শিশু ইতিমধ্যে পূর্ণ থাকলেও তাদের খাবার শেষ করা [নকল]

Question

ছোটবেলায়, আমার বাবা-মা আমাকে সর্বদা আমার খাবার শেষ করে দিয়েছিল যদিও আমি ইতিমধ্যে পূর্ণ ছিল। খাবার অবশ্যই এইভাবে নষ্ট হয় না, তবে অত্যধিক খাবার খাওয়াও ভাল হয় না।

কোনও শিশু ইতিমধ্যে পরিপূর্ণ থাকলেও তাদের খাবার শেষ করতে বাধ্য / বাধ্য করার কী কী সুবিধা এবং অসুবিধা হবে?

এই প্রশ্নের খাতিরে, সন্তানের খাবারের অগ্রাধিকার উপেক্ষা করুন (যেমন তিনি কেবল খাবার পছন্দ করেন না বলেই তিনি তার খাবার শেষ করেন না)

Comments

এখানে অনেকগুলি ভেরিয়েবল রয়েছে বলে মনে হয়। বাচ্চা কী তার নিয়ন্ত্রণ করে যে তার প্লেটটি প্রথম স্থানে রাখবে? বাচ্চা কি আসলেই খাবার থেকে পূর্ণ, নাকি সে আগেই জাঙ্ক খাচ্ছিল? খাবারটি কীভাবে শেষ করতে ব্যর্থ হয়?

আমি খাবারকে একটি 'শৃঙ্খলা' হিসাবে বিবেচিত হওয়ার বিষয়ে কিছুটা চিন্তা করব।

— এই

আমি আনন্দিত যে এই প্রশ্নটি যথাযথ কিনা তা জিজ্ঞাসা করছে এবং অবিলম্বে এটি অনুমান করে না।

— জিববজ

এই উদাহরণ সন্তানের বয়স কত?

— জেসন সি

আমি শুধু দুটি মামলা দেখুন এই পারে না ওভার অনুমান করার জন্য একটি অনুস্মারক হিসেবে যদি তারা (শিশু) আরো খাদ্য চেয়ে তারা খেতে পারেন যোগ, কত তারা খেতে মনস্থ করা, কিন্তু তারপর আপনাকে না: গ্রহণযোগ্য হতে: 1 তাদের জোর করে খাওয়ান। 2: যদি তারা মিষ্টি / ইত্যাদির জন্য জিজ্ঞাসা করে। তাদের প্লেট দিয়ে শেষ হওয়ার আগে। একটি তৃতীয় কেস রয়েছে, যা সেই স্থানে যেখানে শিশু ভবিষ্যতে খেতে না পারে তবে আমি এইটিকে অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করি এবং তাদের জোর করে খাওয়ানো "স্থির" হওয়া উচিত নয়।

— ব্যবহারকারী 2813274

Answer 1

উপকারিতা .... কোনোটাই নয়

অসুবিধাগুলি ... এটি শিশুর সাথে অপ্রয়োজনীয় দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে এবং এটি পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে খাদ্য গ্রহণের স্ব-নিয়ন্ত্রনে শিশুর স্বাভাবিক ক্ষমতাকে আপোষ করে। যতক্ষণ না বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহ করা হয় (জাঙ্ক ফুড নেই) তারা স্বাভাবিকভাবেই তাদের যা প্রয়োজন তা খাবে এবং আরও কিছু না। তাদের প্লেট শেষ করতে বাধ্য করার ফলে সম্ভাব্যভাবে খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে, এবং / বা জীবনে পরবর্তী স্থূলত্ব হতে পারে। এটি শিশুকে শেখায় যে তাদের খাবার খাওয়া উচিত কারণ এটি সেখানে রয়েছে, কারণ এটির প্রয়োজন নেই।

এই ধারণাটি যে এটি খাদ্য নষ্ট হতে বাধা দেয় তা সম্পূর্ণ বাজে কথা। যদি শিশু তাদের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাচ্ছে, তবে খাবারটি যেভাবেই হোক নষ্ট হয়, কারণ শরীর কার্যকরভাবে এটি ব্যবহার করতে পারে না। এটি হয় এটি চর্বি হিসাবে সঞ্চয় করে, বা কেবল এটি সঠিকভাবে হজম হয় না passes

Comments

"আমি জানি আপনি পূর্ণ আছেন তবে আমি আপনার প্লেটে খুব বেশি খাবার রেখেছি এবং যদি আপনি এটি শেষ না করেন তবে এটি আমার চেহারা খারাপ দেখাচ্ছে, তাই দয়া করে নিজেকে অযাচিত অতিরিক্ত খেতে বাধ্য করুন ... এটিকে ফ্রিজে রেখে দেওয়া হ'ল অনেক বেশি পরিশ্রমের মতো "।

