আমার সন্তান কেন সবসময় ক্লান্ত থাকে?


9

আমার একটি 4.5 ইয়ো ছেলে আছে কেন সম্প্রতি স্কুল শুরু করেছে (প্রস্তুতি)। গত মাসে গ্রীষ্মের ছুটিতে থাকলেও তিনি সর্বদা ক্লান্ত বলে মনে হয়। তিনি প্রায়শই হুড়োহুড়ি করছেন, প্রায় কয়েক মিনিট দৌড়ানোর পরে দৃশ্যমান ক্লান্ত হয়ে পড়েন এবং সাধারণত সকালে ঘুম থেকে উঠে স্কুলের দিকে যেতে হয়।

সংক্ষিপ্ত পটভূমি:

  • এক মাস আগে রক্ত ​​পরীক্ষায় তার অভাব দেখা গিয়েছিল বলে তিনি আয়রন ও ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টে রয়েছেন। তিনি প্রচুর পরিমাণে সূর্যের আলো পান তবে মেলবোর্নে এখন গ্রীষ্ম তাই সাধারণত সাব ব্লক পরেন।
  • 6 মাস আগে যখন তাঁর অ্যাডিনয়েড এবং টনসিলগুলি স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণ হতে দেখা গিয়েছিল তখন তারা মুছে ফেলেছিল।
  • তিনি সাধারণত বিছানায় সকাল 8:00 pm এবং সকাল 7: 15 টা অবধি রয়েছেন।
  • আমরা প্রতিদিন খেলতে পার্কে যাই এবং সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার সাঁতার কাটে
  • সে ভাল খায়
  • তিনি চিনাবাদাম সম্পর্কে সজাগ তবে অন্য সব কিছুর জন্য পরিষ্কার

কোন চিন্তা? আমি শুনেছি যে আঠালো অসহিষ্ণুতা সমস্যার কারণ হতে পারে তবে এ সম্পর্কে আর কিছু জানি না।

ফলোআপ: আমরা বিশ্বাস করি যে আমরা তাঁর ক্লান্তির একটি প্রধান কারণ তিনি যে ওষুধের মধ্যে দিয়েছিলেন তার মধ্যে একটিকে আবিষ্কার করেছি। তাকে কয়েক মাসের জন্য নাসোনেক্স নির্ধারণ করা হয়েছিল। যখন আমরা দৌড়ে গেলাম, তখন মনে হয়েছিল তার আরও শক্তি আছে। দেখা যাচ্ছে যে এই ওষুধের একটি (বিরল) পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল ক্লান্তি। কিছুক্ষণ পরে, আমরা আরেকটি স্টেরিওড চেষ্টা করেছি এবং এটির অনুরূপ প্রভাব ছিল।


আমি আশা করি আপনার সন্তানের সাথে সবকিছু দুর্দান্ত হবে !!

আমার 4.5 বছর বয়সী 8 এর আগে বিছানায় থাকা দরকার - সর্বশেষতম 7:30 এর মতো। যে কোনও পরে এবং সে একই লক্ষণগুলি প্রদর্শন করে এবং বেশ স্পষ্টভাবে বলতে গেলে, মোট দুশ্চরিত্রা। আপনি কি আগের শোবার চেষ্টা করেছেন? তার কি সুন্দর শয্যা আছে (যেমন পকেট কয়েল)?
ডগ

@ ডগ - আগের বিছানার সময়টি করা সত্যিই সম্ভব নয় - আমরা দু'জনই পুরো সময়ের কাজ করি। যদিও তার মধ্যে কিছুটা বেশি ঘুমানোর চেষ্টা করা এবং চেষ্টা করা খারাপ ধারণা নয়।
ডেভ

উত্তর:


3

আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যদি এপেনিয়ার পরে কোনও অবশিষ্ট শারীরিক সমস্যাগুলি সরিয়ে ফেলে এবং তার রক্তের কাজ পরিষ্কার হয় (আমি জানি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্তরগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সাধারণত কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে), তবে একটি আঠালো অ্যালার্জিও আমার পরবর্তী অনুমান ছিল। এটি খুঁজে পাওয়া যথেষ্ট সহজ: ২-৩ সপ্তাহের জন্য আঠালো কেটে ফেলুন এবং দেখুন যে আপনি কোনও পার্থক্য বলতে পারেন (এবং যদি তিনি রিপোর্ট করেন)।

বোনাস: গ্লুটেন মুক্ত ডায়েটগুলি সাধারণ ডায়েটের চেয়ে স্বাস্থ্যকর হতে পারে, যেহেতু গ্লুটেন মুক্ত থাকার এক সহজ উপায় হ'ল তাজা ফল এবং নিরামিষাশীকরণ।

শুভকামনা এবং আমাদের কীভাবে তা জানান!


1

আমার ক্লান্তিজনিত সমস্যাও ছিল এবং তারা একটি প্যালিয়ো ধরণের ডায়েট (বিশেষত পারফেক্ট হেলথ ডায়েট যা কিছুটা আলাদা) অনুসরণ করে পুরোপুরি সাফ হয়ে যায় ।

আমার চিকিত্সকরা আমার সাথে কিছু ভুল করতে পারেনি, সমস্ত রক্তের মান প্যারামিটারের মধ্যে ছিল এবং আমি এখনও ক্লান্ত ছিলাম। আমি আঠা কাটা এবং কিছুটা ভাল অনুভব করেছি, কিন্তু পিএইচডি খাওয়া শুরু করার পরে আমি সব সময় দুর্দান্ত অনুভব করেছি।

সেই থেকে আমার পরিবারও একইভাবে খায়। আমরা প্রচুর গোটা খাবার খাই এবং বাচ্চাদের জন্য জলখাবারগুলি বেশিরভাগ দই (কম চিনিযুক্ত জ্যাম সহ বা ছাড়াই), ফলমূল, বাদাম এবং মাংসের মধ্যে সীমাবদ্ধ। তারা যাই হোক না কেন এত জলখাবার না।

সুতরাং আমার উত্তরটি হ'ল আপনি তার ডায়েটটিকে খুব পরিষ্কার ডায়েটে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন যা এটি কিছুটা বিতর্কিত হয়েও অনেকের অনেক ক্ষেত্রেই উন্নত করার প্রমাণিত হয়েছে।

উপরে লিঙ্ক করা পিএইচডি ছাড়াও রয়েছে একটি দুর্দান্ত বই ইট লাইক অফ ডাইনোসর যা বাচ্চাদের সাথে প্যালিও-স্টাইল খাওয়ার জন্য প্রচুর টিপস রয়েছে।

আরও অনেক তথ্যের জন্য প্যালিয়ো বা প্রাথমিকের জন্য ওয়েব অনুসন্ধান করুন।


0

ক্লান্তির জন্য আমার প্রথম সন্দেহযুক্ত, ওষুধ এবং লোহার পরে, কম বি 12 গণনা হবে।

ভিটামিন বি 12 হ'ল সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা প্রায়শই আয়রনের সাথে একসাথে হারিয়ে যায়, তাই যদি তার লোহা কম থাকে তবে তারও কম বি 12 থাকে have এটি মারমাইটে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে, ভেজাইমাইট সম্পর্কে নিশ্চিত নয়, তবে এটি বেশিরভাগই পশুর পণ্য থেকে আসে।

যেহেতু আমার পরিবারটি ভেজান, তাই আমরা মাঝে মাঝে মিথাইল-কোবালামাইন সিরাপ দ্বারা পরিপূরক করেছি, যা তাদের মানগুলি খুব দ্রুত উঁচুতে নিয়ে আসে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.