ল তারা পর্যাপ্ত ঘুম না পেয়ে এবং তাদের ঘুমের অভ্যাস গড়ে উঠতে পারে। যতক্ষণ আপনি রাতের বেলা প্রচুর পরিমাণে ঘুম পান সে জন্য তার পক্ষে কতটা দেরি হতে পারে তার একটি যুক্তিসঙ্গত সীমা রেখে দিলে আপনি তার চয়ন করতে দিতে পারবেন না এমন কোনও কারণ নেই choose

আমার অভিজ্ঞতাতে যাইহোক, শিশুরা আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ার সাথে কাজ করা আরও কঠিন হয়ে যায়। যদি সে নির্দিষ্ট সময়ে বিছানায় যাওয়ার অভ্যস্ত হয়ে থাকে এবং আপনি তার নিজের পছন্দমতো পরে তাকে বিছানায় যেতে দেন তবে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সে স্বাভাবিকের চেয়ে খানিকটা খারাপ।

আমি আপনাকে স্নানের পিছনে কাটা পরামর্শ দিই, এবং একা এটি আপনার বোঝা হালকা করতে পারে এবং শোবার সময় তাকে আরও সুখী করতে পারে। প্রতিদিনের ধোয়া তরুণ ত্বকে শক্ত হতে পারে। ঘন ঘন মুখ এবং হাত ধোয়া এবং সপ্তাহে কয়েকবার স্নান করা বাচ্চাদের পক্ষে সাধারণত পর্যাপ্ত থাকে, যদিও তাদের স্নানের প্রয়োজন হয় এমন কিছু সময় স্পষ্টতই আসে। যদি আপনি বিশ্বাস করেন যে তাকে প্রক্রিয়াটির উপরে আরও নিয়ন্ত্রণ দেওয়া সাহায্য করবে, তবে যখন তিনি স্পষ্টতই নোংরা নন, তখন তাকে স্নান চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন এবং তাকে শোবার সময়কার রুটিনের সেই দিকটি বেছে নিতে দিন।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের মতে, এই বয়সে স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলা জরুরি, তাই যত্ন নিন যাতে সে খারাপ অভ্যাস গড়ে না তোলে। এই দুটি নিবন্ধে তাদের কিছু সুপারিশ পাওয়া যায়:


আমি আমার বাচ্চাদের নৈশভোজ এবং শয়নকালের মাঝে অবাঁধিত খেলার সময় দিই। রাতের খাবারটি সাধারণত লম্বা হয় (একটি বাচ্চাদের জন্য!) এবং এটি তাদের চুপ করে বসে থেকে কিছুটা বিরতি দেয়। আমি ভাবছি যদি আপনি এই প্রক্রিয়াটির পরবর্তী ধাপটি শুরু করার জন্য তাকে একটি পছন্দ করেই তা সম্পাদনের চেষ্টা করছেন? রাতের খাবার পুরোপুরি আলাদা করা এবং শোবার সময়কালের অংশ হিসাবে বিবেচনা না করা ভাল।
অ্যাডাম ডেভিস

5

একসাথে একটি রুটিনে সম্মত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমরা আমাদের বাড়িতে স্টিকার চার্টগুলি দুর্দান্ত ব্যবহার করতে ব্যবহার করি যখন উদাহরণস্বরূপ, তারা 5 দিন সুন্দরভাবে বিছানায় যায় যখন তারা ট্রিট পান। তারপরে আপনি "পরের দিকে আমরা যা করবো তার দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন এবং দেখা যাক আমরা আজও রাতে স্টিকার পেতে পারি বলে আমরাও এটি ভাল করতে পারি কিনা" তাই এটি একটি ইতিবাচক বিষয়। আমরা দেখেছি যে আমাদের বাচ্চাদের সাথে লড়াই করা প্রায় পুরষ্কার ভিত্তিক সিস্টেমের মতো কাজ করে না। আমাদের এলও তার নখ কাটা বন্ধ করতে যুগে যুগে সময় নিয়েছিল; আমরা নেলবাইট জেলটি কিনেছি, তাকে জানিয়েছিলাম, তার আঙ্গুলের ব্যথা ছিল, তবে কেবলমাত্র যা কাজ করেছিল তা তাকে বলেছিল "আপনি যদি আপনার নখ দীর্ঘায়িত করতে দেন তবে আমাদের সেগুলি কাটাতে হবে আপনি একটি বড় ট্রিট পাবেন"। এবং এটা কাজ করে. আপনার পক্ষে কাজ নাও করতে পারে তবে তা ঠিক আছে কারণ প্রতিটি শিশু আলাদা।


