দীর্ঘ / জটিল টক জাতীয় খাবার খাওয়ার কৌশলগুলি কী?


11

প্রায় এক বছর আগে, একজন বন্ধু আমাকে শিখিয়েছিল কীভাবে সে তার টক রুটি তৈরি করে এবং তার স্টারটার একটি অংশ আমাকে দিয়েছে। এটি দুর্দান্ত কাজ করে এবং দুর্দান্ত রুটি তৈরি করে। বিভিন্ন ধরণের টকযুক্ত রুটি কীভাবে তৈরি করা হয় তা আরও ভালভাবে বুঝতে আমি অনলাইনে এবং বিভিন্ন বইয়ে (যেমন ময়দা, জল, নুন) অন্য রেসিপিগুলি দেখতে শুরু করেছি এবং আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার রেসিপিটিতে স্টার্টারকে বিভক্ত / খাওয়ানো হচ্ছে আমি খুঁজে পাওয়া অন্যান্য লেভাইন / টক-স্টাটার রেসিপি থেকে বেশ মৌলিক প্রস্থান। অন্যথায়, এটি স্ট্যান্ডার্ড হাই-হাইড্রেশন (78% -80%), অটোলিজ (2 ঘন্টা), বেক-ইন-এ-ডাচ-ওভেনের পন্থা যা আজকাল এতটা সাধারণ।

সুনির্দিষ্ট:

  • আমি সাধারণত সপ্তাহে একবার বেক করার সময় পাই, তাই আমি আমার টক জাতীয় সংস্কৃতিটি একটি ফ্রিজে কাচের জারে সংরক্ষণ করি।

  • বিগত বছরের বেশিরভাগ সময়, আমার আটা প্রস্তুত করার সময় আমি স্ট্রিটারটি কেবল
    ফ্রিজের বাইরে নিয়ে গিয়ে আলাদা করে দিতাম এবং উভয়
    অংশ সরাসরি উষ্ণ পানিতে দ্রবীভূত করতাম (~ 90 F)।

  • এর পরে স্টার্টারটি কিছুটা ময়দা নিয়ে আসত এবং ফ্রিজে ফেরত দেওয়া হত
    (100 গ্রাম স্টার্টার, 100 গ্রাম জল, 100 গ্রাম ময়দা)।

  • রুটির অংশটি ময়দা এবং লবণ যুক্ত করে মাঝে মধ্যে ভাঁজ করে অটোলিজেড করে বিভক্ত হয়ে
    রাতারাতি (12 ঘন্টা) ওঠার অনুমতি দেয় ।

সরাসরি পানিতে স্টার্টারটি দ্রবীভূত করার এবং এরপরে অটোলাইজিংয়ের জন্য ময়দা যুক্ত করার এই সহজ পদ্ধতির বিপরীতে, আমি খুঁজে পেয়েছি এমন অন্য যে কোনও রেসিপিতে প্রথমে স্টার্টারকে খাওয়ানো অন্তর্ভুক্ত করার জন্য 12 বা 24 ঘন্টা প্রাক-খাওয়ানো রুটিনের প্রয়োজন বলে মনে হয়, তারপরে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বিযুক্ত করা হয় most একটি দীর্ঘ বাল্ক উত্তেজক বা দীর্ঘ উত্থানের সময়ের আগে জল / ময়দাতে এই "পুনর্জীবিত" স্টার্টার যুক্ত করার আগে এই নতুন খাওয়ানো স্টার্টারটি। বা কিছু এমনকি একাধিক ফিডিং প্রয়োজন ...

কেন লোকেরা প্রাক-খাওয়ানোর প্রাক রুটিনগুলিতে দীর্ঘ সময় ধরে এতো সময় এবং শক্তি ব্যয় করে? আমার দৃষ্টিভঙ্গি স্পষ্টতই কাজ করে - রুটি ঠিক ঠিক বেড়ে যায়, ক্রম্বটি চমত্কার হয় (এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অটোলেস এবং একটি ডাচ ওভেনে রান্না করার কারণে হয়), এটি 12 ঘন্টা বৃদ্ধির সময় একটি ভাল গন্ধ এবং সামান্য টক তৈরি করে (বিশেষত যদি এটি কোনও ঠান্ডা থাকে) রাত)।

