আমি কীভাবে আমার 4.5 বছর বয়সী শয়নকালে বিছানায় থাকতে পারি?

Question

ইদানীং আমার 4.5 বছর বয়সী ছেলে বিছানার পরে ফিরে আসতে শুরু করেছে।

প্রায়শই আমরা গোসল করার পুরো অনুষ্ঠানটি সহ গোসল, পায়জামা, দাঁত, বই, এবং পরে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে যাব But কখনও কখনও এটি এক রাতে 10 বা ততোধিকবার ঘটে এবং শেষ পর্যন্ত তিনি রাত 11 টার পরে ভাল ঘুমাতে যাবেন না।

আমি উদ্বিগ্ন কারণ সে পর্যাপ্ত ঘুম পায় না এবং সকালে প্রাক বিদ্যালয়ের উঠার সময় তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন। এটি আমার স্ত্রী এবং আমি জন্য সীমাবদ্ধ ব্যক্তিগত সময় সীমাবদ্ধতা একটি বড় বাধা।

শয়নকালকে আরও সুচারুভাবে চালাতে আমি কী চেষ্টা করতে পারি?

Comments

স্লিপ অ্যাপনিয়া এমনকি বাচ্চাদের মধ্যেও দুর্বল ঘুমের কারণ হতে পারে।

— nGinius

কেবলমাত্র একটি আপডেট: শেষ পর্যন্ত এই বয়সটি বড় হওয়ার সাথে সাথে এই আচরণটি চলে যায়। সমস্যাটি চলাকালীন গৃহীত উত্তরের পরামর্শটি খুব সহায়ক হয়েছিল।

— জাস্টিন স্ট্যান্ডার্ড

Answer 1

শিশু যখন ঘুমের লড়াই করে তখন সবার পক্ষে এটা কঠিন। প্রত্যেকে ক্লান্ত, যা ধৈর্যশীল (পিতামাতার জন্য) বা বাধ্য (বাচ্চাদের পক্ষে) হওয়া কঠিন করে তোলে। পিতামাতারা কয়েক মিনিটের শান্ত, ব্যক্তিগত, অন্তরঙ্গ সময়ের জন্যও মরিয়া হয়ে ওঠেন এবং শিশুটি আশেপাশে ঘুরে বেড়াতে থাকায় সেই সময়টি খুব দ্রুত বাষ্প হয়ে যায়।

স্বীকৃতি দিন যে অ্যালার্ম ঘড়ি এবং জীবনের কঠোর শিডিয়ুলিং প্রাকৃতিক নয় এবং শিশুদের পক্ষে খাপ খাইয়ে নেওয়া বিশেষত কঠিন। (এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও, আমরা কতজন স্নুজের বোতামটি পছন্দ করি?) আমাদের পূর্বসূরীরা সাধারণত ঘুম না হওয়া পর্যন্ত ঘুমাতেন, কোনও মেশিনকে কখন ঘুম থেকে ওঠার তা জানানোর পরিবর্তে।

লোকেরা যতক্ষণ চাইবে ঘুমানোর জন্য আপনি কি আপনার সকালকে সামঞ্জস্য করতে পারেন? বেশিরভাগ লোক পারে না, তবে আপনি যদি পারেন ...

আপনার দুর্দান্ত শয়নকালীন রুটিনটি দুর্দান্ত। এই আচারটি একটি শিশুকে কী ঘটছে তা জানতে সহায়তা করে। পৃথিবী একটি জটিল জায়গা এবং একটি পরিচিত রুটিন আশ্বাস দেয়। আপনার শিশু যখন আপনার পরিকল্পনার সাথে চলার সিদ্ধান্ত নেয় তখন এটি আপনার পক্ষে কাজ করবে। এবং তা ঘটবে; এই ঝামেলা সময় কেটে যাবে।

কীভাবে ঘুমোতে যেতে হবে তা জেনে বাচ্চারা জন্মগ্রহণ করে না । ঘুমিয়ে পড়া স্বাভাবিকভাবেই আসে তবে নিজেকে ঘুমোতে রাখা একটি দক্ষতা। আমি আমার বাচ্চাদের "তিনটি সি ঘুমাতে যাচ্ছি":

• শান্ত - চারপাশে ঘূর্ণায়মান এবং squirming
• শান্ত - কোন কথা বলা, গান করা, হাততালি দেওয়া বা দেয়ালকে লাথি মারার উপায় নেই
• আরামদায়ক - কোন স্ট্যান্ডিং নেই, বা বাতাসে একটি পা ধরে নয়, বা চেয়ারে বসে আছে

