কারণ ইংলিশ উইকিপিডিয়া খারাপ রেফারেন্স দ্বারা উত্সাহিত হয় (বেশিরভাগ তৃতীয় শ্রেণীর ফিটনেস সাইটগুলি যা পুরো বিষয়টিই বোঝায়) আমি জার্মান উইকিপিডিয়া থেকে উদ্ধৃত করব (আমার অনুবাদ দ্বারা)।
ডিয়েস আইডি ইজ হিউট মেডিজিনিশ বিস্তৃত leg দাস কনজেপট টাউচ হিউট ফাস্ট আউস্লিলিলিচ ইম ফিটনেস-বেরিচ আউফ, উম ইমন ড্যাম কার্পের্টিপ অ্যাঞ্জেলপ্যাসেটস ট্রেনিংসপ্রোগ্রাম জু ইয়ারস্টেলেন। ডাই বেগ্রিফ অ্যান্ড উমসোমর ডাই ডিন্টারস্টেহেন্ডে থিওরি সিন্ড অ্যাস হিউটিজার সিচট মেহর আলস ফ্রুয়েগার্ড; উইসেন্সচ্যাচলিচ প্রাসঙ্গিক সিন্ড সি নিক।
এই ধারণাটি আজকাল মেডিক্যালি খণ্ডন করা হয়। শারীরিক ধরণে কাস্টমাইজ করা একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরির জন্য ধারণাটি কেবল ফিটনেসের সাথে সম্পর্কিত। শব্দটি এবং এর পিছনে তত্ত্বটি বর্তমান সময়ের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রশ্নবিদ্ধ নয়; এগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রাসঙ্গিক নয়।
ইন ডার হিউম্যানবায়োলজি অ্যালার্ডিংস ওয়েডডেন ডাই কার্পারবাটিউপেইন জুর বেসচ্রেইবাং ডেস ইন্ডিপুয়েলেন মরফোলজিচ-আনাতোমিশেন আউফবাউস আইনেস মেনচেন জেনুটজ্ট। ডাই বেস্টিমুং ডেস টাইপস এরফলগ্ট ডাবইইবার ডাই মেস ম্যাসুং ডার ব্রেইট ডের গ্রোয়েন জেলেনকে (জেডবি নই) আন ইনেসেটজং ইন ফর্মেল।
মানব জীববিজ্ঞানে, তবে এই শরীরের ধরণগুলি কোনও ব্যক্তির পৃথক মর্পোলজিক-অ্যানাটমিক কাঠামো বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। টাইপিংটি বড় জোড়গুলির আকার (যেমন হাঁটু) পরিমাপ করে এবং একটি সূত্রে serোকানোর মাধ্যমে করা হয়।
সুতরাং, মোশি যেমন মন্তব্য করেছিলেন, এই ধরণের এখনও ব্যবহার রয়েছে still
ডাই স্পেনমেডিজিন অ্যাঞ্জেলওয়েন্ড ইন, ডেম স্পেনডিজিন অ্যাঞ্জেলওয়্যান্ড, ওম এঞ্জেল অ্যাঞ্জেলপ্রেস ট্রেনিংসপ্রোগ্রাম জু ইয়ারস্টেলেন ডাই আইনশটজং ন্যাচ কার্পারবাউটিপ ওয়ার্ড ইনসবেসডেরে।
শারীরিক প্রকার অনুসারে এই শ্রেণিবিন্যাসগুলি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা তৈরি করতে বিশেষত ক্রীড়া ওষুধে ব্যবহৃত হয়।
কিন্তু যাইহোক:
ডাই হিউট জিব্রুচলিচস্টে ফর্ম ডের সোমোটোপাইবেস্টিম্মং গহট আউফ হার্ট অ্যান্ড কার্টার একটি পরিবর্তিত সোম্যাটাইপ পদ্ধতি ফন 1967 জুরক [...]
আজ ব্যবহৃত পদ্ধতিটি হার্ট অ্যান্ড কার্টার্স- এ 1967 সাল থেকে একটি পরিবর্তিত সোম্যাটাইপ পদ্ধতিতে এসেছে [...] [আমার দ্বারা সংযুক্ত লিঙ্ক]
যদিও আমাকে আমার উত্তরটি পুরোপুরি আবার লিখতে হয়েছিল, আমার মূল বিষয়টি এখনও বৈধ। তবে আমাকে এটি কিছুটা সংশোধন করতে হবে:
ফিটনেস সাইটগুলির বেশিরভাগটি আপনাকে এখনও বকাঝকা বলে। তারা আপনাকে একটি চেকলিস্ট দেয় এবং আপনাকে নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি পরীক্ষা করতে হয় এবং তারপরে তারা আপনাকে একটি শ্রেণীর ভিতরে রাখে এবং আপনাকে বিশ্বাস করে তোলে যে এটির সাথে যুক্ত সমস্ত বৈশিষ্ট্য আপনার রয়েছে, এটি আমার চোখে একটি খারাপ ওভারসিম্প্লিকেশন।
কোন বৈশিষ্ট্যগুলি আজ পরিমাপ করা হয়?
কার্পেরেহে, কার্পের্গেভিচ, হাটডিকেনমেসুং এ ভায়ার পাঙ্কটেন, জুইউই উমফ্যাংসমেসুঙ্গেন আন এক্সট্রিমিটেন অ্যান্ড জুইই নওচেনব্রিতেনবেস্টিমুনজেন।
উচ্চতা, ওজন, চার পয়েন্টে ত্বকের পুরুত্ব, অঙ্গগুলির উপর দুটি পরিধি পরিমাপ, দুটি হাড়ের প্রস্থের পরিমাপ।
এবং সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য অংশটি হ'ল কেবল তিনটি চরম প্রকারই নয় তবে আরও অনেক কিছু:
মেসেচেন মেনচেন [ওয়েইজেন] মেরকামলে অ্যালার ড্রেই টাইপেন আউফ Die ম্যান আনটারসিডিট ইন ডের শেলডনসচেন টাইপোলজি এটাওয়া অ্যাক্টজিগ আনটারগ্রুপেন। ডাই ফেটানস্পেইচেরুং, ডের মুসেক্লাউফবাউ আন্ড ডার স্কেলেটবাউ সিন্ড ডাবেই এনজি কোরেইলেট।
বেশিরভাগ লোকেরা তিনটি ধরণের চিহ্নই দেখায়। শেল্ডন টাইপোলজি প্রায় আশি সাবগ্রুপগুলি জানে। ফ্যাট-স্টোরেজ, পেশী বিকাশ এবং কঙ্কালের কাঠামোটি খুব কাছাকাছিভাবে সম্পর্কযুক্ত।
তাহলে আপনি এ থেকে কী শিখতে পারেন?
আপনি সম্ভবত চরম ধরণের নন, তবে আপনি যদি ক্রীড়া ওষুধের সংজ্ঞা অনুসারে একটি সম্পূর্ণ অ্যাক্টোমর্ফ হয়েও থাকেন তবে অন্য পেশার মতো দ্রুত পেশী ভর সংগ্রহ করবেন না তবে আপনি ধৈর্যশীল ক্রিয়াকলাপে দক্ষ হয়ে উঠবেন।