আপনি সক্রিয় হতে যাচ্ছেন বা ফ্লাইটে ঘুমাতে যাবেন তা সিদ্ধান্ত নিন। এটি বেশিরভাগ সময়কাল এবং আপনি কখন আসবেন তার উপর নির্ভর করে। টোকিও থেকে লন্ডন বিমানটি আমি সবসময় বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করি এবং কিছুটা সতেজ হয়ে উঠি। সেটাই হচ্ছে, আমি বেশিরভাগ বিশ্রামের পরিকল্পনা করছি।
আপনার উড়ানটি সকালে বা বিকেলে পৌঁছলে বিশ্রামটি জেট ল্যাগ এড়ানোর পক্ষে সেরা বিকল্প বলে মনে হয়। সন্ধ্যার আগমনের জন্য আমি এখনও পরীক্ষা নিরীক্ষা করছি।
আপনি যদি বিশ্রাম নিতে চলেছেন তবে আরামদায়ক হওয়ার জন্য আপনার কী প্রয়োজন তা নির্ধারণ করুন। কিছু লোক শোনার শব্দটি হেডফোন বাতিল করতে পছন্দ করে তবে ব্যক্তিগতভাবে আমি কানের প্লাগ বা ইন-ইয়ার হেডফোন পছন্দ করি। আপনি যাওয়ার আগে 8+ ঘন্টা আরামদায়ক কী তা নির্ধারণ করুন।
বালিশ বুদ্ধিমান সবকিছু আমি চেষ্টা করেছি কিছু পরিমাণে চুষতে, তবে তারপরে আমার বাত হয়েছে তাই এটি সবসময় কঠিন হয়ে ওঠে। আদর্শভাবে কি ধার দেয় বা কিছু কাজ করে তা পরীক্ষা করে দেখার চেষ্টা করুন। আমি পরের বার উড়ে যাওয়ার সময় একটি আলিঙ্গন স্লিপ কলার চেষ্টা করতে যাচ্ছি।
ন্যূনতম হ্যান্ডব্যাগটি প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি প্যাক করুন। বেশিরভাগ এয়ারলাইনস আপনাকে একটি বহন-ব্যাগ এবং একটি হ্যান্ডব্যাগ উভয়ই রাখতে দেয়। আপনি এটি সিটের পকেটে বা সিটের নীচে রাখতে পারেন। এটিতে একটি বালিশ, কানের প্লাগ / হেডফোন, কয়েকটি ভিজা ওয়াইপ, একটি ইউএসবি কেবল (আপনার ফোন চার্জ করার জন্য), আই মাস্ক এবং একটি কলম থাকবে। আপনার গন্তব্যের জন্য ল্যান্ডিং কার্ডটি পূরণ করার জন্য আপনার কলমের দরকার হবে। আপনি এয়ারপোর্টে এটি করতে পারেন তবে আপনি সম্ভবত এটি বিমানটিতেও করতে পারেন।
আপনার নিম্নলিখিত তথ্য রয়েছে তাও নিশ্চিত করুন (এটি আপনার ফোনে বা কাগজের স্ক্র্যাপে রাখুন):
- পাসপোর্ট নম্বর
- আপনি যে জায়গাতে অবস্থান করছেন তার ঠিকানা + ফোন নম্বর
- বর্তমান ফ্লাইট এবং রিটার্ন ফ্লাইটের জন্য ফ্লাইট নম্বর
- ভ্রমণের তারিখ
- আপনার কত নগদ আছে
- আপনার যদি কোনও আইটেম থাকে তবে আপনাকে শুল্কে ঘোষণা করতে হবে
আপনার প্রয়োজন হলে ব্যথার ওষুধ আনুন। আইবুপ্রোফেন বিমানের আসনগুলি থেকে আর্থ্রিটিক অস্বস্তির জন্য ভাল।
আপনি কি পরতে চলেছেন তা নির্ধারণ করুন। আরামদায়ক হওয়া প্রয়োজন, এবং যদি আপনি ঠান্ডা পছন্দ করেন না তবে যুক্তিযুক্তভাবে গরম করুন। চপ্পলগুলি বিবেচনা করুন, 12+ ঘন্টা জুতোর চেয়ে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত এবং ভ্রমণ ভ্রমণগুলি বেশ ফ্ল্যাট ভাঁজ করে। তারা বেশিরভাগ ফ্লাইটে কম্বল দেয়।
বিনোদন প্রস্তুত। বিশ্রামের জন্য, অডিও বইগুলি ভাল এবং অতিরিক্ত ডিভাইস বহন করার জন্য আপনি সেগুলি আপনার ফোনে রাখতে পারেন। প্রচুর পডকাস্ট এবং রেডিও শো রয়েছে যা আপনি খুব দখল করতে পারেন পাশাপাশি সংগীতও। ঘুমোতে আমার অসুবিধা হয় তবে আপনার চোখ বন্ধ করে বসে এবং হেডফোনগুলিতে বসাই পরের সেরা জিনিস।
অন বোর্ডে খাবার ভয়ানক, কারণ এটি হওয়া উচিত। 250 মাইক্রোওয়েভ খাবার, উচ্চতায় যেখানে স্বাদ কুঁড়ি খুব ভাল কাজ করে না। আমার পরামর্শ হ'ল বিমানবন্দরে কিছু খাওয়া, এবং তারপরে আপনি নিজের ফ্লাইটের খাবারের আরও স্বচ্ছ বিটগুলি নির্বাচন করতে পারেন এবং ক্ষুধার্ত বোধ না করে বাকিটুকু উপেক্ষা করতে পারেন।
গবেষণা আসন এবং একটি বই। সাবধান, কখনও কখনও সাধারণ পরামর্শ ভুল। উদাহরণস্বরূপ, আমি গত বছর 78 787 তে উড়েছিলাম, বাল্কহেড উইন্ডো আসনে খুব সীমাবদ্ধ লেগ রুম ছিল কারণ দরজার চারপাশে প্রাচীরটি ফুলে উঠেছে।
আপনি লাগেজ ভাতা এবং সেগুলির সর্বাধিক ব্যবহার কীভাবে করবেন তা নিশ্চিত হয়ে নিন। কোড শেয়ারের ফ্লাইটগুলিতে আপনি বিভিন্ন ভাতা দিয়ে যাওয়া এবং ফিরে আসা শেষ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আমি সাধারণত জেএল বা এএনএর সাথে ফিরে আসার চেষ্টা করি কারণ এটি বিএ কোড শেয়ার হলেও তারা আপনাকে চেক-ইন লাগেজ দুটি বিট নিতে দেয়।
আরোহণের আগে বাথরুমটি ব্যবহার করুন।