আমি মনে করি এই উত্তরটি বাচ্চাদের পরিচালনার জন্য একটি মূল চাবিকাঠি। আপনার অবশ্যই সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে যে তারা রুটিনগুলির প্রতিরোধমূলক মনোভাব গড়ে তুলবে না এবং তাই আপনি কীভাবে রুটিন আরোপ করেন সে সম্পর্কে আপনাকে যত্নবান হতে হবে। সুতরাং আপনার প্রস্তাব অনুসারে, সাফল্য এবং পুরষ্কারের সমন্বয়ে একটি "গেম" সিস্টেম তাদের নিজেরাই রুটিন অনুসরণ করতে অনুপ্রাণিত করবে কারণ এটি আমি। পুরস্কৃত , ii। ক্ষমতায়ন এবং সম্ভবত iii। মজা । একই সময়ে আপনার চূড়ান্ত নিয়ন্ত্রণ এবং কম চাপ রয়েছে। জয়, জয়।
a20

5

কিছু লোক একটি কাঠামোগত রুটিন অনুসরণ করার ধারণাকে ঘৃণা করে। আমি নিশ্চিত না যে আপনি কীভাবে সন্ধ্যার বিচ্ছেদ তার কাছে উপস্থাপন করেছেন তবে এটি যদি ইভেন্টের ক্রমযুক্ত ক্রম হয় তবে সে সম্ভবত এটির যত্ন নেবে না বা সে তা ভেঙে যেতে চাইবে। যেভাবেই হোক না কেন, আমি সমস্যার মূল কথাটি বলি যে আপনি তার 'বাই ইন' না পেয়েছেন। এই বিষয়গুলি কেন করা দরকার তা তিনি সম্ভবত বেশ বুঝতে পারেন না।

পছন্দ গুরুত্বপূর্ণ। এটি আমাদের ক্ষমতায়িত করে। আমি সব কিছু সে একটি চার্ট তৈরি সুপারিশ করবে দরকার রাতে করতে, কিন্তু তারপর তার কোন কোনটি পছন্দ করে দিন এবং যখন বিছানা সময় ছাড়া। পাথর সেট যে । আপনি কতটা কৌতুকপূর্ণ তা নিশ্চিত নন, তবে বিভিন্ন জিনিসের প্রতিনিধিত্ব করতে ফ্রিজের চৌম্বকগুলি ব্যবহার করতে পারেন এবং সে সেগুলি পুনরায় অর্ডার করতে পারে।

তিনি ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন যে দাঁত ব্রাশ করা রাতের খাবারের পরে এবং বিছানার আগে আসে, তবে যদি তিনি বলেন যে তিনি রাতের খাবারের আগে (বা বিছানার পরে) দাঁত ব্রাশ করতে চান তবে কেন আমরা ব্রাশ করি তার যুক্তি শেখানোর এবং তাকে ব্যাখ্যা করার সুযোগ রয়েছে ie আমাদের দাঁতগুলি সেগুলি পরিষ্কার করার জন্য কারণ তারা খাওয়ার পরে নোংরা এবং সে শুতে যাওয়ার পরে সে সত্যিই সেগুলি ব্রাশ করতে পারে না , কারণ সে বিছানায় থাকবে।

আমি তখন এটিকে আরও কিছুটা এগিয়ে নিয়ে যাব এবং তাকে কিছুটা পুরষ্কার দেব। আমি সবসময় শব্দের একটি অনুরাগী, তাকে জানাতে দিয়ে যে সে কতটা স্মার্ট এবং যদি আপনি বিছানার আগে সমস্ত কিছু সম্পন্ন করেন তবে আপনি কতটা গর্বিত । শব্দগুলি কেবলমাত্র আমার ছেলের জন্য এতদিন কাজ করেছিল, তাই আমি ড্যাডি কয়েনগুলির সাথে উপস্থিত হয়েছি এবং বহু বছর ধরে এগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করছি। তিনি সেগুলি আমার কাছ থেকে জিনিস কেনার জন্য ব্যবহার করেন (1 অতিরিক্ত শৈল্যের জন্য 1, আমার বিছানায় ঘুমাতে, 1 তার জন্য একটি স্তরকে হারাতে, 2 একজন বসের জন্য ইত্যাদি)। আমি যখন তাদের কাছ থেকে প্রত্যাশা করা হয় কেবল তাই করি তখন আমি তাদের পুরষ্কার দিই না। আমি সেগুলি দিই যখন সে তার থেকে কিছু প্রত্যাশা করে যা তার সাথে লড়াই করেছে, যতক্ষণ না এটি রুটিন হয়ে যায়, যা সে কেন বুঝতে পারে তাড়াতাড়ি। উদাহরণস্বরূপ, আমি তার নিজের বিছানায় ঘুমানোর জন্য তাকে 2 টি কয়েন দিতাম। তিনি একটানা কয়েক রাত ধরে এটি করেছিলেন, আমি এটিকে 1 টি মুদ্রায় নামিয়ে দিয়েছি এবং এখনও সে তা রেখেছিল। অবশেষে সে কোনও পেল না, এবং এই মুহুর্তে তাকে আমার বিছানায় শুতে কয়েন ব্যয় করতে হয়েছিল।