মূল প্রশ্নের ক্ষেত্রের বাইরে, তবে শিশুটি খুব উদ্বেগজনক হলে এটি কোনও দুর্দান্ত উত্তর নয়। তারা তখন "তাদের যা প্রয়োজন এবং আর কিছুই না" খায় না, যা সমস্যাটি কিছুটা জটিল করে তোলে।

— বব টিওয়ে

আমি বলব যদি এর চাল বা আলু থাকে তবে তা ঠিক আছে তবে যদি কেবল ব্রোকলি হয় তবে যা কেবল প্লেটে রেখে যায় তবে সেই "শাকসবজি" কোনও জায়গা না থাকলেও ভরাট করা দরকার। কারণ মিষ্টি যদি পেটে দেওয়া হয় তবে অবশ্যই এটির জন্য কিছু মুক্ত জায়গা খুঁজে পাবে।

— স্কি 14

শরীরের খাদ্য গ্রহণের স্ব-নিয়ন্ত্রক ক্রিয়াকলাপ একটি রসিকতা। এটি কখনও কখনও আপনাকে প্রোটিনের প্রতি আকুল করে তোলে। তবে এটি আপনাকে মিষ্টির জন্য আকুল করে তুলবে যদিও আপনার প্রয়োজন নেই এবং আপনার কাছে ইতিমধ্যে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। স্ব-নিয়ন্ত্রক ক্রিয়াকলাপ প্রথম জিনিস যা নিয়ন্ত্রণে না রাখলে তা আপনাকে ডায়াবেটিস দেয়।

— স্কি

আমি সাধারণত আপনার সাথে একমত হই, তবে Advantages: noneআমার কাছ থেকে নেমে আসে। যদি আপনি উভয় পক্ষ বিবেচনা না করে চলেছেন - এবং আপনি মুক্ত না হন - কেবল এটিকে ছেড়ে দিন বা আপনি যদি সত্যই বিশ্বাস করেন যে কোনও সুবিধা নেই তবে লোকেরা এটি করার বিভিন্ন কারণ গ্রহণ করে এবং স্পষ্টভাবে তাদের তর্ক করে।

— জো

Answer 2

আমার মা আমাদের সাথে এটি করেছিলেন (এটি খুব ছোট বাচ্চাদের সাথে কাজ করবে না; তিনি তখন কী করেছিলেন তা আমি মনে করতে পারি না):

আমাদের কখনই খাবার পরিবেশন করা হয়নি। এটি যে পাত্রটিতে রান্না করা হয়েছিল তাতে টেবিলের কাছে এসেছিল এবং কাঠের একটি ব্লকের উপরে রেখে দেওয়া হয়েছিল (টেবিলটি জ্বালানো এড়াতে)। তারপরে আমরা সেই পাত্রটি (বা সেই পাত্রগুলি, প্যানগুলি, যা কিছু ছিল, খাবারটি কী তার উপর নির্ভর করে) থেকে নিজেকে পরিবেশন করেছি। এবং আমাদের ছোটখাটো সহায়তা নিতে উত্সাহিত হয়েছিল: একটি বড় সহায়তা নিন এবং আপনি এটি খাওয়ার আগে অর্ধেক খাবার ঠান্ডা হয়; একটি ছোট সাহায্য নিন, এবং আপনি যখন কয়েক সেকেন্ডের জন্য ফিরে যান পাত্রের খাবারটি এখনও গরম থাকে।

সংক্ষেপে:

আপনি নিজেকে অল্প পরিমাণে সাহায্য করুন । আপনি তারপর এটি খাওয়া। তারপরে আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য ফিরে আসতে পারবেন। এবং তৃতীয়। চতুর্থও, কখনও কখনও। তবে আপনি সর্বদা আপনার প্লেট সাফ করুন।

উপকার: যে কোনও বাম ওভার এখনও পাত্রের মধ্যে রয়েছে, কোনও প্লেট ছিঁড়ে ফেলা হয় না, তাই পরের খাবারের দিকে আবার ফিরে এলে প্রত্যেকে খুশি হয়। কোনও খাবার নষ্ট হয় না।

অন্যান্য সুবিধা: আপনি কতটা ক্ষুধার্ত তা বিচার করতে এবং নিজের জন্য উপযুক্ত অংশের আকার পরিবেশন করতে শিখেন।

আমাদের জন্য কাজ করেছেন।

Comments

ব্যবহারিকতার জন্য +1 এবং নিজের স্বার্থের জন্য বোকামি পূর্ব ধারণাগত ধারণাকে আঁকড়ে না রাখুন।

— আর ..

