এটি প্রায়শই বলা হয় যে আপনার একটি নির্দিষ্ট ক্রমে নির্দিষ্ট খাবারের প্রবর্তন করা উচিত। এই কারণগুলির সাথে প্রায়শই অ্যালার্জি, শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি, পাচনতন্ত্রের পরিপক্কতা ইত্যাদির সাথে সম্পর্কযুক্ত? আপনি বিভিন্ন খাবারের প্রচলন করার আগে আপনার সন্তানের বয়স কত হওয়া উচিত এবং কেন?
যে উত্তরটি আমি সন্ধান করছি তাতে হ'ল বিভিন্ন খাবারের তালিকা, প্রতিটি খাবারের সাধারণত সাধারণত কোন বয়স প্রবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সেই বয়স পর্যন্ত আপনার কেন অপেক্ষা করা উচিত (অ্যালার্জি, শ্বাসরোধ ইত্যাদি) cons
উত্তর:
এই সাইটটি বলে যে এক বছর বয়স পর্যন্ত কোনও দুগ্ধ বা সাইট্রাস নয়, গম বা ডিমের সাদা দুটি নয় egg অ্যালার্জির কারণে তিন বছর বয়স পর্যন্ত কোনও চিনাবাদাম মাখন, মাছ বা শেলফিশ নেই। এটি চার বছর বয়স পর্যন্ত কোনও সম্পূর্ণ বাদামের বিরুদ্ধে সুপারিশ করে।
http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html
এটি দুর্দান্ত পরামর্শ, তবে আমরা অনুরূপ সুপারিশগুলি পড়ি এবং তারপরে আমাদের বাচ্চারা একবার হয়ে গেলে তারা মূলত আমরা যা খেয়েছিলাম তা খেয়ে ফেলেছিল এবং তারা সূক্ষ্মভাবে পরিণত হয়েছিল।
আপনার শিশু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করা খারাপ ধারণা হবে না। সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে, যেমন 5 বা 6 মাসের মধ্যে ভাতের সিরিয়াল দিয়ে শুরু করা, তারপরে পুরো শস্যগুলিতে চলে আসুন, তারপরে বিশুদ্ধ ফল এবং ভিজি থাকে। এগুলি ভাল তবে অন্যান্য, শিশু-নির্দিষ্ট কারণগুলি (ওজন, ইতিহাস, নার্সিং বনাম বোতল-খাওয়ানো) প্রাসঙ্গিক হতে পারে।
এবং নির্দিষ্ট বয়সের আগে না খাওয়ার জন্য আপনার খাবারের একটি তালিকাও পাওয়া উচিত। জনি যেমন উল্লেখ করেছেন, কিছু খাবার রয়েছে যা কোনও ছোট বাচ্চাকে খারাপ অ্যালার্জির সমস্যা তৈরি করতে পারে।
আপনার শিশুর কাছে শক্ত খাবারের প্রবর্তনের জন্য এখানে একটি ভাল, সাধারণ গাইড (এটি এই বইয়ের উপর ভিত্তি করে )। এছাড়াও, আমি আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার বইয়ের পরামর্শ দিচ্ছি , কারণ এতে আপনার শিশুকে শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার বিষয়ে বেশ কয়েকটি পৃষ্ঠার তথ্য রয়েছে।
আপনি নতুন খাবারগুলি প্রবর্তন করার সাথে সাথে প্রতিটি একবারে একবারে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলির জন্য প্রত্যেকের মধ্যে কয়েক দিন অপেক্ষা করুন।
এখানে ব্রিটিশ ডায়েটিক সমিতি (পেডিয়াট্রিক গ্রুপ) এর একটি পিডিএফ রয়েছে
http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf
তাদের কাছ থেকে একটি উদ্ধৃতি এখানে:
Birth জন্ম থেকে দুধ ছাড়ানো অবধি একচেটিয়া স্তন্যপান হ'ল তরুণ শিশুদের খাওয়ানোর সর্বোত্তম উপায়।
We দুধ ছাড়ানোর সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো সিলিয়াক রোগ, টাইপ 1 ডায়াবেটিস এবং গমের অ্যালার্জির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
• শিশুদের আলাদা আলাদা হারে বিকাশ হওয়ায় তাদের স্বতন্ত্রভাবে বিবেচনা করা উচিত।
UK যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য বিভাগগুলি প্রায় 6 মাস বুকের দুধ ছাড়তে শুরু করার পরামর্শ দেয়। সাম্প্রতিক প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শব্দটি শিশুদের মাসের মধ্যে দুধ ছাড়ানো শুরু করা উচিত তবে 4 মাস (17 সপ্তাহ) এর আগে দুধ ছাড়ানো শুরু করা উচিত নয়।
