এটা সম্ভব যে তিনি কেবল নাটকীয় হয়েছিলেন এবং আসলে নিজেকে আঘাত করার ইচ্ছা করেন না। যদি তা হয় তবে দুর্দান্ত, তবে সম্ভবত তিনি যা বলেছেন তার কিছু সত্যতা আছে: তার মনে হচ্ছে সে মনোযোগ পাচ্ছে না, এবং / অথবা সে মনে করছে যে তার মূল্যবান এবং ভালোবাসা নেই। তিনি যে সমালোচনার প্রতি ক্রমবর্ধমান সংবেদনশীল হয়ে গেছেন তা অন্য কিছু না হলে এটিকে বোঝায়।
তবে, এটিও সম্ভব যে তিনি সত্যই হতাশাগ্রস্ত। অল্প বয়স্ক শিশুরা আত্মহত্যার চেষ্টা করে (এবং সফল হতে পারে) বারো বছরের চেয়ে কম বয়স্ক শিশুদের মধ্যে আত্মঘাতী আচরণ: জরুরি বিভাগের কর্মীদের জন্য ডায়াগনস্টিক চ্যালেঞ্জ ) সুতরাং তিনি খুশী হন যে তিনি সাহায্যের জন্য পৌঁছে যাচ্ছেন, কারণ এটি কী ঘটছে তা বের করার সুযোগ রয়েছে এবং হস্তক্ষেপ।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আমি যে জিনিসগুলি করব:
একজন পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। এটিকে "মাত্র একটি পর্যায়" হিসাবে উড়িয়ে দেবেন না। একটি শিশু মনোবিজ্ঞানী জিজ্ঞাসা করার জন্য সঠিক প্রশ্নগুলি এবং কী সন্ধান করতে হবে তা জানেন। একজন থেরাপিস্টের সাথে নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট তাকে অ-সমালোচিত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলার সুযোগ সরবরাহ করতে পারে (তিনি আপনার বা তার মায়ের সম্পর্কে অভিযোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, যা তিনি সরাসরি আপনার কাছে করতে চান না) এবং একজন পেশাদার কাউন্টারিংয়ের কৌশল শিখিয়ে দিতে পারেন স্ব স্ব মূল্যের মূল কারণগুলির সাথে তার মোকাবেলায় সহায়তা করুন।
তার সাথে কথা বলো. আপনি কেন এই কথোপকথনটি করতে চান তা সম্পর্কে সত্যবাদী হোন ("সন্তানের মা শুনেছেন যে আপনি সন্তানের প্রতি অসন্তুষ্ট এবং আপনি নিজেকে পছন্দ করেন না")। তাকে খোলার সুযোগ দিন। তার প্রতি আপনার উদ্বেগের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং তার উদ্বেগ, ভয় এবং / বা হতাশাগুলি ভাগ করে তিনি কোনও ভুল করেছেন বলে কোনও পরামর্শ এড়ান।
- আমি রেগে নেই. আমি কেবল উদ্বিগ্ন এবং আপনি দুঃখ পেয়ে শুনে দুঃখ পেয়েছেন।
- আমি আনন্দিত আপনি কাউকে বলেছিলেন যে আপনি অসন্তুষ্ট হয়েছেন কারণ এখন আমি আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করতে পারি।
- আমি আপনাকে জানতে চাই যে আপনি আমার সাথে এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে।
তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে স্ব-স্বার্থের এই অনুভূতিগুলি কী নিয়ে আসে। এটি করার মতো কিছু শুনে আপনি প্রস্তুত থাকুন (আমার পুত্র যখন অবহেলিত বোধ করবেন তখন তিনি তীব্র কৃপণ এবং নিজেকে ঘৃণা করেন) এবং নিজেকে পরিবর্তন করার জন্য উন্মুক্ত হন। এর অর্থ এই নয় যে আপনি একজন খারাপ পিতা বা মাতা, বা এটি আপনার সমস্ত দোষ (বা তার মায়ের সমস্ত দোষ, বা যারাই দোষ)) এবং দোষারোপ প্রতি-উত্পাদনমূলক।
অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের অন্তর্ভুক্ত করুন। তার মা এই সম্পর্কে জানতে হবে। (আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে এটি একটি কৌতুকপূর্ণ কথোপকথন হতে পারে - কেবল আপনার কন্যাকে দোষ দেওয়া এবং মনোযোগ দেওয়া এড়ানো - তবে সে সম্পর্কে পরামর্শ আমার অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রের বাইরে এবং এই উত্তরটি।) গুরুতর অন্তর্নিহিত বিষয়গুলি কীভাবে নির্ভর করছে তার উপর নির্ভর করে শিক্ষক এবং স্কুল কাউন্সেলরদেরও আনার প্রয়োজন হতে পারে (বিশেষত যদি কোনও হুমকি দেওয়া হয় বা তিনি স্কুল কর্মে অভিভূত হন)।