আমি কী মিস করছি? ভাল স্বাদ? আমি এইভাবে সংস্কৃতিটিকে আরও সক্রিয় করার জন্য একটি যুক্তি দেখতে পাচ্ছি, তবে আমি এর মধ্যে এবং আমার সংস্কৃতিটিকে ঘরের তাপমাত্রায় উষ্ণ করার অনুমতি দেওয়ার মধ্যে খুব বেশি পার্থক্য দেখছি না। প্রকৃতপক্ষে, আমি আমার সংস্কৃতিটি গত মাসে এটি বিভক্ত করার আগে গরম করার শুরু করেছি, পাশাপাশি নতুন তাপমাত্রায় কাটা ঘরের তাপমাত্রায় কয়েক ঘন্টা ধরে ফ্রিজে রেখে দেওয়ার আগে রেখেছি - তবে, আমি কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করি না স্বাদে বা এটি বাড়তে কত সময় নেয় ইত্যাদি etc.


1
আমি কেবলমাত্র একটি নতুন স্টার্টারের জন্য "ফিড এবং বাতিল" প্রক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন, স্থিতিশীলটির জন্য নয়। আপনি কি নতুন স্টারটারের জন্য নির্দেশাবলী পড়তে পারেন?
লায়না

2
আপনার উদ্ধৃতি দেওয়ার মতো নির্দেশাবলী আমি দেখেছি, আমি এটিও পাই না। আমি কেবল স্প্লিট স্টার্টারে ময়দা এবং জল যোগ করি এবং এটি 8 ঘন্টা রেখে দেই। আমি যে রেসিপিটি তৈরি করছি তার উপর নির্ভর করে কখনও কখনও আমি সেই পদক্ষেপটিও এড়িয়ে যাই; "এটিকে ছেড়ে দিন" বেশিরভাগই স্টার্টারের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য। আমি বিভক্ত / বাতিল জিনিস পাই না।
ফাজি শেফ

(লায়না) হ্যাঁ, প্রশ্নাবলীতে দেওয়া নির্দেশাবলী হ'ল ফ্রিজে থেকে স্টার্টার নেওয়া এবং 12 টি (বা কখনও কখনও ২৪) ঘন্টা বিভক্ত করার আগে এবং রুটি তৈরির আগে "এটি পুনরুত্থিত করা" যা আরও 12 ঘন্টা বাল্ক উত্তেজক বা দীর্ঘ উত্থান রয়েছে সময়)। স্ক্র্যাচ থেকে সংস্কৃতি শুরু করার নির্দেশাবলী সাধারণত 3-5 দিনের মধ্যে ফিড / বাতিল প্রয়োজন বলে মনে হয়।
এস বার্ট

উত্তর:


12

এখানে একটি নির্দিষ্ট উত্তর অনুপস্থিত, আমি কঠিন টক টক স্টার্টারদের সাথে আমার কিছু অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে এই সময়ে ছুরিকাঘাত করতে যাচ্ছি। নোট করুন যে আমি প্রচুর টক আইটেম তৈরি করি তবে কোনও ধরণের মাল্টি-স্টেজ প্রিফিডিং রীতি করি না।

Sourdough হ'ল একাধিক ধরণের ব্যাকটিরিয়া এবং বন্য খামিরের সংস্কৃতি। কখনও কখনও বন্য খামিরগুলি দ্রুত প্রজনন করে না বা বাণিজ্যিক খামির হিসাবে প্রচুর পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড (খামির জন্য) উত্পাদন করে না। স্টার্টারের সাথে আমার অবশ্যই স্পষ্ট সমস্যা ছিল যে এটি কোনও সুপারডেন্স রুটি ছাড়া অন্য কোনও কিছুই উত্পাদন করে না, যতক্ষণ না আটা বাড়বে না।