এছাড়াও খেয়াল করুন, আপনি তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা রাখছেন সাবধান! তিনি মাত্র তিন । আমি কেবল তার আনুগত্য করার চেয়ে তার যুক্তিটি এখনই বোঝার দিকে আরও নজর দেব। এটির জন্য সময় লাগবে, এবং আপনি যদি প্রতি রাতে তার সাথে লড়াই করেন, তিনি শিখতে পারবেন যে এটি নিত্যনৈমিত্তিক এবং এটিই হ'ল আপনি শেষ চেষ্টা করতে চান।

যদি এটি দাঁত টানার মতো মনে হয় তবে আমি সন্দেহ করি যে সে আপনার কিছুটা হতাশাকে বেছে নিতে সক্ষম হয়েছে, তাই যখন মনে হয় এটি আবার শিথিল করার চেষ্টা করতে ভুলবেন না। তিন বছর বয়সের সাথে তর্ক থেকে দূরে চলে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে সে জিতেছে। আমি পরিষ্কার মাথা ছাড়াই "সঠিকভাবে" পিতামাতার কাছে কঠিন মনে করি এবং কেবল শীতল হয়ে যেতে এবং কিছুটা গভীর শ্বাস নিতে পারা সত্যিই সহায়তা করবে

যদি সে কিছু জিনিস হারিয়ে নিচে বিছানায় যায় তবে আপনি এই হতাশার সময় কিছুটা হতাশা প্রকাশ করতে পারেন যে তিনি আজ রাতে সমস্ত কিছু করতে সক্ষম নন, তবে আশা করি আগামীকাল সে তা করবে!

এখন, যদি না সে সবসময় সত্যিকারের নোংরা না হয় তবে আমি সন্দেহ করি যে তাকে প্রতিদিন স্নান করা উচিত। রাতের খাবারের আগে ফল খাওয়া কোনও বড় বিষয় নয়, এখানে কিছু প্রমাণ রয়েছে যে তিনি প্রথমে ফলটি খেয়ে ফলের চেয়ে বেশি লাভ করতে পারবেন, তবে তারা একটি দুর্দান্ত মিষ্টিও তৈরি করে !!

তত্ত্বগতভাবে, আমি মনে করি বাচ্চাদের পক্ষে পিতামাতার নমনীয় হওয়া ভাল see আপনি যে নমনীয় তা তারা বুঝতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আমি কেবল মনে রাখব ।

তিনি অবশেষে শিখবেন যে সবকিছু করা 'সঠিক' এবং এটি কেন বুঝতে পারে যে দিনের শেষে যা আমার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়।


4

আধুনিক পিতা-মাতা তাদের কৃতিত্বের চেয়ে শিশুরা সাধারণত অনেক বেশি স্বাধীনতা পরিচালনা করতে সক্ষম হয়। সাধারণত আপনি যখন আরও বেশি স্বাধীনতা দেওয়ার চেষ্টা করেন তখন খারাপ ফলাফল হ'ল অনুশীলনের অভাবে, অন্য কোনও কিছুর চেয়ে বিদ্রোহের বাইরে। কোনও শিশু তার নিজের শরীরে নিয়ন্ত্রণ চায় কেবল তার অর্থ এই নয় যে আপনি তার জন্য যে পছন্দ করবেন তার সাথে সে একই ধরণের পছন্দ করে না।

আমার প্রায় 5 বছরের কন্যা আমার রাতের পেঁচার কিছু জিন উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছিল, তাই সে পরে থাকতে পছন্দ করে তবে এটি ঠিক আছে কারণ তিনি সাধারণত তার প্রয়োজন মতো দেরি করে ঘুমাতে পারেন। যখন সে প্রস্তুত, তিনি অভিযোগ ছাড়াই পুরোপুরি ঘুমাতে যান। আমার 10 বছর বয়সী কন্যা যার সেরিব্রাল প্যালসির কারণে প্রায় 3 বছর বয়সের মানসিক সক্ষমতা রয়েছে, আসলে আসেন এবং আমাদের জানান তিনি বিছানার জন্য প্রস্তুত।

