আমার বাচ্চারা যখন একসাথে না আসে; শাস্তি ছাড়াও কী কী বিকল্প রয়েছে যা 5 মিনিটেরও বেশি কার্যকর হতে পারে?


11

আমার একটি 8 বছরের কন্যা এবং একটি 5 বছরের ছেলে রয়েছে। কখনও কখনও আমার বাচ্চারা দুর্দান্ত হয়ে ওঠে তবে বেশিরভাগ সময় তাদের মধ্যে সংঘাত হয়। আমি আমার প্রচলিত প্যারেন্টিং কৌশলগুলির অনেকের জন্য আমার পুরষ্কার এবং শাস্তির সাধারণ মডেলের বিকল্পগুলিতে কাজ করার চেষ্টা করছি। এটি মনে হয় আমার ফিউজটি বেশিরভাগের চেয়ে দ্রুত বাড়িয়ে দিয়েছে। এই সময়গুলিতে আমার যুক্তিসঙ্গত মস্তিষ্ক দ্রুত সমাধানের পক্ষে যায়। সাধারণত, আমি যা-কিছু কাজ করছি তা আমাকে ফিরিয়ে আনা হিসাবে আমি ন্যায়সঙ্গত করি । যখন কোনও সুস্পষ্ট কারণ না থাকে এবং আমাকে হাতের কাজটিতে ফিরে যেতে হবে; আমার কৌশলটির ব্যর্থতার উদাহরণ দিয়ে ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পেয়েছে বলে মনে হচ্ছে।

আমি এই পরিস্থিতি আমার পক্ষে অবহেলার চেয়ে আরও বেশি চেষ্টা করার চেষ্টা করেছি। কখনও কখনও, আমি তাদের ভাগ করে নেওয়ার জন্য একটি টাস্ক দেব, তবে আমি বিশ্বাস করি যে তাদের অলস সময় রাখা উচিত।

আমি বুঝেছি বাচ্চাদের ভাল দিনগুলি খারাপ এবং এটির মধ্যেও কিছু মনোযোগের জন্য অনুরোধ হতে পারে। আমি সত্যিই কিছু নতুন ধারণা নিয়ে আমার গেমটি বাড়িয়ে দেখছি। এখানে আমি ব্যবহার করি এমন কিছু কৌশল যা আমি অতিক্রম করতে চাই:

  • সময়সীমা (শাস্তি) - এটি কিছুটা পৃথক হওয়ার দ্রুত উপায় এবং (যদি আমি দ্রুত অপরাধীকে নির্ধারণ করতে পারি) তবে তাদের ক্রিয়াকলাপ প্রতিফলিত করে কিছুটা সময় ব্যয় করার জন্য শিশুকে পান।
  • প্রিভিলেজ সাসপেনশন (শাস্তি) - এটি খুব আঘাত এবং মিস হয়। অন্যান্য অপশনগুলির সাথে আমার সাধারণত ভাগ্য ভাল।
  • বক্তৃতা (শাস্তি? ...) - আমি পরিস্থিতিটি নিয়ে কথা বলার চেষ্টা করব, পক্ষের কথা শুনব, কোনও বিজয়ী বাছাই করব, চোখের পাতা ঝলমলে না হওয়া পর্যন্ত জিনিসগুলি ম্যানস্প্লেইন করব। এটি আমার পক্ষে সবচেয়ে সন্দেহজনক যেহেতু আমি রক্তপাতের সাথে লড়াই করার প্রবণতা রাখি। আমি সত্য-অনুসন্ধান এবং বৈধতার জায়গা থেকে আসছি। আমি তাদের শ্রবণ এবং বোধ বোধ করতে চাই, তবে তারপরে আমি সাধারণত পাঠের সুযোগের কম ঝুলন্ত ফল বেছে নিই।
  • পুরষ্কারের প্রস্তাব দিন - আমি বুঝতে পারি যে এটি করা একটি নির্ভরতা তৈরি করতে পারে যা আমি বজায় রাখতে চাই না।
  • প্ল্যাকটিং (বিভ্রান্তি) - তাদের অন্য কিছু করার জন্য দিন, সম্ভবত তাদের পরিবেশ পরিবর্তন করুন, সম্ভবত তাদের বিভক্ত করুন, বা স্ত্রীলোককে আরও শক্তিশালীকরণের জন্য কল করুন।
  • ক্রেজি অনুশীলন (বিভ্রান্তি / শাস্তি) - উদাহরণস্বরূপ; আপনার ভাইবোন সম্পর্কে 3 টি ভাল জিনিস লিখুন write