আমাদের বেশিরভাগই আমাদের শুরুটি ফ্রিজে রাখি (যদি না আমরা বাণিজ্যিক বেকারি না চালাই)। বিষয়টি হ'ল ফ্রিজে তাপমাত্রায়, ব্যাকটিরিয়া সংস্কৃতি বৃদ্ধি পাবে, ধীরে ধীরে হলেও, খামিরটি খুব কমই পুনরুত্পাদন করবে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড তৈরি করবে না। সুতরাং, যখন আপনি এটিকে ফ্রিজের বাইরে নিয়ে যান, আপনি যদি অবিলম্বে সংস্কৃতিটি ব্যবহার করেন তবে আপনার সক্রিয় ব্যাকটিরিয়ার ভারসাম্যহীনতা হতে পারে তবে ঘুমন্ত খামির (এটি এখানে কিছু অল্প অভিজ্ঞ আর্মচেয়ার জীববিজ্ঞান, তাই এটির সাথে একটি বড় চিমটি কোশের লবণ)।

আপনি 90F জল ব্যবহারের মাধ্যমে এটি সমাধান করছেন। আমি 7-12 ঘন্টা স্পঞ্জের প্রমাণ দিয়ে এটি সমাধান করি। তবে, স্পষ্টভাবে টকযুক্ত আফিকোনাডো রয়েছে যারা মনে করেন যে খামিরটি পুরো শক্তিতে ফিরিয়ে আনতে এটি যথেষ্ট নয় এবং এটি আরও বেশি সময় এবং খাওয়ানো প্রয়োজন। আমি বিশ্বাস করি যে ফিড, বিভক্ত করা এবং বাতিল করার রুটিনটি বাণিজ্যিক বেকারি থেকে আসে যা তাদের স্টার্টারদের কখনই রেফ্রিজারেট করে না কারণ তারা এটি প্রতিদিন ব্যবহার করে; উদাহরণস্বরূপ, বার্কলে পনির বোর্ডের রান্না বইতে দেওয়া পরামর্শ এটি । ৩ 36 ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ধরে এটি একই স্থানে টক জাতীয় পদার্থ পেতে অনুমান করা যেতে পারে এটি একটি টক জাতীয় ঘরের তাপমাত্রায় ক্রমাগত রাখা এবং প্রতি 24 ঘন্টা ঘুরিয়ে দেওয়া হত, আপনাকে ঠিক একই উত্থাপণ সময় / টেম্পগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দেয় ব্যবহার করুন।

এখন, আমার সর্ব-প্রাকৃতিক বন্য খামির স্টার্টারে ফিরে যা খুব ভালভাবে উঠতে পারে না। আমি 36 ঘন্টা ফিড এবং বিভক্ত করার চেষ্টা করিনি; সম্ভবত এটি এটিকে পর্যাপ্ত পরিমাণে বাড়িয়ে তুলত এবং এই কৌশলটির কারণ। পরিবর্তে, আমি স্টার্টার তৈরির প্রক্রিয়াটি আবার শুরু করেছি এবং দ্বিতীয়বারে খামিরের আরও ভাল স্ট্রেন পেয়েছি।


1
আমি উপাখ্যানটি পছন্দ করি - আমি সম্ভবত ভাগ্যবান হতে পারি এবং উত্তরাধিকার সূত্রে পেয়েছি যা সরাসরি ফ্রিজের বাইরে সুখে জন্মে। যদি আমি পোস্টে আরও কোনও নির্দিষ্ট উত্তর না দেখি তবে আমি এটি গ্রহণ করব।
এস বার্ট

1
আমার জন্য জয়। হয় আমি পয়েন্টগুলি পাই, বা আমি একটি নির্দিষ্ট উত্তর পাই।
ফুজি শেফ

7

ফুজি শেফ সঠিক যে মাল্টিস্টেজ পদ্ধতির এক কারণ হ'ল চূড়ান্ত ময়দার মিশ্রণের আগে স্টার্টারটি "পুরো শক্তি দিয়ে" পরিচালনা করছে তা নিশ্চিত করা। (এবং এই উত্তরে উল্লিখিত ব্যাকটিরিয়া এবং খামিরের ভারসাম্যহীনতাটিও লক্ষ করা জরুরী)) প্রচুর লোক প্রতি সপ্তাহে নির্ভরযোগ্যভাবে রুটি বেক করেন না, এবং দীর্ঘকাল ধরে ফ্রিজে থাকা স্টার্টারকে পুনরুদ্ধার করা কখনও কখনও খাওয়ানো বা দু'বার গ্রহণ করতে পারে । এমন একটি রেসিপি যা এটি করার পরামর্শ দেয় কেবল স্টার্টারটি ভাল অবস্থায় রয়েছে তা নিশ্চিত করা।