হুম, আপ বা ডাউন নয়, তবে মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে আমি আশা করব (এটি অগত্যা তাই বলছি না) যদি আপনি প্রচুর ছোট অংশ খেয়ে থাকেন তবে গড়পড়তা বেশি খাবেন। তবে এটি ভালভাবে হতে পারে যে কেবলমাত্র বড় অংশে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে এমন লোকদের ক্ষেত্রেই এটি প্রযোজ্য।

— ডেভিড মুল্ডার

+1, সংস্কৃতিতে এটি পুরোপুরি শীতল যেখানে খাবার নষ্ট করার বিষয়টি নষ্ট করা হয়। এটি "কেবলমাত্র আপনাকে সুস্থ রাখতে ফিড" বার্তাটি "নষ্ট খাবার নষ্ট" এ যোগ করে। এবং কেউই পেটের মিষ্টি (বা ফ্ল্যাট সোডা) খাবেন না কারণ তারা এটিকে "নষ্ট" করার জন্য দোষী মনে করেন; হ্যাঁ আমি দেখেছি পাতলা রুমমেটরা এটি অতিরিক্ত ওজনের উপর চাপিয়ে দেয়।

— জেসভিন জোস

আমি এটি অনেক কারণেই পছন্দ করি এবং মনে করি আমি এটি আমার বাড়িতে এটি করা শুরু করব। হট কুকুর বা অন্যান্য প্রাক-আকারের পরিবেশনগুলির সাথে ভাল কাজ করে না তবে এটি যাইহোক আমাদের মূল ভিত্তি নয়।

— এয়ারে

+1 আমি এও লক্ষ করতে চাই যে প্রচুর প্রাণী কেবল তাদের খাওয়ার ইচ্ছাকেই মেরে ফেলেছে, তাই এটি কেবল মানুষের চেয়ে বেশি আচরণের জন্য এটি সর্বোত্তম আচরণ।

— ফারাপ

Answer 3

এই গবেষণাটিতে তথ্য পাওয়া বেশ সহজ quite এর সংক্ষিপ্তসারটি হ'ল যদি আপনি আপনার বাচ্চাকে তাদের প্লেটে সমস্ত কিছু খেতে বাধ্য করেন তবে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তারা স্থূল হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটি গণ্ডগোল করেছে, তাই ... দয়া করে আপনার সন্তানের সাথে এটি করবেন না।

"নতুন অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে বাচ্চাদের তাদের প্লেটে সমস্ত খাবার খেতে বাধ্য করা স্থূলত্বের সরাসরি সংযোগ রয়েছে। মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয় একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যাতে দেখা যায় যে শিশু যখন যৌবনে পরিণত হয় তখন এই জোর করে খাওয়া অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের সাথে যুক্ত হতে পারে। আকর্ষণীয়ভাবে, এই বাচ্চাগুলি সেই সময়ে একটি সাধারণ ওজনে থাকতে পারে, তবে পরবর্তী জীবনে এটি পরিবর্তিত হয়। " - http://www.dietsinreview.com/diet_column/04/forcing-kids-to-clean-their-plate-may-cause-obesity-study-suggests/#18YHSxWgA2Pqu83z.99

Comments

এটি এমন কিছু ছিল যা ডাব্লুডাব্লিউআই-তে রেশন নিয়ে আসে। এর আগে আপনার প্লেটে খাবার রেখে দেওয়ার সৌম্য ছিল (আপনি খুব উদার!)।

— ভ্যান্ডারিং ডেভ ম্যানেজার

@ দ্য ওয়ান্ডারিংডেভ ম্যানেজার বাহ আমি এটিকে দেখলাম এবং সম্ভবত ১৯৪০ এর দশকে "ক্লিন প্লেট ক্লাব" নামে কিছু ছিল। en.wikedia.org/wiki/Clean_Plate_Club

— এম ডুডলি

@ এম-ডুডলি - এবং একই সময়ে বিজ্ঞানকে আরও বেশি খাবার তৈরি করার দায়িত্ব দেওয়া হচ্ছিল, আরও পুষ্টিকর (বা এমনকি ক্যালোরি) যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তারপরে আমাদের সর্বদা প্লেট সাফ করতে শিখান। প্রথম বিশ্বে আমাদের স্থূলত্বের সংকট রয়েছে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই ...