আমার 7 বছরের ছেলে কিছুটা আলাদা। তার প্ররোচনাগুলি তাকে এতটা ক্লান্তি সত্ত্বেও, আমরা যদি হস্তক্ষেপ না করি তবে সারা রাত অবধি থাকতে বাধ্য করে, তাই আমরা তাঁর সাথে আরও কর্তৃত্ববাদী হওয়ার প্রবণতা অর্জন করি। আমরা এটি করতে পছন্দ করি না, তবে কারণগুলির কারণে প্রয়োজনীয় কারণটি পরে জানাচ্ছি necessary

শিশুদের দুটি প্রধান ক্ষেত্রে স্বাধীনতা নিয়ে সমস্যা রয়েছে:

  • তাদের পছন্দগুলির মধ্যম এবং দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বিবেচনা করে।
  • তাদের পছন্দগুলি অন্যকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বিবেচনা করে।

প্রথম কারণ হ'ল আমি পিতামাতার চাকরিকে দীর্ঘমেয়াদী পরিণতিগুলি স্বল্পমেয়াদী পরিস্থিতিতে রূপান্তরিত করে কেন বিবেচনা করি। বাচ্চাদের তাদের শরীর এবং তাদের পরিবেশের স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। সুস্থ ও সুখী হতে তাদের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ঘুম দরকার। তবে, এই প্রয়োজনগুলিতে অংশ নেওয়ার কোনও সুস্পষ্ট স্বল্পমেয়াদী সুবিধা নেই।

আমাদের বাচ্চাদের যতটুকু সম্ভব স্বাধীনতা দেওয়ার সময় আমরা দীর্ঘমেয়াদী প্রয়োজনীয়তাগুলি যেভাবে পরিচালনা করেছি সেগুলি হ'ল আমরা তাদের শয়নকালীন রুটিনের অংশ হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত বিষয়গুলির একটি তালিকা (ছবি সহ) তৈরি করেছি, তবে আমরা তাদের ক্রমটি ক্রমটি বেছে নিতে দিয়েছি let , এবং এটি কতক্ষণ সময় নেয় তা তাদের প্রশস্তভাবে প্রস্থান করুন।

যদি আপনার কন্যাকে এখনও তার শোবার সময় রুটিনের একটি অংশ যেমন চুল ব্রাশ করার মতো সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে সেই অংশগুলিতে আরও বিধিনিষেধ আরোপ করা ঠিক আছে, কারণ এই অংশগুলি আপনাকেও প্রভাবিত করে। শিশুরা প্রায়শই স্বজ্ঞাতভাবে উপলব্ধি করে এবং অন্যদের শেখানো যায়, অন্যদের জড়িত করার জন্য কিছু আপস করা দরকার। অন্য কথায়, এই অঞ্চলে কিছুটা নিয়ন্ত্রণ হ্রাস মেনে নেওয়া তাদের পক্ষে সহজ।

আমরা একটি ফলাফল সঙ্গে সময় যুক্তিসঙ্গত রাখা। তাদের শয়নকালীন রুটিনের পরে, আমাদের একটি পারিবারিক শান্ত সময় রয়েছে যেখানে আমাদের একটি ধর্মীয় বার্তা এবং পারিবারিক প্রার্থনা রয়েছে, তবে যদি সময় থাকে তবে আমরা এএফভি এর মতো মজার কিছু দেখি। বাচ্চারা সত্যিই এগুলি সব উপভোগ করে। যদি তারা তাদের শয়নকালীন রুটিনের সাথে খুব বেশি সময় নেয় তবে তারা কিছু অংশ বা পরিবারের সমস্ত সময় মিস করে।

স্বাধীনতার সাথে দ্বিতীয় অসুবিধা হওয়ায় যে কারণে আমি এর মতো পরিণতি চাপাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি। অন্যান্য ব্যক্তিকে পরিবারের সময়ের জন্য অপেক্ষা করা এমন একটি পছন্দ যা অন্যান্য লোককে প্রভাবিত করে। বাচ্চাদের শয়নকালের পরে বাবা-মাকে কিছুটা শান্ত সময় না দেওয়া এমন পছন্দ যা অন্যান্য লোককে প্রভাবিত করে, এই কারণেই আমি আমার মেয়েকে ঘুমানোর পরে আমাদের একা রেখে যেতে বলি যদিও আমি এখনই ঘুমোতে জোর না বলি।

