প্রশ্ন ট্যাগ «foot-care»

কোন সাধারণ নির্দেশিকা আছে (হার্ড নিয়ম নয়), আপনি স্থায়ী টেবিলে বনাম দাঁড়ানো কতক্ষণ? বিশেষ করে আপনি এক সমন্বয় শুরু। এই উত্তর নিম্নলিখিত অংশে হয় আমার অফিস চেয়ার থেকে মুক্তি পেতে হবে? । আমি ব্যক্তিগত ফিটনেস এবং পরিস্থিতি উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে কিভাবে দেখতে পারেন। পাশাপাশি দাঁড়িয়ে থাকা পায়ে অবস্থান …

2 lower-back  posture  foot-care