বিরক্তিকর তবে সাধারণ
ঠিক আছে, প্রথম সুসংবাদ - এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আমি এটি আমার বাচ্চাদের মধ্যে দেখেছি এবং এটি অন্য লোকের বাচ্চাদের মধ্যেও দেখেছি। প্রচুর। এটি যদি সম্ভব এডিডি / এডিএইচডি কেবলমাত্র ইঙ্গিত হয় তবে আপনার চিন্তা করার কিছু নেই বলে আমি মনে করি না (বিশেষত চিকিত্সক যেমন বলেছেন যে তারা ঠিক আছেন)।
আপনি নিয়ন্ত্রণে আছেন
সুতরাং প্রথম জিনিসটি বুঝতে হবে যে আপনার - আপনার সঙ্গীর সাথে যদি আপনার একটি থাকে এবং তাদের লালন-পালনে জড়িত অন্য কারওর সাথে আপনার বাচ্চার জীবনের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রয়েছে (আইন ও নীতিশাস্ত্রের সীমানার মধ্যে)।
যদিও তাদের পছন্দ ও পছন্দগুলি শ্রবণ করা তাদের পক্ষে ভাল তবে তারা তাদের সিদ্ধান্তগুলি আপনাকে চাপিয়ে দিতে পারে না। এই ক্ষেত্রে তাদের সিদ্ধান্তটি মনে হচ্ছে না যতক্ষণ না আপনি তাদের উচ্চ পরিমাণে একাধিকবার বলেছিলেন যতক্ষণ না তাদের বলা হয়।
এই পদ্ধতির:
সাধারণত প্রয়োজন হবে না। (যদিও আপনি এগুলি মধ্য আমেরিকার জঙ্গলের বিদেশী শিকারীদের থেকে বাঁচাচ্ছেন তবে সমস্ত বেট বন্ধ রয়েছে)।
একটা পরিকল্পনা কর
সুতরাং আপনার যা প্রয়োজন তা একটি পরিকল্পনা। আপনার পরিকল্পনার সাথে আপনার অংশীদার বা দিনের-পর-দিনের চাইল্ড কেয়ারে (যেমন দাদা-দাদী, ন্যানি) প্রধানত জড়িত অন্য কারও সাথে আলোচনা করুন Make আপনার সবার জন্য এটির জন্য একই পৃষ্ঠায় থাকা দরকার।
সুতরাং, একসাথে কাজ করে, তাদের যা বলেছে তা করার জন্য তাদের জন্য কিছু পুরষ্কার এবং তাদের উপেক্ষা করার জন্য কিছু ফলাফল নিয়ে আসুন with
পরিণতিগুলি এমন জিনিসগুলি হওয়া উচিত যা আপনি বাস্তবে অনুসরণ করতে পারেন, অর্থাত্ আপনাকে অবশ্যই এগুলি করতে হবে, কমপক্ষে একবার এবং সম্ভবত 4 বা 5 বার।
সুতরাং এটিকে এমন জিনিসগুলি তৈরি করুন যা খুব বেশি সিরিয়াস নয় - যেমন সারা দিন ধরে কোনও টিভি বা কম্পিউটার গেমস নেই। আপনার পক্ষে এটির মাধ্যমে বাস্তবে প্রবেশ করা এটি ব্যবহারিক।
'উড়ানের দিকে' এগুলি করার চেষ্টা করার চেয়ে এই বিষয়গুলি আগেই চিন্তা করা মূল্যবান, যাতে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা আনুপাতিক এবং বুদ্ধিমান, এবং শিশু যত্নের সাথে জড়িত অন্যান্য ব্যক্তিরা আপনাকে অবশ্যই তাদের সাথে যেতে সাহায্য করবে ( উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি "আজ টিভি নেই" বলে থাকেন এবং তারপরে তারা দিনের পরে গ্রানির বাড়িতে টিভি পান, এটি কার্যকর হবে না)।