এটি প্রচুর পরিমাণে রেফ্রিজারেশনের মাধ্যমে সময়ের সাথে কীভাবে বিবর্তিত হবে তা কিছুটা অপ্রত্যাশিতও রয়েছে - কেউ কেউ সময়ের সাথে সাথে অ্যাসিড তৈরি করে এবং তারপর আলস্য হয়ে উঠবে। কিছু নিয়মিত ব্যবহৃত হয় যতক্ষণ না কিছুক্ষণ ঠিক থাকে তবে কিছু ভারসাম্যহীন হয়ে যায়। মাল্টিস্টেজ পদ্ধতির প্রস্তাব দেয় বেশিরভাগ রেসিপিগুলি প্রাথমিক স্টার্টারটির বৃহত্তর হ্রাস করতে পারে, যা অ্যাসিডিক বিল্ড-আপ এড়াতে সহায়তা করে এবং খামিরটিতে সর্বদা প্রচুর পরিমাণে খাবার থাকে তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।

আমি বুঝতে পারি না কেন কোনও রেসিপি কেন এমন খাবার খাওয়ার পরে মিশ্রণের অংশটি বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি কেবল অপব্যয়, এবং আমি এমন কোনও রেসিপিটি জিজ্ঞাসা করব যা এর পরামর্শ দেয়। (বেশিরভাগ রেসিপিগুলি যে পুরানো অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে নিয়মিত স্টার্টারকে ছাড়ার পরামর্শ দেয় যা বুঝতে পারে না যে অল্প পরিমাণ স্টার্টারকে ফ্রিজে সংরক্ষণ করা পুরোপুরি ঠিক আছে - আপনার খুব দরকার নেই। আমি প্রায়শই আমার মধ্যে থাকি একটি ছোট সরিষা পাত্রে; কয়েক টেবিল চামচ সাধারণত প্রচুর পরিমাণে থাকে))

আপনার যদি কোনও অলস স্টার্টার পুনরুদ্ধার করতে হয় তবে আপনি পুনরুদ্ধার করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়ানোর সময় আপনি খুব বেশি ব্যবহার করতে পারেন। তবে অবশ্যই এটি সুস্থ আরম্ভকারীদের সাথে হওয়া উচিত নয় যতক্ষণ না তারা দীর্ঘকাল ধরে সংরক্ষণ করা থাকে।

যাইহোক, কখনও কখনও রুটি বেক করার জন্য একটি মাল্টিস্টেজ কৌশল করার আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে এবং এটি কারণ এটি স্বাদের প্রোফাইলকে প্রভাবিত করে এবং চূড়ান্ত ময়দার স্থায়িত্বকে প্রভাবিত করতে পারে (উত্থান, চুলা বসন্ত ইত্যাদি)। কিছু লোক সকল প্রকারের রুটি উত্পাদন করতে "টক জাতীয়" খামির ব্যবহার করে। আপনার যদি এমন স্টার্টার থাকে যা একটি বরং টক তৈরি করেটক, একটি মাল্টিস্টেজ রেসিপি (কোনও ছাড়াই ছাড়াই) করার ফলে টকটি পাতলা হতে পারে এবং খামিরের বৃদ্ধির হারগুলি ল্যাকটিক ব্যাকটিরিয়াকে ছাড়িয়ে যেতে পারে যা টক স্বাদ তৈরি করে। যদি আপনি প্রাকৃতিক খামির ব্যবহার করে খুব বেশি "টক" স্বাদ ছাড়াই মিষ্টি রোলস বা বান, বা অন্য কোনও রুটির ধরণের উত্পাদন করতে চান, তবে একটি মাল্টিস্টেজ পদ্ধতিই সর্বোত্তম পন্থা। ভারী ময়দা (পুরো শস্যের সাথে, বা প্রচুর পরিমাণে মাখন, চিনি এবং অন্যান্য উপাদান সহ) সম্পূর্ণ বৃদ্ধি নিশ্চিত করার জন্য শক্তিশালী স্টার্টারও লাগতে পারে।