('কিউ' এমন একটি রসিকতা যা তারা বৃদ্ধ হওয়ার পরে হাসতে পারে))

আমি লক্ষ্য করেছি যে কোনও ক্লান্ত শিশু যখন এই 3 টি করে তখন তারা খুব দ্রুত ঘুমিয়ে যায়। সুতরাং এটি শেখানো তাদের কী করতে হবে তা জানতে দেয় এবং তারা কী করছে তা নিদ্রাহীনতা রোধে তা বুঝতে তাদের সহায়তা করে।

তৃতীয়ত, আমি যখন সন্ধ্যায় বাচ্চাকে অস্থির করি, তখন আমি দেখতে পাই এটি সাধারণত সন্তানের সাথে আলিঙ্গন করতে সহায়তা করে। বাচ্চারা চোরাচালান পছন্দ করে, তাই এটি তাদের কাছে আকর্ষণীয় এবং তাদের বিছানায় থাকার কারণ দেয়। যদি কোনও শিশু ঘুমের সাথে লড়াই চালিয়ে যায় তবে আমি তাদের "শান্ত, শান্ত এবং আরামদায়ক" মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য ঠিক সেখানে আছি। তাদের "থ্রি সি" শেখানো, এটি "নিজেকে আঘাত করা বন্ধ করুন; হুইসেলিং বন্ধ করুন; কভারগুলি লাথি মারা বন্ধ করুন" এর চেয়ে আরও ভাল কাজ করে।

এটিকে নিজের উপর নিতে সহজ মনে রাখবেন। আপনি এই মাধ্যমে পাবেন। শুভকামনা।

Comments

"স্মাগলিং" এর জন্য +1 এটি যখন আমাদের ছেলেকে একই জিনিস করা শুরু করেছিল তখন আমরা কীভাবে তাকে বিছানায় রেখেছিলাম।

— মাইকেলএফ

Answer 2

আমাদের 3.5 বছরের পুরনো সহ আমরা এখন পর্যন্ত যে একক সেরা সমাধানটি পেয়েছি তা হ'ল দুটি ভাজ:

1. আর বিকেলের ঝাপটায় আর নেই, বা কমপক্ষে সেগুলি ছোট করে দিন। বিছানার পরে ঘুমাতে যদি তার জন্য 2 ঘন্টা সময় লাগে তবে ঝুলিতে 2 ঘন্টা কেটে দিন। (তিনি কিছুদিন 4 এবং 5 ঘন্টা নেপস নিয়ে যাচ্ছিলেন, তারপরে রাত সাড়ে দশটা বা 11 টা পর্যন্ত দেওয়াল থেকে ঝাঁকিয়েছিলেন))
2. দিনের বাইরে তাদের সক্রিয় এবং সক্রিয় হয়ে উঠুন ... প্রচুর হাঁটাচলা এবং তাদের অনুশীলন করার জন্য অন্যান্য অনুশীলন করুন ... বিশেষ করে সন্ধ্যাবেলা খাওয়ার পরে রাতের খাবারের পরে। আমরা এর জন্য ডাব্লুআইআই-তে নিকেলোডিয়ান ফিট ব্যবহার করার চেষ্টা করছি যেহেতু সমস্ত শীতকালে মল বা শহরতলিতে বা অভ্যন্তরীণ হাঁটার জায়গার সাথে গাড়ি চালানোর পরিবর্তে আবহাওয়া ভয়াবহ হয়ে পড়েছিল ... তবে ধারণাটি পাওয়ার পক্ষে তিনি যথেষ্ট বয়স্ক নন খেলা এখনও।

Comments

কখনও কখনও অতিরিক্ত বিরক্ত হওয়া প্রতিরোধমূলক হয়।

— জেনি

হ্যাঁ অতিশয় এড়ানো উচিত তবে ক্লান্ত অবশ্যই সহায়তা করে!