পুরষ্কারের জন্য, আমি কিছু ছোট-তবে-তাত্ক্ষণিক লোকদের জন্য যাব - যেমন আমার বাচ্চারা গাড়ীর চাবিতে বোতাম টিপানোর মতো যা দূর থেকে গাড়ীটি আনলক করে এবং ডানার আয়নাগুলি উন্মুক্ত করে তোলে - এবং কিছু বড়গুলি যে তারা ধীরে ধীরে কাজ করতে পারে সময়ের সাথে সাথে
টিভিটি স্যুইচ অফ করুন
আপনি যখন তাদের কোনও নির্দেশনা দিতে চান, তখন টিভিটির সাথে প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করা উচিত নয়। আপনি এই মুহুর্তে এটি স্যুইচ করতে পারেন, বা আপনার যদি ডিভিআর থাকে তবে আপনি এটিকে থামিয়ে দিতে পারেন (এটি আমি যা করি), বা আপনি এটি নিঃশব্দ করতে পারেন (চিত্রটি এখনও বিভ্রান্তিকর বলেই ভাল নয়)।
এটি আপনার বাচ্চার কাছ থেকে দাঁত ধরণের কিছু শোরগোলের কারণ হতে পারে, তবে আমি মনে করি "যখন বাবা বলার কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে তখন এটি টিভির চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ" বার্তাটি পাওয়া ভাল worth
তাদের শুনতে হবে
সুতরাং:
- আপনাকে তাদের কথা বলা বন্ধ করতে, চুপ করে বসে থাকতে হবে এবং আপনার দিকে তাকাতে হবে
- আপনার নিজের মুখের মতো একই উচ্চতায় আপনার নিজের হওয়া
দরকার - এবং আপনাকে তাদের সাথে চোখের যোগাযোগ রাখতে হবে।
যদি তারা সোফায় বসে থাকে তবে এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল তাদের পাশে বসে থাকা - যদি তারা মেঝেতে বসে থাকে তবে তাদের পাশের মেঝেতে বসুন।
কোনও কারণে, বেশিরভাগ বাচ্চারা যখন বসে আছেন তখন মনোযোগ সহকারে শুনতে এটি সহজ মনে হয়েছে।
সংক্ষিপ্ত হন, পরিষ্কার হন, সিদ্ধান্ত নিন
সুতরাং আপনি তাদের মনোযোগ পেয়েছি। তারপরে আপনার তাদের সাথে খুব সংক্ষেপে এবং সরাসরি কথা বলতে হবে, তাদের বয়সের জন্য উপযুক্ত ভাষা ব্যবহার করুন।
ভাল:
ছেলেদের উপর আপনার জুতো এবং কোট পান, আমরা সাঁতার কাটছি!
খারাপ:
আমি মনে করি আমরা কোনও ট্রিপে যেতে পারি, আপনি কি এখনই টিভিটি স্যুইচ করতে চান বা আমরা আরও কিছুক্ষণ দেখার জন্য থাকব? মা এটা ভাবছে কিন্তু আমি এটা মনে করি। ব্লা, ব্লা, ব্লা, ব্লা, ব্লা, বাচ্চারা আর এই মুহুর্তে শুনছে না।
সুতরাং আমি বলছি না যে কখনও তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করবেন না (আপনার উচিত), আমি বলছি যে এটি তাদের পক্ষে কেবল ন্যায্য যে আপনি যদি সত্যিই যা করছেন তাদের যদি তাদের একটি নির্দেশনা দেওয়া হয় যা আপনি তাদের অনুসরণ করতে চান তবে তা উচিত স্বাভাবিক কথোপকথন থেকে পৃথক শব্দ। কারণ এটি তাদের বুঝতে সাহায্য করে যে এই বিশেষ উপলক্ষে তাদের কী করা উচিত তা বলা হচ্ছে। সাধারণ কথোপকথনে ভিন্ন সময়ে তাদের মতামত পান।
আপনি নিজেকে কতবার পুনরাবৃত্তি করতে চান?