• কিছু বর্তমান অনুশীলন ছয় মাসের আগে কিছু উচ্চ অ্যালার্জেন জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেয়। তবে সাম্প্রতিক প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে সম্ভাব্য অ্যালার্জিক খাবার যেমন ডিম, মাছ, খাবার এবং রান্নায় ব্যবহৃত দুধ, পনির, দই, গম এবং সিরিয়ালযুক্ত অন্যান্য আঠালো কোনও নির্দিষ্ট বয়স পর্যন্ত দেরী করার প্রয়োজন হয় না।
Ter প্রসবকালীন শিশুদের বিশেষ বিবেচনার প্রয়োজন হয় এবং তাদের প্রকৃত জন্ম তারিখের 5 - 8 মাস পরে বুকের দুধ ছাড়তে শুরু করার সর্বোত্তম সময় হতে পারে। সংখ্যাগরিষ্ঠরা পর্যাপ্ত মোটর বিকাশের অনুমতি দেওয়ার জন্য তাদের আনুমানিক বিতরণের তারিখ (ইডিডি) পরে 3 মাস অবধি দেরি করে লাভবান হতে পারে।
যুক্তরাজ্যের জাতীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা থেকে ইংল্যান্ডের প্রতিটি নতুন পিতামাতাকে দেওয়া পরামর্শ এখানে
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx
বাচ্চা 6th মাসের কাছাকাছি সময়ে সাধারণত সকলেই খাদ্যদ্রব্য শুরু করে। এটি খাবার শুরু করার সঠিক সময়। আমি ভাগ করে নিতে চাই যে আপনি যে মিষ্টি আলুটি এটি মসৃণ করতে হবে তা দিয়ে শুরু করতে পারেন যাতে এলওর সাথে থাকার সময় কোনও অসুবিধা না হয়। এবং আপনি সহজেই সিরিয়াল ভাত (পেস্ট বা গ্রিড) দিতে পারেন। আমি মনে করি আপনি প্রথম দানা হিসাবে একক দানা সিরিয়াল দিয়ে শুরু করতে পারেন।
যেহেতু বেশিরভাগ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা আপনাকে ফলের আগে শাকসবজি শুরু করার পরামর্শ দিবেন তবে ফলটি প্রথমে যদি দেওয়া হয় তবে আপনার বাচ্চা শাকসব্জির জন্য অপছন্দ তৈরির কোনও প্রমাণ নেই। http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or
আপনি যে কোনও ধরণের সিরিয়াল ব্যবহার করেন সেগুলির সাথে আপনি স্তনের দুধ যুক্ত করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি বাচ্চাদের এবং লোহা-সুরক্ষিত জন্য তৈরি করা উচিত।
আমি যখন বাচ্চাদের খাবারের বিশদ অনুসন্ধান করছিলাম তখন আমি বাচ্চাদের খাবারের চার্ট সম্পর্কে একটি নিবন্ধ পড়েছিলাম। http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/
এতে এটি প্রথম থেকে 12 তম মাসের প্রতিটি জিনিস ধাপে ধাপে ভাগ করে নিয়েছে।
"আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন চিকিত্সা পেশাদার" এর সাধারণ অস্বীকৃতির সাথে আমাদের অভিজ্ঞতাটি হ'ল আমরা যখন আমাদের বাচ্চাদের ডায়েটে আরও বেশি খাবারের প্রচলন শুরু করি তখন প্রায় 6 মাস হয়।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল একবারে একটি খাবারের আইটেমটি প্রবর্তন করা যাতে আপনি কোনও প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেখেন তবে আপনি জানেন যে এর কারণ কী।
12 মাস পর্যন্ত প্রস্তাবিত খাবারের সাথে মোটর বিকাশের সাথে মেলে এমন আরও একটি তালিকা এখানে রয়েছে।
http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc
কোনও শিশুর মৌখিক মোটর বিকাশ মুখে মুখে এই জাতীয় খাবারটি নিরাপদে ম্যানিপুলেট করার জন্য খাওয়ানো হয় বলে খাবারগুলি প্রবর্তন করা উচিত। স্ব-খাওয়ানোর দক্ষতা কার্যকরভাবে খাবার ও পাত্রে পৌঁছনো, আঁকড়ে ধরতে, ধরে রাখা এবং চালিত করার জন্য হাত ও আঙুলের চলাচলের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত।
উদীয়মান মোটর দক্ষতায় বিকাশের জন্য যথাযথ অনুশীলন সরবরাহ করার সময় নতুন ধরণের খাবার প্রবর্তনের জন্য মোটর দক্ষতার সাথে খাবারের মিলকরণ একটি কার্যকর কৌশল।
আমি সুপার বেবি ফুড বইটি সুপারিশ করছি । কখন এবং কেন খাবারগুলি প্রবর্তন করা উচিত সে সম্পর্কে তথ্য পূর্ণ। এছাড়াও, এতে খাবারের জন্য রেসিপি, মেনু পরামর্শ এবং মজাদার জিনিস রয়েছে।