4
বিসিএএ একসাথে হুই প্রোটিনের সাথে
আমি সম্প্রতি বিসিএএ পাউডার, মনোহাইড্রেট ক্রিয়েটিন এবং হুই প্রোটিন কিনেছি এবং আমি ভাবছি যে আমি কী হুই প্রোটিন বা ক্রিয়েটিনের সাথে বিসিএএ একসাথে নিতে পারছি? আমি লোকদের কাছ থেকে শুনেছি আপনার খালি পেটে বিসিএএ নেওয়া উচিত, কেউ কেউ এমনকি বলেছিলেন যে আপনার এটি এক সাথে প্রোটিনের সাথে নেওয়া উচিত নয়। …