আজ আমি আমার উন্মাদনা ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম শুরু করতে যাচ্ছি তবে আমি প্রথম দিনেই আমার ডায়েটটি স্ক্রু করেছি এবং ওয়ার্কআউটটি ফিট টেস্ট।
ইনসনেটি ওয়ার্কআউটটি বিচোডি ডটকমের বিখ্যাত ওয়ার্কআউট। এটি ডিভিডিতে রাখা সবচেয়ে কঠিন ওয়ার্কআউট। এটি 10 টি আলাদা ওয়ার্কআউট এবং একটি 60 দিনের সময়সূচী অনুসরণ করে তৈরি করা হয়েছে।
তাহলে আমি কি প্রোগ্রামটি পুনরায় চালু করব বা চালিয়ে যাব?
আপনি যদি আমাদের আরও তথ্য দেন তবে সম্ভবত এটি সাহায্য করবে - উন্মাদ ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি কী, আপনার ডায়েটটি কী অনুসরণ করা উচিত এবং কীভাবে আপনি "এটিকে ঘৃণা করেছিলেন"।
—
ভিপিয়ারিক
বিচোবডি ডট কমের বিখ্যাত পাগলামি ওয়ার্কআউট - এবং আমি রাতের খাবারের সময় খানিকটা চিপস (5 চিপস বা কিছু) খাওয়ার দ্বারা এটি আঁকিয়েছি।
—
মোহাম্মদ আহমেদ নাবিল
বিচবিডি ডটকমের পাগলামির কাজ সম্পর্কিত তথ্যটি অন্তর্ভুক্ত করতে আপনি কি আপনার প্রশ্ন সম্পাদনা করতে পারেন? এটি কী হিসাবে উদ্ধৃত করুন, এটির সাথে কেবল লিঙ্ক করবেন না।
—
ম্যাট চ্যান
আমি বোঝাতে চাইছিলাম যে আপনার আরও কসরতটি ব্যাখ্যা করা উচিত। 10 বিভিন্ন ওয়ার্কআউট কি, কত ঘন ঘন তারা ইত্যাদি 60 দিন অবশ্যই, কিভাবে তীব্র তারা, ওভার সঞ্চালিত হয়
—
ম্যাট চ্যান
"ডিভিডি-তে হার্ড ওয়ার্কআউট"; ওহ সত্যিই? তাদের বিপণনকে পুনরায় সাজান না - তথ্যগুলিতে আটকে থাকুন।
—
ডেভ নিউটন