এ কারণেই আমরা আমার ছেলেকে শয়ন করি এবং ঘুমানোর চেষ্টা করি এমনকি অন্য বাচ্চাদের জোর করি না। তিনি নিজের জন্য যা বেছে নেবেন তার চূড়ান্ততা পরের দিন পুরো পরিবারের সময়সূচী ছুঁড়ে দেয় এবং ফলস্বরূপ হতাশার পরের দিন পুরো পরিবারের মেজাজ ছুঁড়ে দেয়। আমরা একটি ঘন্টা দীর্ঘ ঘুমন্ত শিশুকে পরিচালনা করতে পারি। সারাদিন ক্লান্ত হয়ে যাওয়া হাইপারেটিভ বাচ্চাটিকে আমরা পরিচালনা করতে পারি না। যদি তিনি পরিবারের সমস্ত সদস্যকে প্রভাবিত না করে সারা রাত অবধি সামলাতে পারতেন, তবে আমরা তাকে এটি করতে দেব।

আমাদের পরিবারের চেয়ে বেশিরভাগ পরিবারে সকালের নিয়মিত রুটিন রয়েছে। তাদের স্কুলে যেতে হবে বা একটি নির্দিষ্ট সময়ে কাজ করতে হবে। এটি বেশিরভাগেরই একটি নির্দিষ্ট সময়ে বিছানায় যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি আপনার বাচ্চাদের উপর সীমাবদ্ধ রাখার একটি ঠিক আছে, কারণ তাদের পছন্দ অন্যকে প্রভাবিত করে। এটি প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করার জন্যও ঘটে, তবে কোনও কারণে অনেক পিতামাতারা সেভাবে সেভাবে ভাবেন না।

তবে, আপনি এখনও কিছুটা অবধি আলোচনা করতে পারেন এবং হ্যাঁ বলার উপায় খুঁজে পেতে পারেন। "ঠিক আছে, আপনি যদি আমার শান্ত সময় বাধা না দেন তবে আপনি এক ঘন্টার জন্য থাকতে পারবেন , এবং আপনি যদি আমাকে দেখাতে পারেন তবে আপনাকে সকালে চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত করা আর কোনও অসুবিধে হবে না।" দুটি জিনিসের একটি ঘটবে: আপনি সেগুলি ভুল প্রমাণ করবেন বা তারা আপনাকে ভুল প্রমাণ করবে। যদি আপনি এগুলিকে ভুল প্রমাণ করেন, তবে তারা নিয়ম মেনে চলতে সাধারণত অনেক বেশি আগ্রহী হন, যা এক বা দুটি কঠিন ভোরের মূল্য। যদি তারা আপনাকে ভুল প্রমাণ করে, আপনি দুজনেই দুর্দান্ত কিছু শিখেছেন এবং এর জন্য আরও সুখী হবেন।

আপনি 3 বছর বয়সী তার শোবার সময়কালের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ দেওয়ার সুবিধা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। সুবিধাটি হ'ল লোকেরা আরও বেশি স্বায়ত্তশাসন আছে এমন জিনিসগুলি করতে আগ্রহী। আপনার কাছে শক্তির কম লড়াই হবে এবং আপনি যা চান তার বেশিরভাগই পাচ্ছেন। এছাড়াও, আমি এখনও কিশোর বয়সে পেরেছি না, তবে আমি অন্যদের কাছ থেকে শুনেছি যে তাদের বাচ্চাদের আরও বেশি স্বাধীনতা দেওয়ার আগে কিশোর শক্তি সংগ্রামকে আরও সহজ করেছিল। হাস্যকরভাবে, বাচ্চাদের নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায়টি তাদের নিজের উপর নিয়ন্ত্রণের জন্য প্রায়শই তাদের বিশ্বাস করা।


3

আমি ব্যক্তিগতভাবে কোন ক্ষতি আছে বলে মনে করি না। এমনকি বেনিফিট থাকতে পারে, বিশেষত যখন সে বয়সে বেশি হয়। এটি শ্রদ্ধা এবং স্বাধীনতার ধারণাটি শুরু করে, সাধারণত আপনি তিন বছরের পুরানো সাথে কাজ করেন না তবে আমি মনে করি না যে এতে কোনও ভুল নেই।

আমি অন্যের পরামর্শ গ্রহণ করব যতক্ষণ না সে যতক্ষণ না তার প্রভাবগুলি বোঝে e উদাহরণস্বরূপ, যদি সে এক সন্ধ্যায় গোসল না চায় কারণ সে তার খেলনাগুলির সাথে আরও খেলতে চায়, বা পড়ার দীর্ঘ সময় ধরে। পরের দিন সকালে তাকে স্নান করতে হবে যার অর্থ তার আগে উঠতে হবে এবং সকালে তার খেলনা নিয়ে খেলতে কম সময় লাগবে, টিভি দেখবে বা এমনকি যদি রুটিনটি অনুসরণ না করে তবে ট্রিটস এবং ট্রিপস থেকে বাদ দিতে হবে সকাল. এটি মাথায় রেখে এখনও চলমান এবং কী অযোগ্য তা স্থির করার নিয়মগুলি সেট করুন। উদাহরণস্বরূপ দাঁত ব্রাশ করা কখনই দেরি করা বা বাদ দেওয়া যায় না, তবুও কিছু কাজের গুরুত্ব আরোপ করতে।


