প্রশ্ন ট্যাগ «ergonomics»

আমি শুনেছি যে 90 ডিএম এ প্যাডেলগুলি চালু করা উচিত। তবে আমি বিশেষত দাঁড়িয়ে থাকার সময় অনেক ধীর গতিতে কাজ করি এবং এই সংখ্যার (বা অন্য কোনও সংখ্যা) পিছনের যুক্তিটি বুঝতে চাই। তাই: সাইক্লিস্টের সর্বোত্তম ক্যাডেন্স কী is কেন? এটি কি ভূখণ্ডের উপর নির্ভর করে? চালক বসে আছেন বা সোজা …

38 health  ergonomics  cadence 

কিছু বাইকের শপগুলিতে জেল প্যাড থাকে যা আপনি বসে থাকার হাড়ের মধ্যবর্তী দূরত্বটি নির্ধারণ করতে বসেন। ঘরে বসে নিজেরাই এই পরিমাপ গ্রহণ করা সম্ভব, বা এর জন্য কি বিশেষ-উদ্দেশ্যে সরঞ্জামের প্রয়োজন? [সম্পর্কিত প্রশ্ন: আমার হাইব্রিড যাত্রীর চেয়ে আমি কি রাস্তার বাইকে সংকীর্ণ কাঁচি ব্যবহার করব? ]

33 saddle  bike-fit  ergonomics 

আমি আমার বাইরের হাঁটুতে আইটি ব্যান্ডের সমস্যায় ভুগছি, যা আমি নিশ্চিত যে আমার সিটের উচ্চতা অনেক বেশি বাড়িয়েছে caused আমি এক বন্ধুর পরামর্শে আসনটি উত্থাপন করেছি যিনি বলেছিলেন যে একটি উচ্চতর আসন প্রতিটি স্ট্রোকে আরও শক্তি দেয় power বেশ কয়েক মাস ধরে ট্রায়াল এবং ত্রুটির দ্বারা আমি একটি (নিম্ন) আসনের …

29 saddle  ergonomics  bike-fit 

আমি প্যানিয়ার্স খুঁজছি আমি বেশিরভাগই কেবল শহরের আশেপাশে কুমোর, এবং কোনও চক্র ভ্রমণ করার পরিকল্পনা করি না তাই আমার প্রধান মানদণ্ডটি হ'ল প্যানিররা বাইকটি চালিয়ে যাওয়া সহজ হওয়া উচিত। রাকস্যাক স্ট্র্যাপ বা কাঁধে / ক্রস-বডি স্ট্র্যাপে তৈরি ভাল হবে। কেবল একটি ক্যারি হ্যান্ডেল আমার পক্ষে যথেষ্ট হবে না।

26 product-rec  accessories  panniers  ergonomics 

আমার কাছে মাউন্টেন বাইকের জুতা এবং ক্লিপলেস পেডেল রয়েছে। আমি যখন দীর্ঘ যাত্রায় যাই, তখন আমার পা ঘুমিয়ে পড়ে এবং খুব, খুব বেদনাদায়কভাবে ঘুম থেকে ওঠে (আমার সাম্প্রতিক দীর্ঘ যাত্রায়, এটি 30 মাইল পরে ঘটতে শুরু করে এবং বাকি 45 মাইল অবধি অবিরত থাকে)। এই সমস্যা এড়াতে / ঠিক করতে …

18 ergonomics 

আমার বাইকের জন্য খুব শীঘ্রই আমার একটি নতুন জিন লাগবে। আমি এটি মূলত সংক্ষিপ্ত ভ্রমণের জন্য (30 মিনিট) ব্যবহার করি। বছরে প্রায় একবার আমি কয়েক দিনের জন্য ঘুরে বেড়াতে যাই, জিনীতে 8 ঘন্টা বেশি। আমার বর্তমান স্যাডেলটি সাইকেলটি নিয়ে এসেছিল। আমি দেখতে পাচ্ছি যে এখন অনেকগুলি বিভিন্ন স্যাডল রয়েছে যা …

17 saddle  ergonomics 

যখন আমি "আমার পাদদেশে কোণ" বলি, তখন আমার অর্থ মাটির সাথে সম্পর্কযুক্ত। স্ট্রোক জুড়ে আপনার পায়ের স্তরটি রাখা কি ভাল? আমি কি আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি নীচের দিকে বা উপরের দিকে কোনও বিন্দুতে নির্দেশ করব? আমি ভাবছি যে পাওয়ার ট্রান্সফার এবং আপনার পা এবং গোড়ালিগুলির জন্য সবচেয়ে ভাল।

17 ergonomics  pedals 

আমি বর্তমানে আমার শ্যালকের কাছ থেকে কোনও loanণদাতা নিয়ে চলেছি এবং অনুভূতির ভিত্তিতে আমি আসনের উচ্চতা নির্ধারণ করেছি। আমি ভাবছিলাম যে কীভাবে আমি আরও বৈজ্ঞানিকভাবে আরোহণের জন্য এটি সঠিক উচ্চতায় স্থাপন করতে পারি? আমি যখন এক সপ্তাহের মধ্যে বাইকটি ফিরিয়ে দেব তখন এটিকে আবারও তার উচ্চতায় রেখে দিতে হবে।