সম্ভবত আমি প্রাকৃতিক পরিণতির জন্য খুব অধৈর্য, ​​বা আমার নিজের লালন-পালনের অভিজ্ঞতার ভিতরে কেবল অপরিচিত। কিছুক্ষণ পরে মনে হ'ল একাকী মনোযোগটি উভয়ই শাস্তি এবং পুরষ্কার বলে মনে হচ্ছে। আমি সম্প্রতি এই কার্যকারিতা সম্পর্কে তাদের বক্তৃতা দেওয়া শুরু করেছি এবং ফলস্বরূপ পুরো পরিবারকে প্রভাবিত করতে সময় নষ্ট করে। এটি নিশ্চিত হওয়া ভাল যে যদি তাদের মাথা একসাথে কাজ করার পাশাপাশি এটি করা উচিত হয়।


পুনরায় 'প্রিভিলেজ সাসপেনশন' - কী ভুল হয়? কি ঘটেছে যখন আপনি চেষ্টা করেছেন?
এই

আমি নিশ্চিত না আপনি কেন তাদের আলাদা করে "প্ল্যাকটিং" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করেছেন - কখনও কখনও বাচ্চাদের কেবল তাদের নিজস্ব জায়গা প্রয়োজন হয়, আমার ধারণা? সমস্যাটি ফুরিয়ে যাওয়ার জন্য কিছুটা সময় বাদ দেওয়া সাধারণত আমার সমাধান,
এয়ার করুন

@ এরিকা, আমি তাদের পৃথক করে দেখছি কেবল তাদের মিথস্ক্রিয়াটির আসল অবস্থার পরিবর্তন করছে এবং আসল সমস্যাটি হাতে না নিয়ে সমাধান করছি। আমি একমত হব যে তাদের একা সময় প্রয়োজন, তবে আমি কীভাবে একসাথে যেতে পারি তা নির্ধারণের জন্য তাদের সাহায্য করার চেষ্টা করছি।
ম্যাট

2
আপনার তালিকার সমস্ত আইটেম প্রাপ্তবয়স্কদের হস্তক্ষেপ দাবি করে, এটি কীভাবে তাদের সমস্যাটি ঠিক করতে বাচ্চাকে নিজেরাই নির্ধারণ করতে দেয় না। এটি শুরুতে অনেক সময় ব্যয়কারী তবে আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনে আলোচনার সাথে জড়িত করা উচিত এবং তারপরে আপনার "ফিক্সিং" না করে বাচ্চাকে তাদের সমস্যার বাইরে আলোচনায় সহায়তা করুন। লক্ষ্যটি বল প্রয়োগের পরিবর্তে সালিশ হিসাবে কাজ করা।
the_lotus

1
আপনি_ইলটাস, আপনি সঠিক আছেন শেষ পর্যন্ত, এটি আমার টার্গেট। আমি মনে করি এটি সহায়ক হবে যদি আপনি এটিকে কিছুটা প্রসারিত করে একটি উত্তরে পরিণত করেন। আলোচনার সাথে কীভাবে জড়িত করা যায় সে সম্পর্কে বিশেষত অংশ যা হস্তক্ষেপ ছাড়াই কাজ করে। মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ!
ম্যাট

উত্তর:


7

আমি কখনও বাচ্চাদের সাথে না থাকার জন্য শাস্তি দিইনি তবে অন্যায় আচরণের জন্য আমি একে অপরের সাথে ক্রুদ্ধ হয়েছি (যেমন অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখানো, অনেক বেশি বাড়ানো, কেবল মজাদার নির্যাতন ইত্যাদির জন্য অন্তহীন টিজিং)। আমি কেবল শান্ত এবং স্বাভাবিক কণ্ঠে ব্যাখ্যা করলাম কেন আচরণটি ভুল। সাধারণভাবে, আমি কেবল তখনই বিরতিতে থাকি যদি একটি স্পষ্টতই আহত হয় বা সত্যই খারাপ হয় এবং অন্যটি ফল দেয় না।

যদি তারা আমার কাছে আসে, আমি এখান থেকে বেছে নিই:

  • আপনারা দু'জনেই এটি কাজ করেন। রক্ত না থাকলে আমাকে বিরক্ত করবেন না।

  • আপনি কি সত্যিই আমার কাজটি করতে চান ? আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে আপনি উভয় ফলাফল অপছন্দ করবেন।

  • আহ, একটি সহজ ফিক্স! আপনার দুজনের জন্য কিছু বাড়তি কাজ।

  • আপনি দুজনেই কেন নিজের ঘরের আধা ঘন্টার জন্য উপভোগ করবেন না?

