10 কোনও ব্যক্তির শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে প্রতিদিন কত প্রোটিন গ্রহণ করা উচিত তা পরিমাপ করার কোনও উপায় আছে? উদ্দেশ্য হ'ল চর্বি পোড়া এবং বিপাকটি সর্বাধিকতর করা। nutrition protein burn-fat — KJYe.Name সূত্র
4 যদি আপনি পেশী তৈরি করতে এবং চর্বি হারাতে চেষ্টা করেন তবে আমি শুনেছি এটি প্রতি 1 পাউন্ড ওজনের ওজনের প্রতি 1 গ্রাম। — PMV সূত্র এটি ভুল, এটি অনেক বেশি উপায় হবে। আপনি সম্ভবত যা বোঝাতে চেয়েছেন তা হ'ল পাতলা শরীরের ওজন প্রতি পাউন্ড gram — টমাস বনিনি না, আমার প্রশিক্ষকরা পিএমভি যা বলছেন তা ঠিক প্রস্তাব দিয়েছিল। আমার মনে হয় সে ঠিক আছে। — জাস্টিনকাজ আমি প্রতি 1 গ্রাম শোনা পছন্দসই শরীরের ওজন। — জেকআর 123 আমি প্রতি পাউন্ড শরীরের ওজন প্রতি পাউন্ড শুনেছি। — জ্যাক টোয়েন 14