— টরবেন গুন্ডটোফেট-ব্রুন

Answer 3

দু'জন চিন্তা মাথায় আসে।

• সন্ধ্যার জন্য কিছু নিয়মিত রুটিন রাখলে সহায়তা হতে পারে, যেখানে ক্রিয়াকলাপ হতাশায় হ্রাস পায়।
• একইভাবে, নিয়মিত শয়নকাল এবং ঘুম থেকে ওঠার সময় এমনকি সাপ্তাহিক ছুটির মধ্য দিয়েও সহায়তা করতে পারে।
• রস এবং সম্ভবত দুধ সহ একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে চিনি নির্মূল করা। যদি সে সকালে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকে তবে শোবার সময় নয়, অন্য কিছু থাকতে পারে যা তাকে সচেতন রাখে।
• আমি সম্প্রতি রাতের সময়ের টেলিভিশন পড়েছি বা কম্পিউটার মনিটরে ঘুরে দেখে ঘুমকে বিরূপ প্রভাবিত করে। অন্ধকারের পরে এই আইটেমগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করুন।

Comments

আরে জেফ, দুর্ভাগ্যক্রমে তাঁর জন্য উত্তেজনায় কোনও কমতি নেই (যেমন আপনি জানেন ...)

— জাস্টিন স্ট্যান্ডার্ড

তার পরিবর্তে দিনের বেলা ইউপি স্কেল করুন, তাই তিনি সন্ধ্যায় আরও ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন। আমার ছেলেটিও হাইপার এবং সাধারণ খাঁটি ক্লান্তি এক পার্থক্য তৈরি করে - তবে এটি অর্জন করা খুব কঠিন (এবং ক্লান্তিকর!) হতে পারে।

— টরবেন গুন্ডটোফ্ট-ব্রুন

Answer 4

আমি যে দুটি সবচেয়ে সাধারণ ভুল দেখেছি তা হ'ল বাচ্চারা যখন ক্লান্ত না হয় তখন বিছানায় শুয়ে থাকে এবং বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের ঘুমের সময়সূচি সামঞ্জস্য করে না। আপনি যদি বাচ্চাদের সাড়ে your টায় বিছানায় রাখেন তবে এটি একটি সূত্র হতে পারে, তারা আধ ঘন্টা চিত্কার করে যে তারা ক্লান্ত নয়, তারপরে আপনাকে প্রতি আধঘণ্টা মধ্যরাত অবধি বিছানায় রেখে দিতে হবে, তারপরে তারা ঘুম থেকে উঠে Also. এছাড়াও, বাচ্চারা যখন বড় হয় তখন তত বেশি ঘুমের প্রয়োজন হয় না, তবে বাবা-মা প্রায়শই তাদের সন্ধ্যায় একাকী সময় কাটানোর চেষ্টা করে।

আমাদের বাড়িতে, আমরা বাচ্চাদের জন্য 8 টায় বিছানার জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করি এবং সর্বশেষে 9 টায় বিছানায় যা আমাদের বেশিরভাগ বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের তুলনায় দেরীতে হলেও, তাদের অনেক বাচ্চা এখনও বিছানায় অত্যাবশ্যক করছে are আমাদের বাচ্চারা যে সময় ঘুমিয়ে আছে। এছাড়াও, আমাদের নিয়ম হল বাচ্চাদের ক্লান্ত অভিনয় করার সময় শীঘ্রই বিছানায় যেতে হবে, বেশিরভাগ জিনিস হিসাবে অভিভাবকদের শান্ত সময়কে বিঘ্নিত করে হিসাবে সংজ্ঞায়িতভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় ;-) বাচ্চা প্রায়শই বিছানায় থাকে 7 বছর বয়সী 4 বছর বয়সী : 30-8, এবং প্রায় 7 বছর বয়সী সাধারণত আসলে জিজ্ঞেস 8:30 প্রায় ঘুমাতে যেতে।

অন্য যে জিনিসটি সহায়তা করে তা হ'ল তারা বেরোনোর ​​সাথে সাথেই তাদের আবার বিছানায় রেখে দেয় । যদি তারা কিছুক্ষণের জন্য আম্মু এবং বাবার সাথে ঘুমায়, বা আপনি তাদের ধরার আগে আধ ঘন্টা খেলেন, তারা ইতিমধ্যে সুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠেছে এবং বিছানায় থাকার কোনও উত্সাহ নেই। এটির সাহায্যে, আমরা তাদের শোবার ঘরের দরজার জন্য একটি ওয়্যারলেস ডোর চিম কিনেছিলাম, দোকানগুলির মতো ধরণের দোকানে তাদের কোনও গ্রাহককে প্রবেশ করতে দেওয়া উচিত। আমাদের প্রতিটি স্থায়ী বাচ্চারা যখন প্রথম তাদের ঘর থেকে বেরিয়ে আসতে শুরু করেছিল তখন আমাদের কেবল এক সপ্তাহের মধ্যে এটি ব্যবহার করতে হয়েছিল। আমাদের পালিত বাচ্চাদের জন্ম দেওয়ার সময় এটি প্রায় 3 সপ্তাহ সময় নেয় "প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত" ra এছাড়াও, হাল ছেড়ে না। আপনাকে প্রথম রাতে 10 বার বিছানায় ফেলে রাখতে হতে পারে তবে তারা যত তাড়াতাড়ি এবং খুব শীঘ্রই প্রতিরাতে হাল ছেড়ে দেবে, যতক্ষণ না তারা আর চেষ্টা করে বিরক্ত করবেন না।

