সেরা সৈকত incline কি কোণ পিছন ডেল্ট জন্য বিপরীত dumbbell উড়ে জন্য?
সেরা সৈকত incline কি কোণ পিছন ডেল্ট জন্য বিপরীত dumbbell উড়ে জন্য?
উত্তর:
বেশিরভাগ সময়, যখন আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেন "[কিছু ব্যায়াম] ভাল করার জন্য [কিছু বিস্তারিত] কী আছে?", উত্তরটি সাধারণত কোনটি নয়। আপনি বিভিন্ন জন্য লক্ষ্য করা উচিত। সমতল চেষ্টা করুন, incline একটি সামান্য বিট চেষ্টা করুন, এবং আরো incline চেষ্টা করুন। আপনি বিভিন্ন উপায়ে পেশী লক্ষ্য করবেন, এবং নিজেকে সঠিক উদ্দীপনা গ্যারান্টি।