আমি ২০১৫ সালের বসন্তে (প্রায় উত্তরের আয়ারল্যান্ড জুড়ে প্রায় k০০ কিলোমিটার জুড়ে) কুরাদমারের চড়ার ধারণাটি ঘুরে দেখছি , একটি যাত্রায় যা অবশ্যই এতে অনেক উচ্চতার পরিবর্তন আনবে (m 2000m / day)। একটি ছোট সমস্যা বাদে এক বছর তার প্রস্তুতি নিতে অনেক সময় হয়।
আমি নেদারল্যান্ডসে থাকি
একটি দেশ প্রায় সম্পূর্ণ সমতল এবং সমুদ্রতল থেকে প্রায় সম্পূর্ণ নীচে। আমার বাড়ির 250 কিলোমিটারের মধ্যে বৃহত্তম টিলাটি হ'ল হাইওয়ে ওভারপাস।
অক্টোবর থেকে মে মাসে প্রতি সপ্তাহান্তে কাপেলমুড়ে ট্রেনে উঠার অভাব , আপনি কীভাবে পাহাড়ের উপর দিয়ে চড়ে পাহাড়ের উপরে চড়ার জন্য আমাকে প্রশিক্ষণের পরামর্শ দিবেন?
1
দুর্দান্ত প্রশ্ন। আমার অনেকটা একই সমস্যা
—
অ্যালেক্স
একটি উচ্চতর গিয়ার অনুপাত: --) পেষানোর চেষ্টা করুন। 52x13 (এটি আমার ইস্পাত সাইকেলের সর্বোচ্চ গিয়ার অনুপাত), 50x12 (যদি আপনার একটি কমপ্যাক ক্র্যাঙ্ক থাকে)।
—
sessyargc.jp