3

আমরা আমার তিন বছরের পুরানো এই বিষয়টি বিবেচনা করেছি (এবং সম্ভবত আমার 18 মাস বয়সী এটি সম্পর্কে আরও চিন্তা করবে, যেহেতু সে সবেমাত্র তার বাঁকানো রেল হারিয়েছে)। তাঁর শয়নকালীন সময়ে আমাদের কাছে সমস্ত ধরণের সমস্যা ছিল, সম্ভবত আপনি যা বর্ণনা করেছেন তার চেয়ে খারাপ, এমনকি 18-24 মাস পরে।

সময়ের সাথে আমরা যা অনুধাবন করেছি তা হ'ল তাঁর সময়সূচীটি আমরা যে সময় চাই তা কেন্দ্রিক ছিল না। দেখে মনে হচ্ছে তিনি 26 ঘন্টা সময়সূচীতে (বা তাই) পরিচালনা করছেন। অবশ্যই এটি বাস্তবসম্মত নয় (যদিও আমি দীর্ঘ ২৮ ঘন্টার দিনটিকে অস্বীকার করি নি (যদিও দ্রষ্টব্য: তথ্যের সাথে অদ্ভুত রসিকতা) যদিও আমি সন্দেহ করি), সুতরাং পরিবর্তে আমরা মূলত তার সাথেই ঘুমিয়ে থাকি তার যা করা উচিত তার চেয়ে কিছুটা কম, এবং তাকে একটি ন্যাপের সময়সূচীতে রাখার চেষ্টা করুন। এটিই মূলত আপনি যা জিজ্ঞাসা করছেন, যদি আমি আপনার আসল প্রশ্নটি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করি: যদি কোনও শিশু সন্তানের পক্ষে কাজ করে বলে মনে হয় তবে পরে শোনা উচিত okay

এটি আমাদের জন্য খুব ভাল কাজ করেছে; এখনই ঘুমোতে যাওয়ার সমস্যা তাঁর খুব কমই আছে এবং সাধারণত ঘুমের কোনও স্পষ্টতই অভাব হয় বলে মনে হয় না। তিনি প্রতি রাতে 10 বা 10:30 টার দিকে ঘুমিয়ে পড়েন, সকাল 9 টার দিকে ঘুম থেকে জেগে 9 বা রাত্রে প্রায় কয়েক ঘন্টার জন্য। আমরা উইকএন্ডে তাকে অতিরিক্ত সময় দিতে পারি, তবে এটি তার অভ্যন্তরীণ তালগুলিতে গোলমাল করতে পারে বলে তার চেয়ে বেশি পরে না যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ দিন তিনি 2 ঘন্টা ঝাপটায়ও সময় নিয়ে থাকেন এবং এটি এই কাজটি করার মূল চাবিকাঠি: নিশ্চিত যে ন্যাপটি ঘটে। 3 বছর বয়সের জন্য 9 ঘন্টা খুব সামান্য, তবে 11 কারণগুলির মধ্যে ভাল এবং যে দিনগুলিতে সে ঝাপটায় না সে দিনের পরে তার আচরণে এটি সুস্পষ্ট।


দ্বিতীয়ত, যদি আপনার দুটি আয়ের পরিবার হয় (বা একক পিতা বা মাতা) হন তবে আপনি শোবার সময় ইস্যুগুলির অংশটি আপনার শিশুটি আপনার সাথে কিছুটা সময় ব্যয় করতে চায় কিনা তা বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। ঘুরে বেড়ানো এবং এটি আরও বেশি সময় নেয় এটি মায়ের / বাবার সময় চেষ্টা করার এবং বাড়ানোর উপায় হতে পারে। আমরা অবশ্যই এটি সাহায্য পেয়েছি; আমি যখন বাচ্চাদের ডে কেয়ার থেকে বাড়ির দিকে হাঁটা শুরু করতে সক্ষম হয়েছি (বরং আরও দূরে গাড়ি চালানোর চেয়ে), সেই সময় যুক্ত করা ছিল মানসম্পন্ন সময় একা শোবার সময় জিনিসগুলিকে সহায়তা করেছিল, কারণ তারা অনুভব করেছিল যে তারা আরও বাবার সময় কাটাচ্ছে। আপনি যদি রাতের রুটিনে কীভাবে এক ঘন্টার বা আরও বেশি গুণমানের সময় যোগ করতে পারেন তা যদি বুঝতে পারেন তবে এটি একটি উল্লেখযোগ্য উত্সাহ হতে পারে এবং বাকি সময়গুলি থেকে আপনার সময় সাশ্রয় করতে পারে।


