বাচ্চারা ফ্ল্যাটফিট নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। প্রতি মেরিল্যান্ড-এ Univeristy মেডিকেল সেন্টার , শিশু আশি শতাংশ 3 থেকে 10 বছর বয়সের মধ্যে একটি খিলান বিকশিত হবে। বাকি 20 শতাংশের সম্ভবত ফ্ল্যাটফিট থাকবে। এক বা উভয় পা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে।
একটি ফুট সমতল যদি পায়ের খিলানটি স্পর্শ করে বা প্রায় দাঁড়ায় মেঝেটি যখন শিশুটি দাঁড়িয়ে থাকে। একটি ভিজা পদচিহ্ন দ্রুত কোনও খিলানের উপস্থিতি বা উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারে। মুদ্রণে অগ্রভাগ এবং নিরাময়ের মধ্যে একটি বিস্তৃত সংযোগ ফ্ল্যাটফুট বা একটি সীমাবদ্ধ খিলানকে নির্দেশ করে।
দুটি ধরণের ফ্ল্যাটফিট রয়েছে; অনমনীয় এবং নমনীয়। কঠোর ফ্ল্যাটফিট হাড়ের ফিউজিং বা পায়ে অস্বাভাবিক বিকাশের কারণে হয় এবং নমনীয় ফ্ল্যাটফিটের চেয়ে গুরুতর পরিণতি হয়। একটি চিকিত্সক সম্ভবত চিকিত্সা বা শল্য চিকিত্সা সঙ্গে কঠোর ফ্ল্যাটফিট সনাক্ত এবং চিকিত্সা করা হবে একটি চিকিত্সা বিস্তৃত কাজ পরে। তবে চিকিত্সকরা নমনীয় ফ্ল্যাটফিট সম্পর্কে খুব কমই উদ্বিগ্ন এবং বেশিরভাগ শিশুদের এই অবস্থার জন্য কোনও চিকিত্সার প্রয়োজন হবে না।
নমনীয় ফ্ল্যাটফিটওয়ালা বেশিরভাগ বাচ্চারা অবিচ্ছিন্ন are তবে, কিছু বাচ্চা খিলান সাপোর্ট সহ পাদুকা পরা যখন অস্বস্তির অভিযোগ করে। অন্যান্য শিশুরা আনাড়ি হয় বা ব্যথা এবং অস্বস্তির ক্ষতিপূরণ দিতে অদ্ভুতভাবে হাঁটাচলা করে। খুব সক্রিয় বাচ্চারা বা যারা দৌড়াদৌড়ি বা লাফানোর প্রয়োজনে খেলাধুলায় অংশ নেন তারা কখনও কখনও পা এবং পায়ে ব্যথা বা দীর্ঘ পদচারণায় লিঙ্গ এবং ক্লান্তির অভিযোগ করেন। কখনও কখনও, শিশু হাঁটতে বা চালানোর সাথে গোড়ালিগুলি অভ্যন্তরের অভ্যন্তরে ঘূর্ণিত হয় এবং জুতাগুলিতে অসম পরিধানের প্যাটার্ন তৈরি করে এবং হাঁটু এবং পোঁদগুলিতে স্ট্রেস এবং যুক্ত ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
আর্ক সমর্থন : পিতামাতাদের তাদের সন্তানের পায়ে খিলানের ডিগ্রি সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত এবং আরাম এবং সহায়তা দেওয়ার জন্য খিলানের সাথে মিলে এমন জুতা কিনতে হবে। ভাল শক শোষণ ক্ষমতা সহ সহজেই edালাই করা সামগ্রীর আর্চ সমর্থনযুক্ত জুতাগুলি সুপারিশ করা হয়। উচ্চ আর্চ সমর্থনযুক্ত জুতা কোনও শিশুকে তোরণ বিকাশ করতে সহায়তা করে না এবং এমনকি দুর্বল খিলান এবং চাটুকারের ক্ষেত্রেও অবদান রাখতে পারে।
অর্থোথটিক্স : অর্থ্পটিক্স পরা ফ্ল্যাটফিট সংশোধন করার কার্যকর চিকিত্সার কোনও প্রমাণ নেই is তবে, অর্থোোটিকগুলি গোড়ালিগুলি অভ্যন্তরীণ দিকে ঘূর্ণায়মান হওয়া থেকে রোধ করতে এবং পেশীগুলির ওপরে স্ট্রেইন এবং সম্পর্কিত ব্যথা কমাতে কার্যকর হতে পারে।
আমাদের ছেলেটি দেখতে পেল যে কাউন্টারে 3/4 দৈর্ঘ্যের সন্নিবেশ পরা তার হাঁটু এবং পায়ে ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
মোড়ানো : ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির সময় তাদের সমর্থন করার জন্য ইলাস্টিক ব্যান্ডেজগুলি সহ গোড়ালিগুলি সঠিকভাবে মোড়ানো উপকারী হতে পারে।
এটি প্রি উই বাস্কেটবল এবং ট্র্যাকের মতো চলমান ক্রিয়াকলাপের সময় আমাদের ছেলের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
খালি পা : খালি পায়ে যাওয়া গবেষণা প্রতি ফ্ল্যাটফিটের বিরুদ্ধে সেরা সুরক্ষা । অসম ভূখণ্ডে খালি পায়ে খিলানগুলি শক্তিশালী করা যায়। বালি মধ্যে হাঁটা বিশেষত অনুশীলন হয়।
জুতা : স্যান্ডেল বা চপ্পল পরা ধনুকগুলির উন্নয়নে সহায়তা করতে পারে। জুতাগুলি একক সাধারণত আয়তক্ষেত্রাকার আকৃতির হালকা এবং হালকা হওয়া উচিত।
আমরা দেখতে পেলাম যে জুতো খুঁজে পেতে এটির জন্য কিছু অনুসন্ধানের দরকার ছিল যা পায়ের গোড়ালি এবং হিলটি সাধারণত প্রস্থে কোনও আকার কাটা বা খিলান আকারের সংকীর্ণ না করে একই প্রস্থ ছিল। সর্বাধিক জনপ্রিয় এবং সবচেয়ে ব্যয়বহুল জুতা সাধারণত মাপদণ্ডটি মেটেনি।
অনুশীলন : ফুট জিমন্যাস্টিকস গেম এবং অনুশীলন যা বাচ্চাদের খিলান উন্নয়নে অবদান রাখতে পারে। আমাদের ছেলে আসলে এই ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করেছিল।
ওজন : স্থূলতা ফ্ল্যাটফিটেও ভূমিকা রাখে এবং আরও সর্বোত্তম ওজন বজায় রাখার আরও একটি কারণ।
আমি জানাতে পেরে খুশি যে আমাদের ছেলেটি এখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং তার পায়ের পাতা সমতল হয় না বা ছোটবেলায় তার সাথে সম্পর্কিত যন্ত্রণা ও অস্বস্তি হয়। আমি কৃতজ্ঞ যে আমরা এই ফলাফলটি সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য আবিষ্কার করেছি।