14 saddle  ergonomics  bike-fit 

আমি মানুষকে এক আঙুল, দুটি আঙুল বা লিভারের পুরো হাত দিয়ে থামতে দেখেছি। জরুরী স্টপ বন্ধ / প্রত্যাশার সময়ে ব্রেক লিভারগুলিতে কোনও প্রস্তাবিত সংখ্যক আঙ্গুল রয়েছে? ব্রেকের ধরণগুলি বা রাইডিং স্টাইল (ডিএইচ, রাস্তা ..) কী এই নম্বরটিকে প্রভাবিত করে?

13 safety  brakes  ergonomics 

আমি সাইকেল সম্পর্কে খুব বেশি জানি না এবং তাদের সাথে আমার তুলনামূলক কম অভিজ্ঞতা আছে have আমি খেলাধুলার জন্য নয়, মজাদার জন্য বা শহর ঘুরে দেখার জন্য বাইক চালাই। সম্প্রতি আমি একটি বিটিডব্লিন রকরাইডার 340 পর্বত বাইকটি কিনেছি , আকারে এম। আমার উচ্চতা 168 সেন্টিমিটার। ~ 35 কিলোমিটার যাত্রায় বের …

12 mountain-bike  ergonomics  pain  beginner 

পায়ে একটি উপযুক্ত আকারে রাখতে এবং বলটিকে পুরোপুরি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য প্রচুর প্রচেষ্টা এবং সংস্থানগুলি সাইক্লিংয়ের জুতাগুলি শক্ত করতে তৈরি করে। মনে হচ্ছে রিটেনশন সিস্টেমের সাথে বা ছাড়াই পুরো পাদদেশকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ প্যাডেল তৈরি করে অনুরূপ প্রভাব অর্জন করা সম্ভব হবে। তবে আমি এর মতো কোনও প্যাডেলের …

12 parts  pedals  ergonomics 

আমি প্রচুর ভাস্কর্যযুক্ত বাছুরের পেশীগুলির সাথে প্রচুর সাইক্লিস্টদের লক্ষ্য করেছি, বিশেষত এমন ধরণের যা শরীরের ওজন হ্রাস করার বিষয়ে চিন্তা না করে স্পষ্টভাবে জীবনযাত্রা হিসাবে চলে। আমি শহরগুলি স্যুইচ করেছি, এবং 7 কিলোমিটার রাউন্ড-ট্রিপ ভ্রমণ থেকে 25 কিলোমিটার রাউন্ড ভ্রমণে চলে এসেছি। আমি শখ হিসাবে কঠোরভাবে সাইকেল চালিয়ে আসছি এবং …

11 technique  exercise  ergonomics 

আমি প্রতিদিনের যাত্রী হিসাবে হাইব্রিড (ট্র্যাক এফএক্স 7.3) চালিত এবং আমার জন্য 143 মিমি জ্যাডলটি সঠিক প্রস্থ হিসাবে পেয়েছি। তবে আমি লম্বা চড়ার জন্য একটি রোড বাইক পাওয়ার সন্ধান করছি এবং 130 মিমি জাদুকরগুলি খুঁজে পেয়েছি এগুলিতে কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করছে। যেহেতু আমি রোড বাইক, ড্রপ বার এবং নিম্ন অবস্থানের ক্ষেত্রে …

10 saddle  ergonomics  riding-position 

আমি প্রায়শই আমার বাইকের র‌্যাকের প্যানিয়ারে গিয়ার রাখি, যেমন নীচের ছবিতে (আমার বাইক নয়, একই প্যানিয়ের ডিজাইন My আমার দুটি প্যানিয়ার রয়েছে, তবে সাধারণত একটি ব্যবহার করা হয় কারণ আমার গন্তব্যে সাধারণত আমার সাথে ব্যাগটি নিয়ে যেতে হয় এবং একাধিক ব্যাগ বহন করা জটিল হয়ে ওঠে। আমি যে সমস্যাটি চালাচ্ছি …

9 cargo  panniers  ergonomics  kickstand 

আমার কাছে কিছু বেল অ্যানাটমিক হ্যান্ডেলবারের গ্রিপ রয়েছে যা বারে স্লাইড (ঘোরানো) থাকে। আমি পড়েছি যে হেয়ার স্প্রে ব্যবহার করা দরকারী তবে স্থায়ী হতে থাকে। আমি গ্রিপটি ট্যাকেরিয়ার বানাতে চাই তবে স্থায়ী অ্যাপ্লিকেশন নয়। এই কৌশলগুলির কি কোনও সার্থক হবে? বারে টেপ মাস্কিংয়ের একটি স্ট্রিপ, বা গ্রিপ এর ভিতরে দিয়ে …

9 maintenance  frugal  handlebars  ergonomics  grips