এবং যখন আপনি স্টার্টারকে অগ্রাধিকার না দিয়ে ভাল ফলাফল করেছেন, সময়ের সাথে সাথে একটি স্টার্টারে অতিরিক্ত অ্যাসিড বিল্ড-আপ চূড়ান্ত ময়দার মানকে খারাপ করতে পারে। স্বাদ বাদে অতিরিক্ত অ্যাসিড গ্লুটেনকে ভেঙে ফেলতে পারে, খামিরের বৃদ্ধি আটকাতে পারে (সমস্যাটিকে আরও জটিল করে তুলবে - আপনি ময়দার উত্থানের জন্য আরও বেশি সময় অপেক্ষা করেন এবং এটি কেবল কম উত্থানের সাথে আরও বেশি টক হয়ে যায়), এবং এমনকি একটি রুটির কাছে স্থিতিস্থাপকতার অভাবও দেখা দেয় চুলায় সঠিকভাবে উঠুন, সম্ভবত পরিবর্তে পাশাপাশি ছড়িয়ে পড়া বা অল্প স্বল্প ওভেন বসন্ত দেখানো।

ফ্রিজে স্টার্টারটি হালকা করে এবং চূড়ান্ত ময়দা ব্যবহারের আগে এটিকে খাওয়ানো আপনার যদি সমস্যা থাকে তবে এই সমস্যাগুলি প্রশমিত করতে সহায়তা করে। নিয়মিত ব্যবহৃত স্বাস্থ্যকর স্টার্টার সহ, আপনি এ জাতীয় সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন না, তাই যদি আপনি কম টক চূড়ান্ত পণ্য না চান বা নিকৃষ্টতর উত্থান শক্তি দেখা শুরু না করেন তবে কোনও অসুবিধা নেই এবং মাল্টিস্টেজ বিল্ডগুলি করার প্রয়োজন নেই।


-3

আমি একটি স্টার্টার খাওয়ানো এবং রুটির জন্য ময়দা তৈরির মধ্যে খুব কম পার্থক্য দেখেছি, তাদের উভয়ের জন্যই যোগ করা ময়দা এবং জল প্রয়োজন। ফ্রিজে ডানদিকে স্টার্টার নেওয়া এবং ময়দা তৈরি করা, আপনার পছন্দসই ফলাফলগুলি দিতে পারে তবে তা উত্তপ্ত হওয়া এবং বেকিংয়ের আগে একবার বা দু'বার খাওয়ানো সর্বোত্তম অবস্থার নিশ্চয়তা দেয় যাতে প্রুফিং বা রাইজেনগের পর্যায়ে আটাতে খামির থাকে ast গমের মধ্যে শর্করা এবং স্টার্চ খেতে পারে, যা হজমের জন্য ভাল পুষ্টি প্রকাশ করে। এবং যে সমস্ত লোকেরা আঠালো অন্তর্নিহিত তারা টকযুক্ত রুটি খেতে পারেন কারণ এই গ্লুটেন অ্যালডিয়ার পূর্বাভাসযুক্ত, যদি না এটির মধ্যে নিদ্রাহীন খামির থাকে যা এটি করা উচিত নয় isn't বেকিংয়ের আগে রেফ্রিজারেট করার পরে খাওয়ানোর একমাত্র কারণ। আর কারণ হ'ল টকযুক্ত স্টার্টারদের সাথে বেক করা এবং বজায় রাখা সময়ের প্রয়োজন। বেকারের চেয়ে জিনিসগুলি ধীরে ধীরে চলে এর খামির, যা দ্রুত বাড়ছে তবে স্বল্পস্থায়ী। আঠাতে অসহিষ্ণুতা সম্পর্কে আমার তথ্য বেশ কয়েকটি সাইটে পাওয়া যায়, বিশেষত ট্র্যাডিশনালকুকিং এবং এখানে:https://www.thehealthyhomeeconomist.com/can-celiacs-eat-true-sourdough-bread/


4
টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো সম্পর্কে আপনার কম্বল বিবৃতি ভুল এবং সম্ভবত বিপজ্জনকভাবে তাই। যদি আপনি বোঝাতে চেয়েছিলেন যে কিছু সংবেদনশীল সংবেদনশীল লোকেরা এটি খেতে পারে তবে এটি অন্য বিষয়, তবে আপনি যা বলেছিলেন তা নয়
ক্রিস এইচ
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.