সুতরাং এটি সম্পূর্ণ আপনার উপর নির্ভর করে। বাচ্চারা সিদ্ধান্ত নেবে এমন কিছু নয়। আমার জন্য, আমি একই কথা তিনবার বলতে ইচ্ছুক। প্রথমবার আমি এটি বলছিলাম, দ্বিতীয়বার আমি স্পষ্ট করছি / স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি, এবং তৃতীয়বার আমি তাদের একটি সতর্কতা দিচ্ছি যে তারা আমার কাছে দুষ্টু আচরণ হিসাবে বিবেচনা করবে এমন দিকে এগিয়ে চলেছে:
দৃirm়তার সাথে: এলসা, আপনার আইস স্কেট লাগিয়ে দিন। এটি আমি আপনাকে তৃতীয়বার বলছি - যদি আমাকে চতুর্থবারের জন্য আপনাকে বলতে হয় তবে (নেতিবাচক পরিণতি হবে) ।
সুতরাং আপনাকে এটি করতে জোরে বা ক্রুদ্ধ হওয়ার দরকার নেই - কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাদের পুরো, অবিচ্ছিন্ন মনোযোগ দিয়েছেন। আপনি তাদের একটি পছন্দ হিসাবে ব্যাখ্যা করতে চান যা আপনি তাদের করতে চান: তারা কি আপনি যা করতে চান তা কি আর কোনও বার জিজ্ঞাসা / বলা না করেই করেন, বা পরিণতি ঘটে? এটা তাদের উপর।
এই পরিণতিগুলির সাথে বাস্তবভাবে অনুসরণ করা সম্পর্কে আপনার সম্পূর্ণ সুসংগত হওয়া দরকার। যদি আপনি বলেন যে এক্স ঘটবে, তবে এক্স অবশ্যই স্পষ্টভাবে ঘটতে হবে , প্রতি একক সময় ব্যর্থ না হয়ে।
প্রথমবার আপনি এটি করার পরে, তারা সম্ভবত বিশ্বাস করবে না যে জিনিসগুলি সাধারণত কীভাবে ঘটে তার থেকে আলাদাভাবে ঘটনা ঘটানোর ক্ষমতা আপনার রয়েছে - আপনি "তবে আমাদের কাছে সবসময় টিভি থাকে" এর চিৎকার শুনতে পাবেন । বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তির পরে - আমার অভিজ্ঞতায় 1 থেকে 5 সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি - তারা বুঝতে পারবে যে আসলে তাদের মধ্যে পরিণতি চাপানোর ক্ষমতা আপনার আছে।
টোন ভয়েস
আপনি কীভাবে অনুভব করছেন যা ভলিউমের উপর নির্ভর করে না সে সম্পর্কে আপনাকে তাদের কিছু সংকেত দেওয়া দরকার ।
'মেরি পপপিনস একটি নির্দেশনা দেওয়ার মাধ্যমে' উত্সাহী অনুরোধ থেকে 'বিভিন্ন সুরের কণ্ঠস্বর ব্যবহার করার অনুশীলন করুন,' আমি অবাক হয়েছি এবং মারাত্মক হতাশ হয়েছি যে আপনি আমি যা বলেছি তা না করেই বিবেচনা করছি '।
পুরস্কার
খুব সোজা, এই।
ছোট পুরষ্কার: যার যার আইস-স্কেট একাধিকবার জিজ্ঞাসা না করেই সে পায় .... (ছোট পুরষ্কার) ।
বড় পুরষ্কার: যখন আমি মনে করি আপনি সত্যিই ভাল শুনেছেন, তখন আমি আপনার স্টিকার চার্টে একটি স্টিকার লাগাব এবং আপনি দু'জনেই স্টিকার পেলে আমরা থিম পার্কে যাব!