— দ্য ওয়ান্ডারিং ডেভ ম্যানেজার

Answer 4

"জন্য" কারণটি সাধারণত একটি হতাশা-যুগের উদ্বেগের ভিত্তিতে তৈরি যে ভবিষ্যতে আপনার পর্যাপ্ত পুষ্টি / ক্যালোরি নাও থাকতে পারে। আক্ষরিক অর্থে, আপনার এটি খাওয়া প্রয়োজন বা আপনি ক্ষুধার্ত হতে পারেন। এটি 30 এর দশকের একটি উদ্বেগ ছিল, এবং মানুষ উত্থাপিত হওয়ার পরে প্রায়শই এটি মনোযোগ দিয়েছিল এবং তাদের বাচ্চা হওয়ার সময় 50 এবং 60 এর দশকে রেখেছিল।

এটি বলেছিল, এখানে সম্বোধন করার মতো একটি অতিরিক্ত সমস্যা রয়েছে। বাচ্চারা প্রায়শই রাতের খাবার না খাওয়াকে পছন্দ করে কারণ:

• তারা খেলতে চায়
• তারা মিষ্টি খেতে চায়
• তারা নতুন জিনিস চেষ্টা করতে চান না

এই সমস্ত জিনিস গুরুত্বপূর্ণ, এবং পৃথক সমস্যা হিসাবে মোকাবেলা করা প্রয়োজন (যা সম্পর্কে আমাদের অনেক প্রশ্ন রয়েছে)। "আপনাকে অবশ্যই আপনার পুরো খাবারটি শেষ করতে হবে" সম্ভবত সঠিক উত্তর নয়, যদিও; বিশেষভাবে কেন নয় তা কভার করে কিছু লিঙ্কের জন্য অন্যান্য উত্তরগুলি দেখুন।

আমাদের দুটি সু-বিল্ট শিশু রয়েছে (তাদের মেদ 80% 90 শতাংশের মধ্যে চর্বি বা সরু নয় এবং উচ্চতা অনুসারে)। আমরা বেশিরভাগই তারা কতটা খাওয়া নিয়ে চিন্তা করি না, যদি না কোনও মিষ্টি না থাকে; সেক্ষেত্রে আমরা ন্যূনতম প্রয়োগ করি, তবে মোটামুটি কম ন্যূনতম - নীতির ভিত্তিতে (যা আমরা তাদের বলি) যে তারা যদি ক্ষুধার্ত না হয় তবে তাদের কাছে মিষ্টিও না থাকা উচিত।

এটি সর্বোত্তম নয়, তবে আমরা চাই না যে এগুলি সমস্ত পুষ্টিকর খাবারই এড়িয়ে চলে। এটি প্রায় কখনই করা দরকার হয় না, যদিও আমরা ক) তাদের এমন খাবার সরবরাহ করি যা ভাল পছন্দ করে এবং খ) তারা কেন রাতের খাবার খায় তা শেখানোর জন্য কাজ করেছি। আমাদের খাওয়ার সময়কালের জন্য তাদের ডিনার টেবিলে থাকা প্রয়োজন, তারা যতটা খান তা বিবেচনা না করেই, যা মাঝে মাঝে লড়াই হতে পারে তবে আমাদের পক্ষে ঠিক কাজ করে।

Comments

মিষ্টান্ন সম্পর্কে মন্তব্যগুলির জন্য +1 করুন এবং আপনি চান না যে এগুলি সমস্ত পুষ্টিকর খাবার এড়িয়ে চলে।

— জেফ হ্যাচিসন

Answer 5

আমাদের আরও দু'টি বাচ্চাদের সাথে (এখনও আমাদের 2 বছরের পুরানো নিয়ে চলছে) বেশি খাওয়ার বিষয়ে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ লড়াই হয়েছিল এবং ঘটনাটি উপলক্ষে আমাদের বাধ্য করতে হয়েছিল। একটি দম্পতি মাথায় রাখতে পয়েন্ট:

1. আমাদের বাচ্চারা উভয়ই খুব সরু তৈরি এবং এগুলি ওজনের নিচে বিবেচনা করা হয়। তাদের মধ্যে আরও ক্যালরি পাওয়ার জন্য আমরা আমাদের ডাক্তার দ্বারা আমাদের উত্সাহিত করা হয়েছে (এবং যদি আমরা তাদের মাঝে মাঝে থামার অনুমতি দেয় তবে তারা সাধারণত ক্ষুধার্ত হওয়ার অভিযোগ করেন)
2. তারপরেও আমরা তাদের "প্লেট সাফ করতে" কখনও বাধ্য করি নি। তাদের শরীরের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য যে পরিমাণ পুষ্টি প্রয়োজন তার তুলনায় তাদের প্লেটে খাবারের পরিমাণ একটি স্বেচ্ছাসেবী মাপকাঠি।