Answer 5

4 এ, আমরা সেই কয়েকটি নিয়ে কাজ করি। কিছু জিনিস পিছনে ফিরে যাওয়ার ঘটনাগুলি হ্রাস করতে (তবে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল না করে) সহায়তা করেছে - এছাড়াও ন্যাপগুলি কাটা এবং দিনের সময়ের ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর বিষয়গুলি যা অন্যান্য লোকেরা উত্তর দিয়েছিল।

প্রায়শই তিনি চাইবেন যে আমরা ঘুমাতে যাওয়ার সময় আমাদের একজন তাঁর সাথে শুয়ে থাকি। যখন এটি অনুরোধ করা হয়, তখন তাকে বলা হয় যে তাকে প্রথমে পাঁচ মিনিটের জন্য চুপ করে থাকতে হবে। তিনি সাধারণত 5 মিনিট নিরব ও শান্ত থাকার আগে একবার বা দু'বার উঠে যাবেন, তবে শেষ পর্যন্ত 15-20 মিনিটের মধ্যেই শেষ হয়ে যাবে। তারপরে আমরা তার সাথে শুয়ে থাকি এবং তিনি আরও 10-15 মিনিটের মধ্যে বাইরে চলে যান।

সে রাতে যখন সে খুব ক্ষতবিক্ষত হয় তখন আমরা জরুরী অবস্থা (বাথরুম, ভীতিজনক শব্দ, এরকম স্টাফ) এর বাইরে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একটি পেনাল্টি স্থাপন করি Usually সাধারণত একদিনের জন্য প্রিয় খেলনা নিয়ে যাওয়ার কৌশলটি কার্যকর হয়।

এটি এমন একটি শিশুর জন্য যা প্রকৃতপক্ষে ক্লান্ত তবে কিছুটা হাইপার - তার কেবলমাত্র দীর্ঘ বিশ্রামের জন্য মিথ্যা বলার অনুপ্রেরণা দরকার। আপনি যদি মনে করেন না যে তিনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন তবে আপনার প্রথমে ঘুম / ন্যাপের সময়সূচীটি পুনর্বিবেচনা করা দরকার।

Answer 6

আমরা শীঘ্রই আমাদের ছেলেকে তার বাচ্চা বিছানা থেকে পুরো আকারের বিছানায় নিয়ে যাব। অন্য যে কোনও কিছুর জন্য সে খুব বড়। (3 বছর বয়সী, 106 সেন্টিমিটার লম্বা এবং 20 কেজি।) তিনি প্রথম তিনবার বিছানা থেকে নামবেন তিনি যতই ক্লান্ত হয়ে থাকুন না কেন (এবং আমরা প্রতি রাতে ক্লান্ত হয়ে শুট করব!) যদি না আমরা সত্যিই ভাগ্যবান না হই । আমরা তার দুপুরের ন্যাপগুলিও কেটে ফেলেছি, এবং দীর্ঘদিন খেলার পরে পালঙ্কে তাকে শীত ছাড়তে না দেওয়ার চেষ্টা করব।

কখনও কখনও আমি মনে করি সমাধানটি নালী টেপ।

আমরা কেবল তাকে পিছনে তুলে নিই, তাকে কিছু ছিনতাই দেই এবং তাকে আবার বিছানায় রেখে তাকে coverেকে রাখি। কখনও কখনও তিনি আমাকে তাঁর গানটি গাইতে বলবেন, এবং আমি এটি 5 মিনিট বা তার জন্য করব, তবে তারপরে এটি সর্বদা বিছানায় ফিরে আসে। শোবার সময় তিনি তার ঘর থেকে বেরিয়ে আসেন না (দরজার দিকে দৌড়ে যাওয়ার সময় আমরা তার আকারের 27 ফুট চড়ফড় শুনতে পাই), কারণ আমাদের দ্বারের দ্বারটিতে একটি গেট রয়েছে। (কনডোর প্রথম তলায় আমাদের সিঁড়ির একটি স্টিপ সেট রয়েছে এবং আমরা চাই না যে তিনি ঘোরাঘুরি করে টাইল্ড ফ্লোরের নিচে পড়ে যাবেন।)

আমাদের একটি শক্ত শয়নকালীন রুটিন আছে; স্নান, চুদাচুদি এবং একটি গল্প এবং তারপরে বিছানায় শুকনো বান্ধবকে জিজ্ঞাসা করুন না বানরকে (জিজ্ঞাসা করবেন না), তার ইঁদুর (ইঁদুর), বান, ইত্যাদি এবং অবশেষে মা ও বাবা এবং ম্যাথিয়াসকে শুভরাত্রি। তাই এখনই আমি মনে করি এটি নিজেকে এবং নিজের ইচ্ছাকে দৃ to় করার চেষ্টা করার মধ্য দিয়ে চলেছে through সে চিৎকার করে আমাদের সাথে লড়াই করে না, সে কিছুটা ঝকঝকে হতে পারে তবে সে তুলনামূলকভাবে সহজ বিছানায় ফিরে যায়।

সুতরাং মূলত তাকে ক্লান্ত রাখুন, অবিচল নির্ভরযোগ্য রুটিন রাখুন এবং এটি বদ্ধ থাকুন।

Answer 7

আমরাও এটি লড়াই করে যাচ্ছি।

আমরা তার টডলারের বিছানা থেকে মাত্র 5.5yo বের করে একটি জোড়া ডাবের বিছানায় চলে এসেছি। এটি সহায়তা করেছে, তবে কেন তা নিশ্চিত নয় (তিনি তার বিছানার জন্য খুব বেশি বড় ছিলেন না)। শেষ পর্যন্ত, যদিও আমার বাবা তার বাবা-মার বাড়িতে রাত কাটানোর সময় তার নিজের ফিউটনে ঘুমানোর জন্য তাকে ঘুষ দিতে শুরু করেছিলেন এবং যখন তিনি "খাজনা" হিসাবে আমাদের বিছানায় ঘুমাচ্ছেন তখন আমি অর্থ কেড়ে নিয়ে একই জিনিস প্রতিষ্ঠা করেছি।

এটি ভালভাবে কাজ করছে, আমরা ৮০% রাত তার নিজের বিছানায় শুতে চাইছি, সেই রাত্রে কয়েকটা তার সাথে আমাদের বিছানায় সকাল 6 টার দিকে moving

তিনি শপিংয়ের সময় জিনিসপত্র কেনার জন্য নিজের পকেটবুকটি নিয়ে যেতে পছন্দ করেন এবং রাত্রে 1 ডলার ভাল কাজ করে, পাশাপাশি তিনি তার খেলনা কেনার জন্য অর্থ উপার্জন করতে এবং নিজের বাজেট সেট করতে (খেলনার জন্য আমাদের ভিক্ষাবৃত্তির পরিবর্তে)। এমনকি তিনি তার ছোট ভাইকে কিছু ক্রিয়াকলাপ কিনেছিলেন। এটি (ছোট) ছেলেদের সাথে কাজ নাও করতে পারে।

Comments

প্রতি রাতে 1 ডলার পাঁচ বছরের পুরানো ($ 30 / মাস) এর জন্য প্রচুর অর্থ হয় is আপনি পরে তুলনামূলকভাবে বিশাল ভাতার জন্য নজির স্থাপন না করেছেন তা নিশ্চিত করুন। এই ব্লগ নিবন্ধ ভাতা দেওয়ার এক উপায় বর্ণনা করে ।

— টরবেন গুন্ডটোফট-ব্রুন

@torbengb শেষ পর্যন্ত এটি ভাল কাজ করেছে, সে টাকা নিতে অস্বীকার করতে শুরু করে (সে এটাকে আমার অর্থ বলতে শুরু করে) এবং এখন সারা রাত তার নিজের বিছানায় ঘুমায়। বাচ্চাদের সাথে বেশিরভাগ জিনিসের মতো, এটি একটি পর্ব ছিল। আমি মনে করি যে অর্থটি তাকে বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ হয়েছিল এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় was

— কেড রক্স

উজ্জ্বল বাচ্চা! :-)

— Torben Gundtofte-Bruun

Answer 8

আমার দু'টি বাচ্চা উভয়ের সাথেই আমরা টডলারদের জন্য তৈরি একটি ঘড়ি - কার্টুন ডে ছবি সহ একটি কার্টুন নাইট ছবি, যা বিছানায় থাকার সময় বা উঠার সময় আছে কিনা তার উপর নির্ভর করে আলোকিত হয়েছিল with আমরা আমাদের নিজস্ব তৈরি করেছি, তবে এটির সহ বেশ কয়েকটি বাণিজ্যিক পণ্য রয়েছে । (বা অন্য অনেকের জন্য "টডলারের অ্যালার্ম ক্লক" অনুসন্ধান করুন))

এই জাতীয় সমস্ত কৌশলগুলির মতো, এটি শিশু থেকে শিশুতেও আলাদা হয়। আমাদের প্রবীণদের জন্য, তিনি যখন দুটি ছিলেন তখন এটি বেশ ভাল কাজ করেছিল এবং তারপরে বেশ কিছুটা বন্ধ হয়ে যায়। তবে ছোটটি কাঠামোর বিষয়ে অনেক বেশি উদ্বিগ্ন এবং তিনি এ পর্যন্ত এটিকে বেশ ধর্মীয়ভাবে অনুসরণ করেছেন (এবং তিনি এখন আপনার মতোই 4½ বছর বয়সী )।

Comments

সেই লিঙ্কটি এখন কাজ করে না।

— অ্যাকোরিয়াস_জাগল

@TheInd dependentAquarius আপডেট লিংক

— mattdm

Answer 9

আপনি কি টেপ পদ্ধতিটি শুনেছেন / চেষ্টা করেছেন ?

আমি আসলে এটি এখনও চেষ্টা করি নি (আমার প্রাচীনতমটি এখনও একটি শঙ্কায় রয়েছে), তবে আমি বেশ কয়েকজন অভিভাবককে জানি যারা এর দ্বারা কসম খায়। মজার বিষয় হ'ল আপনি বাচ্চাকে এটিকে কারণ ও প্রভাবের এক ধরণের হিসাবে দেখতে পেয়েছেন - এটি এমন নয় যে আপনি কোনও বাজে মা / বাবা তাদের বিছানায় থাকতে বাধ্য করছেন, তাদের ক্রিয়াকলাপের কেবল পরিণতি রয়েছে এবং যদি তারা তাদের মুখোমুখি হতে বেছে নেয় তবে তারা বাইরে আসতে পারে।

সংক্ষেপে প্রাথমিক ধারণা (আরও বিস্তারিত জানার জন্য লিঙ্কটি পড়ুন):

সন্তানের দরজার বাইরে 3 টুকরো টেপ রাখুন - একটি দরজা-প্রায়-বন্ধ অবস্থায়, একটি দরজা প্রশস্ত-খোলা অবস্থানে এবং একটি মাঝখানে।

আপনার বাচ্চাকে বোঝান যে তারা এখন বড়, এবং বড় বাচ্চারা টেপ সিস্টেমটি ব্যবহার করে। নিয়মাবলী:

• দরজাটি টেপের বাইরেরতম অংশে প্রশস্ত খোলা শুরু করে।
• প্রথমবার যখন শিশুটি বেরিয়ে আসে (বৈধ বাথরুমের ট্রিপ ছাড়া অন্য কোনও কিছুর জন্য), তাদের আবার বিছানায় পাঠানো হয় এবং দরজাটি টেপের মাঝখানে টুকরো টুকরো করে দেওয়া হয় (অর্ধেক খোলা)।
• দ্বিতীয়বার, তাদের আবার বিছানায় প্রেরণ করা হবে এবং দরজাটি টেপের পরবর্তী অংশে সরানো হবে, যাতে এটি কেবল একটি ক্র্যাক খোলা রেখে দেয়।
• তৃতীয়বারের জন্য, দরজাটি রাতের জন্য পুরোপুরি বন্ধ রয়েছে।

(অবশ্যই, আপনি কেবল রাতে দরজা খোলার সাথে যদি ঠিক থাকেন তবে এটি কাজ করবে ... তবে সম্ভবত কোনও বাচ্চা ভিতরে থাকতে অস্বীকার করে একটি বন্ধ দরজার চেয়ে এটি ভাল))