গণনা 3
কখনও কখনও এটি নির্ধারণ করার উপায় খুঁজে পাওয়া সহায়ক হতে পারে যে আপনি একটি উপযুক্ত সময়ের মধ্যে জিনিসটি করতে চান। আমি এটি করতে জিজ্ঞাসা করার তৃতীয়বার পর্যন্ত অপেক্ষা করব এবং তারপরে এমন কিছু নিয়ে যাব:
অর্ণা, আপনি যদি আপনার বেডরুমে icicles সাফ নি সময় দ্বারা আমি গণনা 3 তারপর (খারাপ জিনিস ঘটবে) ।
1 (সাধারণ ভয়েস)
2! (কঠোর সতর্কবার্তা ভয়েস)
৩. (হতাশার কারণ তারা এটি করেনি এবং খারাপ পরিণতিটি তাই ঘটতে হবে) ।
তাদের আসলে জিনিসটি করার জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত সময় দিন - মনে রাখবেন যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (কোটস, জুতা ইত্যাদি) বড়দের চেয়ে কিছুটা হলেও কঠিন। অন্যথায় এটি ন্যায্য নয় এবং তারা এটি দেখতে সক্ষম হবেন, সুতরাং এটি ভবিষ্যতের আচরণের উন্নতি তৈরি করবে না যা আপনি খুঁজছেন।
তবে তারা সত্যিই আমাকে শুনতে পাচ্ছে না!
তাদের যদি শারীরিক শ্রবণ সমস্যা না হয় (সম্ভবত এটির জন্য দেখুন?) এবং কোনও আচরণগত / মনস্তাত্ত্বিক / স্নায়বিক সমস্যা নেই তবে তারা আপনাকে শুনতে পারে । তারা কেবল আপনাকে অগ্রাহ্য করার জন্য বেছে নিচ্ছেন (দুঃখিত)।
'মৃতদেহ বিধি'
কি করতে যখন আপনি তাদের কহন - অথবা এমনকি যখন আপনি শুধু তাদের মনোযোগ পেয়ে থাকেন, এটা যদি আপনি তাদের বিষয় আছে যা তাদের জন্য নির্দেশ দিতে সবচেয়ে ভাল কাজ করে সক্রিয় বদলে প্যাসিভ ।
সুতরাং থাম্বের নিয়মটি হ'ল যদি কোনও লাশ এটি করতে পারে তবে এটি প্যাসিভ কিছু।
কম কার্যকর: ছেলেরা, শান্ত থাকুন। কথা বন্ধ করুন.
আরও কার্যকর: আপনার তলায় বসে আপনার পা পার করুন। আপনার বাহুগুলি ভাঁজ করুন এবং আপনার মুখ বন্ধ জিপ করুন (নিজের মুখের কাছে কাল্পনিক জিপার অঙ্গভঙ্গি করুন) । এখন আপনার শ্রবণ কানের উপর রাখুন!
চালু সম্পর্কে পরিষ্কার খেলা
আপনি যদি সেগুলি আপনার কথায় কান দিতে চান তবে আপনার সেগুলি শোনার জন্য আপনার কিছুটা সময় করা উচিত তা নিশ্চিত হওয়া দরকার। এটা শুধুমাত্র ন্যায্য. তাদের সাথে আপনার যোগাযোগের উন্নতির জন্য আপনি যত বেশি কাজ করতে পারবেন, এই পুরো জিনিসটি তত ভাল কাজ করবে।
তাদের ঘুমানোর সময় 10 মিনিট সময় কাটাতে (তাদের প্রত্যেককে আলাদা করে ভাইবোনের সাথে স্বতন্ত্রভাবে আলাদা করে রাখা সম্ভব হলে সম্ভব হয়) এবং তারা যে বিষয়ে কথা বলতে চায় সে সম্পর্কে কথা বলুন - কোনও বিভ্রান্তি নেই, টিভি নেই, কোলাহল ছাড়া আর কিছুই নয় and চ্যাট - সত্যিই ভাল কাজ করে।
প্রস্তাবিত পড়া
অন্যান্য চিন্তা
কখনও কখনও তাদের সীমানা ঠেকানোর আশা করুন, এটিও স্বাভাবিক।
আমি এখানে সম্ভাব্য কয়েকটি সরঞ্জাম উপস্থাপন করার চেষ্টা করেছি - আপনার একবারে একবারে চেষ্টা করার এবং ব্যবহার করার দরকার নেই। আপনার জন্য কাজ করে নিন। আপনি যদি কেবল একটি কাজ করেন তবে এটিকে "টিভি অফ" করুন।
আশা করি এটি সহায়ক!