1
আমার সামনের কাঁধের পেশীতে ব্যথা - পরামর্শ? (সংকর চক্র)
আমি প্রতিদিন / কাজের থেকে একটি হাইব্রিড চক্র (প্রতিটি পথ 10 কিমি / 6 মার্কিন মাইল) চালাই। হ্যান্ডেল বারগুলি সমতল, এবং আমি আমার থাম্বগুলি হ্যান্ডেলের চারপাশে আঁকিয়ে ধরেছিলাম এবং 2 টি আঙ্গুল ব্রেকগুলির কাছাকাছি বা তার ওপরে রেখেছি (আমি নিরাপদ বোধ করি)। গত বছর আমি সমস্যা ছাড়াই প্রতি সপ্তাহে চড়েছি, …