সংক্ষেপে, আমি নিশ্চিত হয়েছি যে তারা নিজের মধ্যে কাজ করার চেয়ে উভয়ই ভাল।

আমি এটিকে বিকশিত করেছি যখন আমি দেখি যে একটি ছোট বাচ্চা বড় হওয়া থেকে বিরক্ত হয় এবং যতক্ষণ না বয়স্ক স্ট্রাইক শুরু হয় এবং তার পরে ছোট তার বাবা-মার কাছে গিয়ে অভিযোগ করে যে "সে আমাকে আঘাত করেছে" এবং বড়টিকে সমস্যায় ফেলবে ... যা প্রথম থেকেই পরিকল্পনা ছিল। (যে কারণে আমি সাঙ্গ না পাওয়ায় শাস্তি দিই না ))


আমার বাচ্চারা যখন আমার কাছে সাহায্য বা সমাধানের জন্য জিজ্ঞাসা করে, আমি এমন কিছু "শাস্তি" দেব না (যখন আপনি জাতিসংঘকে ডাকেন তখন আপনাকে শাস্তি দেওয়া হবে না ) তবে যখন আমি তাদের লড়াই বা অবিরাম ঝগড়াঝাঁটি করতে হবে, তখন আমি ' আপনার পরামর্শগুলি 2-4 ব্যবহার করুন। খুব কমই রক্ত ​​জড়িত রয়েছে কারণ কোনও কারণে তাদের সাথে আটকে থাকার একমাত্র নিয়মটি হ'ল "পরিবারের ভিতরে কোনও আঘাত" নয়। তারা উভয়ই মন্তব্য কাটাতে বেশ দক্ষ হয়ে উঠেছে, এবং এই কৌশলটি অন্যান্য শিশুদের সাথে প্রায়শই আরও কার্যকর যে শারীরিক বল প্রয়োগ করে found (এহেম, সুতরাং এই প্যারেন্টিং এপ্রোচটি ব্যাকফায়ার হতে পারে ....)
স্টেফি

1
মতামত (আপনারা যেমন জাতিসংঘের সাথে থাকবেন) তেমনভাবে আমার বাচ্চাগুলি কখনই আমার কাছে সুষ্ঠু (এবং শান্ত) পার্থক্য নিয়ে আসেনি। এটি সর্বদা একধরনের "তিনি এটি করেছিলেন" বা "তিনি এটি করেছিলেন" এবং আমার প্রত্যাশাটিকে শাস্তি দেওয়ার প্রত্যাশা করে চলেছে। আমি প্রথমে শুনি এবং নিশ্চিত হয়েছি যে আমি বুঝতে পেরেছি এবং তারা জানে আমি বুঝতে পেরেছি তবে তারপরে নিশ্চিত করে নিই যে তারা উভয়েই তারা নিজের জন্য এটি কাজ করেছে - একটি সহজ জিনিস যেহেতু তারা উভয়ই কিছুটা দোষেই দোষী।
ব্রায়ান হোয়াইট

1
আমি এই উত্তরটি দিয়ে কিছুটা ছিঁড়ে আছি। আমি সত্যিই চাই যে তারা নিজেরাই এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হোক, তবে জোর করে চাপিয়ে দেবেন না যে ভয়ে আমার পরিস্থিতি আরও খারাপ করে দেবে। আমি মনে করি একজন ভাল নেতা হ'ল এক ব্যক্তি সমস্যা বয়ে আনতে পারে কারণ তারা দরকারী সহায়তার আশাও করতে পারে। এগুলি আমার সম্পর্কে বিরক্ত না হওয়ার কথা বলার মতো অনুভূত হয় এবং এটি কোনও বার্তা আমি পাঠাতে চাই না।
ম্যাট

1
@ ম্যাট, এমন কিছু যা এই পদ্ধতির সাথে ভালভাবে কাজ করে তা তাদের নিজেদের মধ্যে জিনিসগুলি স্থির করার সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনি যখন তাদের সাথে থাকবেন তখন বিরোধের সমাধানের জন্য বিভিন্ন পন্থা প্রদর্শন করার সুযোগ নিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি উভয়ই একই জিনিস চান তবে তারা এগুলি ঘুরে বেড়াতে পারে (একটি রান্নার টাইমার এটির সাহায্যে সহায়তা করতে পারে), বা একটি মুদ্রা উল্টাতে পারে, বা এক-ব্যক্তি-বিভক্ত-এবং-অন্য-এক-পছন্দ বেছে নেয়। তারপরে যখন তারা আপনার কাছে আসে, আপনি তাদের কী চেষ্টা করেছেন তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন, এবং আপনি যদি তাদের কাছে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেন তবে ভবিষ্যতে তারা নিজেরাই এটি করতে সক্ষম হবেন। শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরণের সংঘাতের সাথে কাজ করে।
এই