সুতরাং, আপনার সন্তানের বেশি খাওয়ার "প্রো" হ'ল এটি যে কখনও কখনও আপনি আপনার সন্তানের চেয়ে বেশি জানেন যে তাদের শরীরের পক্ষে আসলে কী ভাল, তবে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ না দেওয়া আপনার অগত্যা ধরে নেওয়া উচিত নয়।

"কন" অন্যরকম বেশ কিছু। যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি অর্জন হয় এবং তারা পরিপূর্ণ হয় তবে কোনও শিশুকে খাওয়ার জন্য বাধ্য করার কোনও কারণ নেই।

Comments

"সমস্যাটি জোর করে" বলতে আপনি কী বোঝাতে চান তা নির্ভর করে। আশা করছি আপনার অর্থ আক্ষরিকভাবে জোর করে খাওয়ানো নয়। "জোর করে খাওয়ানোতে শিশুদের তাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে খেতে দেওয়ার কৌশলগুলির একটি বর্ণালী অন্তর্ভুক্ত করা হয়। কৌশলগুলি শিশুর হাতগুলিকে সংযত করা, চামচ / খাবার জোর করে ঠোঁটে বা মুখের মধ্যে চাপিয়ে দেওয়া, শিশু ঘুমন্ত অবস্থায় খাওয়ানো, বাচ্চার চালনা করা থেকে শুরু করে তার মুখ খুলতে হবে such এই জাতীয় পরিস্থিতিতে বাচ্চাদের তাদের খাওয়ানোর পছন্দগুলি গাইড করার জন্য ক্ষুধা নির্ধারণ করার সুযোগ নেই " parkhurstexchange.com/clinical-reviews/ud_08_vol14

— এই

"জোর করে খাওয়ানোর সমস্যাটি হ'ল শেষ পর্যন্ত অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের দিকে নিয়ে যায় a এক গবেষণায় প্রাপ্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চাদের সাক্ষাত্কার দেওয়ার সময় জোর করে খাওয়ানো ১০০ জনেরও বেশি বাচ্চাদের উপর জোর করে খাওয়ানোর মানসিক ক্ষতি প্রকাশ করেছিল Despite এই ব্যক্তিদের জোর করে খাওয়ানো থেকে 20 বছরেরও বেশি সময় কেটে গেছে - অধ্যয়ন পরিচালিত হওয়ার সময় তারা প্রাপ্তবয়স্ক — তারা স্পষ্টতই মানসিক যন্ত্রণার কথা স্মরণ করতে পারে। " psychologytoday.com/blog/sapient-nature/201403/…

— এই

আমি আপনার উভয় বিষয় বুঝতে পারি, এবং একমত না। এটি একটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম সমস্যা এবং আমরা এটির মতোই আচরণ করি। সত্যিকারের নিষ্ঠুর শক্তির অভাব (এটি এবং 2 বছরের পুরানো সাথে আচরণের অন্যান্য অনেক ক্ষেত্রে) এটি একটি সত্য লড়াই এবং কেবল "মতবিরোধ" নয় এমন একটি অংশ। পরিস্থিতিটিও, আপনি যা ভাবছেন তা নাও হতে পারে ... আমাদের পুত্র আমাদের জানান তিনি ক্ষুধার্ত, অরক্ষিত, যখন রাতের খাবারের সময়, তিনি বসে থাকেন, একটি কামড়ান এবং তারপরে রাতের খাবারের সাথে সম্পন্ন করতে চান। নির্বিশেষে, আমি আপনার উদ্বেগের প্রশংসা করি তবে আমি মনে করি আমরা ঠিক আছি।

— জেসন

ঠিক আছে ঠিক তখন। :)

— এই

Answer 6

আপনার বাচ্চাদের সাথে আপনার মতবিরোধ হবে। এটি অনিবার্য, সুতরাং আপনার যখন অপ্রয়োজনীয় তখন এগুলি তৈরি করা এড়ানো উচিত।

আমি প্রায়শই নিজেকে জিজ্ঞাসা করি "এটি কি লড়াইয়ের মতো লড়াই?" উত্তরটি যদি না হয় তবে আমি এটি কোনও সমস্যা করব না। আমি মনে করি "আপনার প্লেট পরিষ্কার করা" এমন একটি ঘটনা।