আমি মনে করি আমাদের সাথে আরও সময় কাটাতে চাওয়ার বিষয়ে আপনার একটি বক্তব্য রয়েছে। আমরা দু'জন আয়ের পরিবার এবং তিনি সারাদিন অন্য কারও যত্নে রয়েছেন।
মাইলমোয়

2

আপনি বাচ্চাদের যা কিছু করতে চান তা করতে দিতে পারেন না কারণ তারা জানেন না যে কী করা দরকার ... এজন্য তারা শিশু are

আপনি এমনকি প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেছেন যে আপনি সন্তানের কেবল একটি ছোট প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বিবেচনা করুন, বিবাদী বাসনাগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখতে, দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বুঝতে এবং সর্বোত্তম ফলাফলের দিকে নিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হন। ভাল, তারা পারে না, এ কারণেই তারা শিশু are

স্থির সময়সূচি এবং রুটিনগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ বাচ্চারা পুনরাবৃত্তি পছন্দ করে। এ কারণেই আপনি টিভিটি শ্যুট না করা পর্যন্ত তারা বারবার একই সিনেমাটি বারবার দেখে। বাচ্চারা পুনরাবৃত্তি পছন্দ করে কারণ তারা শিখছে এবং পুনরাবৃত্তি হ'ল আমরা কীভাবে শিখি। শেখা মানে এরপরে কী ঘটে যায় তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হওয়া। শয়নকালীন অনুষ্ঠানের মতো অনুষ্ঠানগুলি পুনরাবৃত্তি করা শিশুদের বুঝতে সাহায্য করে যে কী হবে এবং কী করা উচিত। এটি তাদের শোওয়ার সময় ধাপগুলির ক্রমটি অনুমান করতে দেয়।

"ভয়ানক দ্বাদশ" এর সমস্যাটি হ'ল বাচ্চারা এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখানে তারা একই সাথে তাদের মনে দুটি বিবাদী বাসনা ধরে রাখতে পারে। তবে তারা কীভাবে তাদের মধ্যে নির্বাচন করতে হয় তা এখনও শিখেনি। তারা মরিয়া হয়ে ঘুমোতে চায় এবং জাগ্রত থাকতে সমান মরিয়া চায়। একজন প্রাপ্তবয়স্করা জানেন, কয়েক দশকের অভিজ্ঞতা এবং মস্তিষ্কের বিকাশের কয়েক বছর পরে, তাদের অবশ্যই তাদের বেছে নেওয়া উচিত। শিশু বুঝতে পারে না যে তাদের অবশ্যই চয়ন করতে হবে এবং তারা কীভাবে তা জানে না। তারা যত বেশি পছন্দ মুখোমুখি হয়, ততই তারা অভিজ্ঞতার সংঘাতের সংঘাত ঘটায়।

একজন পিতা-মাতার সবচেয়ে বড় ভুলটি হ'ল সন্তানের আরও কিছু পছন্দ দেওয়ার চেষ্টা করা হ'ল এমন কিছু সন্ধান করার জন্য যা সন্তুষ্ট করে তোলে happy এটি কাজ করে না কারণ শিশু একবারে সবকিছু চায় এবং এটি অভ্যন্তরীণ সংবেদনশীল দ্বন্দ্বের কারণ হয়। শিশু যে জিনিস চায় তার জন্য আরও বিকল্প যুক্ত করা আরও অশান্তি যুক্ত করে।

বাচ্চাদের বেছে নেওয়া শিখতে হবে তবে কেবল নিয়ন্ত্রিত মাত্রায়। একবারে দু'বারের চেয়ে বেশি বাচ্চা করবেন না। পছন্দসইভাবে, শিশুদের যেকোন একটি ইভেন্টে বাসনাগুলির মধ্যে কেবলমাত্র একটি পছন্দ দেওয়া যেমন, রাতের খাবারের সময়, তারা প্রবেশপথের কোনও কিছুই বেছে নিতে পারে না তবে তারা মরুভূমির জন্য কোনও কুকি বা আইসক্রিমের মধ্যে বেছে নিতে পারে।

এছাড়াও, মনে রাখবেন যে বাচ্চারা কেবল তাদের ক্রিয়াকলাপের নৈতিকতা বোঝার অর্থে নির্দোষ। প্রকৃতপক্ষে, তারা আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি অত্যন্ত চালাকি এবং পর্যবেক্ষণকারী। তাদের সমস্ত বেঁচে থাকার পরেও তারা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবে এটির উপর নির্ভর করে। যদি আপনি তাদের দুর্ব্যবহারে সফল হতে দেন তবে শিশুটি আপনার প্রবৃত্তির সীমা পরীক্ষা করার চেষ্টা করার সাথে এটি আরও উত্সাহিত করবে।