1
@ এএ, আপনি এই মন্তব্যটি পোস্ট করার সময় আমি সম্ভবত এই প্রভাবটির জন্য আমার নিজের উত্তর লিখছিলাম। আমি কয়েন-ফ্লিপস, পেপার-রক-কাঁচি, এবং টাইমার চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমি তাদের বিশেষভাবে বলিনি যে যখন আমি আশেপাশে না থাকি তারা একই কাজ করতে পারে ... এটি দুর্দান্ত পরামর্শ। ধন্যবাদ!
ম্যাট

5

আমি যে সর্বাধিক কার্যকর সমাধানটি চেষ্টা করেছি তা সাধারণত কার্যকরভাবে দীর্ঘতম গ্রহণ করেছে। সে কারণে আমি উত্তরটি যা চাইছি তা সত্যিই মনে হয় না তবে সম্পূর্ণতার জন্য আমি এটি পর্যালোচনার জন্য জমা দিতে চাই।

তাদের আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করার মানদণ্ডের একটি অংশ, বা সংঘাত নিরসনের জন্য সহায়তা আমার পক্ষে প্রমাণ করার জন্য যে তারা নিজেরাই যথাযথ পদক্ষেপ নিয়েছিল। আমি আমার স্ত্রীকে দেখার থেকে এটি গ্রহণ করেছি এবং এর জন্য আমি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ। আমি প্রথমে বলি যদি তাত্ক্ষণিক হস্তক্ষেপের কোনও সুস্পষ্ট প্রয়োজন না হয় (যেমন রক্ত, বা অবিচ্ছিন্ন কান্নাকাটি ইত্যাদি) নিম্নলিখিতগুলির কিছু প্রকরণ:

  1. আপনি কি আপনার শব্দ ব্যবহার করেছেন? ... (যেমন শারীরিকতা চাপানোর পরিবর্তে অর্থ)
  2. আপনি কি তাকে বলছেন / আপনি পছন্দ করেন না?
  3. আপনি কি তাকে / তাকে মনে করিয়ে দিয়েছিলেন যে এটি আমাদের নিয়মের পরিপন্থী? ... (যেমন আপনি কী ঝগড়া করছেন?)
  4. সমস্যাটি নিজে সমাধান করার চেষ্টা আপনি কী করেছেন?

এটি তাদের উপর কিছুটা পিছনে পিছনে চাপ দেয়, তবে তাদেরও জানতে দিন যে আমি তাদের শুনছি।

এই মুহুর্তে, দ্বন্দ্বের প্রকৃতি এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে আমি চেষ্টা করব (যদি ধৈর্য ধরতে দেয় তবে) মডারেটর টুপি লাগাতে পারি। আমি মূলত তাদের সাথে বসে থাকব এবং একজনকে তাদের অন্যের অনুভূতিগুলি শুনব। তারপরে আমি আমার নিজের ভাষায় বাক্যটি অনুবাদ করব আলাদা বিকল্পগুলি চেরি বাছাই করা সংবেদনশীল, বা প্রদাহজনক অংশ এবং যুক্তি এবং যুক্তিতে মিশ্রিত করার চেষ্টা করছি। আমি অনুবাদক প্রকাশটি প্রাপকের কাছে পুনরাবৃত্তি করব এবং তাদের প্রতিক্রিয়া জানাতে বলব। তারা পিছনে কথা বলার সাথে সাথে এটি করা চালিয়ে যাব। আমি সত্যই কৌশলে তাদের মূল বার্তাটি বেশিরভাগ অংশে ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করি। আমাকে সেখানে রাখার বিষয়টি তারা নিয়মাবলী অনুসরণ করে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে এবং কোনও সমস্যার সমাধানের বিষয়ে সম্মতি না হওয়া পর্যন্ত কেউ ছাড়তে পাবে না। শেষ অংশটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রায়শই একটি বিরোধের মধ্যে একটি পক্ষ বিরক্ত হয়ে উঠবে, বা হতাশ হবে এবং কেবল আলোচনা রেখে আলোচনাটি শেষ করে দেবে,

