1
শরীরচর্চায় আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য কি কোচ সহায়তা প্রয়োজনীয় বা কেবলমাত্র সরঞ্জামের উপলভ্যতা যথেষ্ট
আমি একটি জিমে যাচ্ছি এবং কয়েক দিন ধরেই আমি দেখেছি যে জিমের সরঞ্জাম থাকলেও এর কোনও কোচ নেই I আমি অনেককেই দেখুন যাঁরা কেবল জিমে আসে এবং এলোমেলোভাবে তাদের কাজ শুরু করে। আমি এতে নতুন এবং আমি বুঝতে পারি না আমি কী করব তাই কেবল সাইকেল চালানো, পুশআপস, বোবা ঘণ্টা …