সুতরাং, মূলত, হ্যাঁ এটি একটি সন্তানের প্রতিরোধের প্রয়োজনীয় কাজের সন্ধ্যার অনুষ্ঠানকে লেনদেন করতে ভুল। প্রত্যেকের অবসন্ন দিন বা সম্ভবত কোনও কারণে বৈধ বা অবৈধ কারণে শিশুটি রাগান্বিত বা ভয় পায়। কী ঘটেছে তা আপনি কখনই জানেন না তবে আপনি যদি তাকে কোনও প্রয়োজনীয় রুটিন থেকে দূরে ঠেলে দেন, তবে দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বুঝতে না পেরে তিনি তার পরিবেশের উপর আরও নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করার জন্য বার বার এমনটি করবেন।

যদি কোনও শিশু হঠাৎ করে দুর্ব্যবহারের একটি বিন্যাস বিকাশ করে তবে তাদের সম্ভবত তদন্তের প্রয়োজন হতে পারে তবে সাধারণত এটি আপনার সন্তানের হেরফের পরীক্ষা করার সাথে শিশুর অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বপূর্ণ বাসনা। সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়া হল অনুষ্ঠানের সময়সূচীটি জোর করে নেওয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আচারটি স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষার জন্য যাইহোক করা দরকার।

আমি শেষ পর্যন্ত যুক্ত করছি যে এই প্রতিদিনের অনুষ্ঠানগুলির মধ্য দিয়ে বাচ্চাদের হাঁটা পিতামাতার অন্যতম প্রধান কাজ। প্রতিক্রিয়ার জন্য আপনাকে সমস্ত সময় ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত, আপনাকে সন্তানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। আপনি কেবল "এটিতে ফোন করতে পারবেন না"। শিশুরা তাদের পিতামাতার সাথে কথোপকথন উপভোগ করে এবং তাদের মনোযোগ না থাকলে তারা রাগ করে। যদি তারা আপনাকে বেশি কিছু না দেখে থাকে তবে তা আরও বেশি হবে।


2

একটি স্বাস্থ্যকর (আচরণগত) বাচ্চাদের উত্থাপনের অংশটি তাদের কিছুটা স্বাধীনতা দানের অনুমতি দেওয়ার মধ্যে সেই সুখী মাধ্যমটি খুঁজে বের করছে তবে একই সাথে তাদের শেখানো হচ্ছে যে তাদের অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট গণ্ডির মধ্যেই কাজ করতে হবে। আমি যেমন কাজের জন্য আমার শুরুর সময় বাছাই করতে পারি না, তারা তাদের শোবার সময় বাছাই করতে পারে না। তবে আমি আমার রুট, আমি কী পরিধান করি, আমার শার্টের রঙ ইত্যাদির মতো জিনিসগুলি বেছে নিতে পারি them এগুলি আপনার কাছে আপত্তিজনক নয় এমন জিনিসগুলি বেছে নিতে মঞ্জুরি দেয় - অর্থাত দাঁত ব্রাশ করা বা পড়ার মধ্যে যেগুলি তারা প্রথমে করেন তা বিবেচনা করে কি বা যা কিছু - সুতরাং আপনি তাদের পছন্দ দিন যা তাদের কিছু নিয়ন্ত্রণ দেয় (যা তারা সত্যই চায়) তবে আপনি আমদানি জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণ করেন - যেমন দাঁতগুলি ব্রাশ হয় এবং তারা গোসল করে ইত্যাদি etc.

আমাদের বাচ্চারা বড় হওয়ার সাথে সাথে আমি এবং আমার স্ত্রী বছরের পর বছর ধরে এই ধরণের জিনিসগুলি নিয়ে আলোচনা করেছি এবং আমরা অনুভব করি যে আমরা বেশ ভালভাবে পেরেছি। এখন তাদের বয়স 10 এবং 13, এবং আমাদের তাদের আর বিছানায় যেতে বলার দরকার নেই। এটি তাদের এমন কিছু কাজ যা তারা জানেন। তবে তারা অন্যান্য সমস্ত দিকও বেছে নিতে পারে, যেমন তারা কী পরবে (আনডিজ বা পায়জামা ইত্যাদি), তারা কোন কম্বল ব্যবহার করে, তারা উইন্ডোগুলি খুলবে কিনা (আবহাওয়া এবং এ / সি অনুমতি দেওয়া) ইত্যাদি ইত্যাদি choose

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.