যখন এটি সফল হয়, এই পদ্ধতির প্রত্যেককে তারা জয়ের মতো মনে হয়। এটির সাথে আমার যে প্রধান সমস্যাটি রয়েছে তা হ'ল এটি আপনি যেমন আশা করতে পারেন এটি দীর্ঘ, দীর্ঘ সময় নিতে পারে। খারাপ দিনে আমি আমার সময়ের এই শোষণকারী ঘন্টাগুলি দেখতে পাচ্ছি এবং যদি তা মনোযোগ আকর্ষণ করার মতো হয়; তারা যা চায় ঠিক তাই দিচ্ছি। আমার তাদের প্রশংসা করা দরকার যে আমি আমার নিজের কাজগুলিতে ব্যস্ত এবং আমার নিজের প্রচেষ্টাতে সফল হওয়ার জন্য নিরবচ্ছিন্ন সময়ের বৃহত অংশের প্রয়োজন।


1

টিএল; ডিআর: সংবেদনশীল যখন আরও প্রশংসা, আরও অনুস্মারক, কম শাস্তি, কম বক্তৃতা দেওয়া।

আমি খুঁজে পেয়েছি যে ভাইবোনদের সাথে উঠতে উত্সাহিত করতে, এটি সর্বোত্তম কাজ করে:

  • সন্তানের প্রশংসা করুন যখন আপনি পছন্দসই আচরণটি দেখেন (যখন তারা লড়াই না করে, অথবা তারা লড়াই করেও, তবে স্বাভাবিকের চেয়ে কম)।

  • বাচ্চাকে আগে থেকেই পছন্দসই আচরণের কথা মনে করিয়ে দিন, যেমন, "দয়া করে আপনার বোনকে ভাল লাগুন" তারা খেলা শুরু করার আগেই।

  • শাস্তির উপর কম জোর দিন, কারণ এটি উপরোক্ত পদ্ধতির চেয়ে কম কার্যকর। যদি আপনি শাস্তি দেন, তা অবিলম্বে এবং স্বল্পমেয়াদী করুন (উদাঃ, তাদের আলাদা করুন বা দুর্ব্যবহারের কয়েক মিনিটের মধ্যেই খেলা / খেলনাগুলি সরিয়ে ফেলুন, এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে কয়েক ঘন্টার মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যেতে দিন)।

  • যখন শিশুটি খুব বেশি সংবেদনশীল হয়, যেমন বক্তৃতাটি হ্রাস করার চেষ্টা করুন, যেমন লড়াইয়ের পরে মাঝখানে বা ডান দিকে। "উত্তপ্ত" রাজ্যের শিশুটি বিশ্লেষণাত্মক চিন্তাভাবনা এবং নৈতিক পাঠগুলি বোঝার পক্ষে অনেক কম গ্রহণযোগ্য, যতই সুস্পষ্ট হোক না কেন। প্রত্যেকের শীতল হওয়ার জন্য গুরুতর কথোপকথনগুলি সংরক্ষণ করুন, যাতে আবেগগুলি উচ্চ-আদেশের চিন্তায় কম হস্তক্ষেপ করে।

আমি এই বইটি খুব দরকারী বলে খুঁজে পেয়েছি: দ্য ওয়েল ডে প্যারেন্টিং টুলকিট: কাজিন উদ্ভাবনের জন্য সহজ, ধাপে ধাপে, আপনার এবং আপনার সন্তানের জন্য দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন: অ্যালান ই কাজদিন, কার্লো রোটেলা । এটি প্রায় 1 বছর বয়সী থেকে অল্প বয়স্কদের বাচ্চাদের আচরণের দিকে মনোনিবেশ করা হয় তবে এটি বড়দের পক্ষেও কাজ করে works বইটি আরও একটি "আচরণবাদী" মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এর অনেকগুলি নির্দিষ্ট উদাহরণ এবং ব্যবহারিক পরামর্শ রয়েছে। বইগুলি প্রকাশিত গবেষণা এবং লেখকদের অভিজ্ঞতা উভয়ের ভিত্তিতে তৈরি।

উপরের বইটি সর্বোত্তম উত্স, তবে এই পডকাস্টটি একটি দুর্দান্ত পরিচয় নমুনা দেয় (কেবল কয়েকটি উদাহরণ, কিছুটা বিশৃঙ্খলাবদ্ধ এবং দুর্ভাগ্যবশত সেরা অডিও গুণ নয়): ডঃ অ্যালান ই কাজদিন: স্ট্রেস ছাড়াই বাচ্চাদের আচরণ করার সুযোগ পান 09/01 লিখেছেন আমালকন | মনোবিজ্ঞান পডকাস্ট

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.