চলমান ভিত্তিতে কীভাবে তার নিজের মূল্যবোধ বাড়ানোর জন্য কিছু সাধারণ ধারণা:
ধনাত্মক উপর ফোকাস। প্রশংসার চেষ্টা, "তার" নয় (উদাহরণস্বরূপ, "আপনার হোম ওয়ার্কে দুর্দান্ত কাজ, আপনি স্পষ্টত প্রচুর প্রচেষ্টা করেছেন" পরিবর্তে "আপনার বাড়ির কাজটি সঠিক, আপনি এত স্মার্ট")। বাড়ির চারপাশে কাজ বা কিছু সহায়ক জিনিস করার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাই ("আপনি যখন টেবিল সেট করবেন, আপনার ঘরটি পরিষ্কার করুন, আপনার লন্ড্রি ভাঁজ করুন]"), এমন কি তার জন্য প্রত্যাশিত জিনিসগুলির জন্যও এটি ধন্যবাদ। তিনি আপনার জীবনে যে পার্থক্য তৈরি করেছেন তার জন্য আপনার প্রশংসা দেখান।
তাকে মনে করিয়ে দিন যে তিনি ভালবাসেন। আপনার জীবনে আলিঙ্গন, প্রশংসা এবং তাকে অন্তর্ভুক্ত করে বিশেষ এবং দৈনন্দিন উভয় উপায়েই। বাবা-মেয়ের ডিনার ডেটের জন্য তাকে বাইরে নিয়ে যাওয়া একটি দুর্দান্ত মাঝেমধ্যে ট্রিট, তবে প্রতিদিনের জিনিসগুলি যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি গুরুত্বপূর্ণ।
- অনুশীলন বা পারফরম্যান্সের জন্য প্রদর্শিত (খেলাধুলা, সঙ্গীত, নাচ, যাই হোক না কেন)।
- তিনি কোথাও বসে থাকার এবং তার প্রত্যাশার পরিবর্তে হোমওয়ার্ক করার সময় তার সাথে বসুন।
আপনি যে বিবিধ কাজগুলি করছেন তার সাথে তার সহায়তা চাইতে। বয়সের উপযুক্ত উপায়গুলি সে সহায়তা করতে পারে তার সন্ধান করুন, সামগ্রিক টাস্ক এমন কিছু নাও যদি আপনি একাকী চেষ্টা করার জন্য 6 বছর বয়সী চান।
- আমার সাথে থালা বাসন করতে চান? (বুদবুদ মজাদার।)
- আমার সাথে [প্রিয় খাবার] রান্না করতে চান? (রান্নাঘরে সহায়তা করার অনেক উপায়!)
- আমাকে এই ইমেলটি লিখতে সহায়তা করতে চান? (তার শব্দগুলি টাইপ করুন।)
- এই হালকা বাল্বটি ঠিক করতে আমাকে সাহায্য করতে চান? (বৈদ্যুতিক সুরক্ষা সম্পর্কে কথা বলুন, হালকা বাল্বগুলি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে কথা বলুন, আপনি যখন পুরানোটিকে বাইরে রাখবেন তখন নতুন বাল্বটি ধরে রাখতে বলুন ইত্যাদি)
তার কথা শুন. তার আগ্রহের দিকে মনোযোগ দিন।
- তাকে প্রস্তাবিত ক্রিয়াকলাপগুলিতে (পার্কে যাওয়া, পুতুলের সাথে খেলা, রান্না করা, কাঠের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে) নেতৃত্ব দেওয়া উচিত take তিনি কী করতে চান সেদিকে নজর রাখুন এবং এটি আরও বেশি ঘন ঘন ঘটানোর উপায়গুলি বের করার চেষ্টা করুন
- তাকে এমন কোনও বই বা সিনেমা বা খেলনা সম্পর্কে ভীষণ ঝাঁকুনি দেওয়া হোক যার বিষয়ে সে আগ্রহী। হ্যাঁ এবং হাসুন এবং আগ্রহী মন্তব্য করুন: "বাহ," "এটি দুর্দান্ত," ইত্যাদি (বিরক্ত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন you বিরক্ত হওয়ার পরেও শুনতে থাকুন ))
গঠনমূলক সমালোচনা ব্যবহার করুন। বাচ্চাদের গাইডেন্স এবং শিক্ষাদান দরকার এবং আমরা তাদের কাছে সমস্ত কিছু জানার আশা করি না। দুর্ভাগ্যক্রমে, কিছু বাচ্চারা এটিকে খারাপভাবে গ্রহণ করে এবং প্রমাণ দেয় যে তারা ঠিক কিছুই করতে পারে না। তিনি ঠিকঠাক কাজগুলিতে মনোনিবেশ করুন, লক্ষ্যে মনোনিবেশ করুন, তার প্রচেষ্টা এবং শেষোক্ত সাফল্যের প্রশংসা করুন। শীর্ষস্থানীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন "হুঁ, এটি করার সঠিক উপায় কি?" আপনি সমস্ত সমালোচনা এবং সংশোধন করার চেয়ে তাকে নিজে এবং স্ব-সংশোধন করতে সমস্যাটি যাচাই করতে সহায়তা করুন। এখানে আরও কয়েকটি দর্শন রয়েছে যা দেখার জন্য কার্যকর হতে পারে: