আমার 7 বছরের বাচ্চা কি খুব বেশি ঘুমাচ্ছে?

Question

আমার শিশুটি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং খুব সহজে ঘুমায়। বাচ্চাদের বাবা-মায়েরা এটি পেতে একটি দুর্দান্ত সমস্যাটি দেখতে পাবে, যদিও 7 বছর বয়সী এটি সম্ভবত উদ্বেগের বিষয়। তিনি সহজেই রাতে 14 ঘন্টা অবধি ঘুমিয়ে থাকেন, এখনও মাঝে মাঝে একটি প্রেসকুলারের মতো একটি দিনের সময় ঝাপটায় পড়বেন। শোবার সময় তিনি খুব তাড়াতাড়ি চলে যান (10 থেকে 120 সেকেন্ডের মতো) এমনকি প্রচুর শব্দ বা উত্তেজনা থাকলেও।

আমি "সমস্যা" অতিরঞ্জিত করতে চাই না, সে কখনও স্কুলে বা কথা বলার সময়, বা টেবিলে বসে ঘুমায়নি। তিনি দিনের বেলাতে খুব সক্রিয় এবং প্রাণবন্ত হন। তবে তার মনে হচ্ছে প্রচুর ঘুম দরকার।

সম্প্রতি তিনি প্রায় এক কিশোরের মতো স্কুলের সময় মতো সকালে উঠতে পারেন না এবং সন্ধ্যায় তার স্কুলের কাজের প্রতি কোনও মনোযোগ দিতে অসুবিধা হচ্ছেন। অবশ্যই, সকালে উঠে হোমওয়ার্ক করা বেশিরভাগ বাচ্চার পক্ষে সহজ নয়। তবে এত বড় স্লিপার হওয়া এই প্রাথমিক বিষয়গুলির পথে যেতে শুরু করেছে।

সেই বয়সে ঘুম কত বেশি?

Comments

বয়স আরও সুস্পষ্ট করার জন্য প্রস্তাবিত সম্পাদনা - আমি দু'বার পড়েছি এবং প্রায় মন্তব্য করেছি যে বয়সটি প্রশ্নের উত্তর দিতে সহায়ক হবে। হয়তো আমার চোখ খুব ভাল কাজ করছিল না, তবে আমি মনে করি এটি সাবজেক্ট লাইনে আরও স্পষ্ট হবে।

— সাইবোগু

এটি একটি চিকিত্সা প্রশ্ন (যা অবশ্যই বাবা-মাকে সচেতন হওয়া দরকার) তবে এই ফোরামে নাও থাকতে পারে। আমার ছেলে, একই বয়সী, খুব ঘুমিয়েছিল এবং সকালে উঠতে সমস্যা হয়েছিল। তিনি স্লিপ অ্যাপনিয়ার জন্য পরীক্ষা করেছিলেন এবং তার টনসিল বের করতে চলেছেন। আপনার পরিস্থিতি অন্যরকম হতে পারে। নিশ্চিত না যে এটি আপনার প্রশ্নের একটি মন্তব্য বা উত্তর হওয়া উচিত Not

— এনজিনিয়াস

আমার ছেলের বয়স 6/2 এবং আমরা সংক্রামক রোগ এবং নিউরোলজিস্ট দেখার প্রক্রিয়াতে রয়েছি। সে এমন এক সপ্তাহে সপ্তাহের স্পেল দিয়ে যায় যে সে জেগে থাকতে পারে না! তারপরে যখন তিনি স্বাভাবিক হন তখন তার একটি ভাল সপ্তাহ থাকে। যাইহোক, অনেক সময় আমি তাকে জাগাতে পারি না। স্কুল থেকে গাড়িতে উঠার সাথে সাথেই সে ঘুমিয়ে পড়ে এবং 3-4 ঘন্টা ঘুমায় তার পরে ঘুমাতে যায় সাড়ে আটটার দিকে। তাঁর 2 মাস ধরে চলছে এবং ভীতিজনক এবং হতাশাবোধজনক। তিনি প্রতি তৃতীয় দিন বা ততদিনে স্কুলটি অনুপস্থিত এবং সারা দিন ঘুমিয়ে থাকেন। তাঁর মাথা ব্যথা এটিই অন্যান্য লক্ষণ। আপনার মেয়ের কি অন্য কোনও লক্ষণ রয়েছে?

— ডায়ানা ফ্রস্ট

Answer 1

ওয়েব এমডি অনুসারে একজন সাত বছর বয়সী শিশুকে প্রতিদিন প্রায় 10 থেকে 11 ঘন্টা ঘুমানো উচিত।

3-6 বছর বয়সী: 10 - 12 ঘন্টা প্রতিদিন

এই বয়সে বাচ্চারা সাধারণত রাত 7 টা থেকে 9 টার মধ্যে বিছানায় যায় এবং সকাল 6 এবং 8 টার দিকে ঘুম থেকে ওঠে, ঠিক যেমনটি তারা ছোট ছিল। 3 এ, বেশিরভাগ বাচ্চারা 5 বছর বয়সে এখনও ঝুলন্ত অবস্থায় রয়েছে, বেশিরভাগটি তা নয়। ন্যাপগুলি ধীরে ধীরে আরও খাটো হয়ে যায়। নতুন ঘুমের সমস্যাগুলি সাধারণত 3 বছর বয়সের পরে বিকাশ হয় না।

7-12 বছর বয়সী: 10 - 11 ঘন্টা প্রতিদিন

এই বয়সগুলিতে, সামাজিক, স্কুল এবং পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ সহ, শয়নকাল ধীরে ধীরে পরে এবং পরে হয়ে যায়, বেশিরভাগ 12-বছর বয়সের বাচ্চারা রাত 9 টার সময় শোতে যায়, এখনও বিস্তৃত শয়নকাল আছে, রাত 7:30 থেকে 10 অবধি , পাশাপাশি 9 থেকে 12 ঘন্টা পর্যন্ত মোট ঘুমের সময়, যদিও গড়টি প্রায় 9 ঘন্টা।

এটি আপনার কন্যাকে একটু বেশি ঘুম দরকার বলে মনে হচ্ছে, বিশেষত যদি এটি বিদ্যালয়ের সাথে হস্তক্ষেপ শুরু করে। এটি যদি আমি থাকতাম তবে পরবর্তী চেকআপের সময় আমি সম্ভবত এটি আপনার ডাক্তারের কাছে উল্লেখ করব।

Comments

কিছু রেফারেন্স আছে ভাল। আমি এই সম্পর্কে শিশু বিশেষজ্ঞকেও জিজ্ঞাসা করব; এটি কিছু নাও হতে পারে এটি কিছু হতে পারে! এটি এমন একটি প্রশ্ন যা আমরা এই সাইটে প্রামাণিকভাবে উত্তর দিতে পারি না।

— টরবেন গুন্ডটোফ্টে-ব্রুন

আমি এমনকি এটিকে সামনে আনতে এবং পরবর্তী চেক-আপ পর্যন্ত অপেক্ষা না করে এই সমস্যাটি সম্পর্কে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করতে পারি। যদি মেডিক্যালি কোনও কিছু হয়ে থাকে তবে তাড়াতাড়ি না হয়ে খুব শীঘ্রই এটিকে হ্যান্ডেল পাওয়া ভাল ধারণা।

— ভারসাম্যযুক্ত মামা

Answer 2

আমার 7 বছরের ছেলের সাথেও আমার একই সমস্যা রয়েছে। যদিও তিনি দিনের বেলা ক্লান্তি কাটিয়ে উঠেন, তবুও তিনি খুব সক্রিয় আছেন। তিনি 6: 30/7: 00 এ দ্রুত ঘুমাতে যান এবং সকাল 6 টায় ক্লান্ত হয়ে উঠেন

আমি তাকে একটি কানের নাক গলা পরামর্শদাতায় নিয়ে গেলাম এবং মার্চ মাসে তিনি তার টনসিল এবং অ্যাডিনয়েড বের করে আনলেন।

তারা ভেবেছিল এটি সমস্যার সমাধান করতে পারে তবে এখনও পর্যন্ত তা হয়নি।

কোনও এএনটি দেখার জন্য জিজ্ঞাসা করুন যে তার অ্যাডিনয়েডগুলি তার বিমানপথকে অবরুদ্ধ করছে এবং তার ভাল মানের ঘুম বন্ধ করছে কিনা।

শুভকামনা।