2
দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণের সময় কীভাবে ফিট থাকবেন?
চলার সময়, আপনি ঘরে ফিরে একই রুটিনগুলি বজায় রাখা শক্ত। একইভাবে, আপনি পথের জায়গাগুলি থেকে বাইরে বেরোনোর সময় কোনও জিম খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা নেই, এবং আপনি অসুস্থ, একটি বাসে আটকা পড়েছেন ইত্যাদি You're সরাইয়া থেকে জিহ্বা-ইন-গাল backpacker ওয়ার্কআউট , তুমি কিভাবে সুস্থ / কাজ-আউট দীর্ঘমেয়াদী ভ্রমণ করছেন যখন রাখতে পারেন? …