আমার 3 মাস বয়সী কেন রাত্রে 10+ বার জেগে থাকে?

Question

আমার 3 মাস বয়সী প্রতি 15 মিনিট থেকে প্রতি 2 ঘন্টার মধ্যে জাগতে ভাল ঘুমের ট্রাজেক্টোরি (8 সপ্তাহে নিয়মিত পাঁচ ঘন্টা এবং 3 ঘন্টা প্রসারিত) থেকে শুরু করে। আমি যা জানার চেষ্টা করছি তা হ'ল ঘন ঘন রাত জাগার কারণ। তিনি তার কোলাহল থেকে বাহুতে লড়াই করছিলেন এবং প্রক্রিয়াটিতে তার মুখের উপর ফ্যাব্রিক পাচ্ছিলেন, তাই তার সুরক্ষার জন্য আমরা তাকে এটি ছাড়া ঘুমানো শিখিয়েছিলাম। এছাড়াও তিনি খুব সকালে খুব সকালে খুব সকালে সকালে গ্যাস ব্যথায় বা অন্য কোনও কারণে কাঁদতে কাঁদতে শুরু করেছিলেন যে আমরা সান্ত্বনার জন্য ছুটে এসেছি। সব কিছুর সাথে তার ঘুমের অভ্যাস খারাপ হয়ে গেল। তারা 9 সপ্তাহের থেকে আরও খারাপ এবং আরও খারাপ হয়ে আসছে এবং 14 সপ্তাহে আমি রাত জেগে ডাবল ডিজিটের সংখ্যার সাথে আমার প্রয়াসে এসেছি। কিছু লোক 4 টি খারাপ বিবেচনা করে পড়া খুব কমই সান্ত্বনা দেয়।

আমি মার্ক Weissbluth এর দেখা করেছি তত্ত্ব যে ঘন কর্মক্ষম ইস্যু overtiredness কিছু ফর্ম থেকে এ স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস, সুখী সন্তানের । আমি তার সমাধান চেষ্টা করেছি খুব, যা সবসময় শয়নকাল আগে সরাতে। ওয়েল তার শোবার সময় ধারাবাহিকভাবে 6:30 এরও বেশি আগে এক সপ্তাহ ধরে কোনও পরিবর্তন হয়নি। আমি নিশ্চিত যে সম্পূর্ণরূপে খণ্ডিত ঘুম তাকে অতিশয় চাপিয়ে দিচ্ছে, তবে আগের শয়নকালগুলি সাহায্য করার জন্য কিছুই করছে না । তার ন্যাপগুলি এখনও সংগঠিত হয়নি (আমি হতাশ হয়ে যাচ্ছি যে তারা কখনই এই হারে আসবে) এবং তাই সে 4 থেকে 5 30-45 মিনিটের ন্যাপ নেয় - যদি সে সেগুলি গ্রহণ করে - যে আমি যখনই সে কাঁপতে শুরু করে, চকচকে দেখছে -চক্ষুযুক্ত, বা তার চোখ ঘষা।

এই প্রশ্নের স্বীকৃত উত্তরটি ক্ষুধার সম্ভাব্য কারণ হিসাবে পরামর্শ দেয়। আমার ছোট মেয়েটি গ্রোথের চার্টকে আকাশে ছড়িয়ে দিচ্ছে এবং চাহিদা অনুযায়ী প্রতিদিন 1-2 ঘন্টা পরে খায় e আমি তাকে রাতে 2-3 বার খাওয়াতাম, তবে প্রতিটি জেগে নেই। আমি আন্তরিকভাবে সন্দেহ করি যে সে ক্ষুধার্ত, তবে আমি ভুল হওয়ার জন্য উন্মুক্ত।

শিশুর একটি প্রশান্তকারী রয়েছে, এবং প্রায়শই এটি পিছনে পিছনে ফিরে তার ঘুমকে প্রশ্রয় দেয়। এই প্রথম বয়সে কি তাকে এটিকে ছাড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করা সম্ভবত তাকে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে শিখতে সহায়তা করবে বা ঘুমকে আরও খারাপ করে দেবে? আমি তার হাতের আঙুল বা থাম্ব চুষতে এবং আমাদের সকলকে একটু ঘুম পেতে চাইলে আমি পুরোপুরি ঠিক আছি, তবে এখন পর্যন্ত যতবার সে তার থাম্ব খুঁজে পেয়েছে তা ঘুমাতে ফিরে যেতে সহায়তা করে না nothing তিনি এটি মুখের মধ্যে রাখার জন্য সত্যই যথেষ্ট সমন্বিত হন না।

এটি কি 4 মাসের ঘুম রিগ্রেশন তাড়াতাড়ি কল করতে আসতে পারে? ওয়ান্ডার সপ্তাহের প্রথম শুরু 19 ? সৈন্য ছাড়া আর কোন সমাধান আছে কি? ঘুমের প্রশিক্ষণের কোনও বয়স-উপযুক্ত ফর্ম কি চেষ্টা করার মতো?

Comments

এটি প্রশ্নের সাথে সম্পর্কিত নয়। তবে, আমি আপনাকে এই ভিডিও টেপ করার পরামর্শ দিই। যখন সে বড় হবে এবং যদি সে আপনাকে খারাপ বলে, অনেক কিশোরের মতো, তখন আপনি তাকে পছন্দ করেছেন তা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য আপনি এই ভিডিওগুলি দেখান। Chenqui।

— এরান মোরাড

Answer 1

আমি একটি শয়নকালীন রুটিন ছিল এবং আমার শিশু (সময় নবজাতক) জন্য 3 ঘন্টা চক্র অনুসরণ। তিনি ভাল 5 ঘন্টা প্রসারিত ঘুমাতেন, নার্স করতেন, এবং আরও ২-৩ ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকতেন। আমরা প্রায় 8 সপ্তাহ ধরে একটি রোড ব্লক করেছি। আপনি উপরে তালিকাভুক্ত একই কারণে আমরা তাকে আটকে রেখেছি। আমি বিকাশমান নিউরোলজিকাল সিস্টেমের জন্য সোয়াডলিংয়ের গুরুত্ব জানি, তবে, তিনি নিজের মুখটি coverেকে রাখবেন এবং শ্বাস ছাড়বেন না ভেবে আমি ঘুমাতে পারিনি।

10 সপ্তাহের মধ্যে, জিনিসগুলির উন্নতি হয়নি। আমি মনে করি তারা আরও খারাপ হয়ে গেছে। আমি একটি বেসিনেট ব্যবহার করেছি যা কিছুটা ঝোঁক ছিল এবং আপনি যখন আপনার নবজাতক / শিশুটিকে এতে রাখেন তখন তারা "ডুবে যায়" (আরও ভাল শব্দের অভাবে) এবং "ভ্রূণের অবস্থানে" থাকে। এটি তাকে দিনের বেলা লম্বা ঝাপটায় রাখার অনুমতি দেয় (30 মিনিটের পাওয়ার ন্যাপসটি তিনি ছিলেন না) এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তার রাতের সময় ঘুমাতে সহায়তা করে। তিনি তার পুরানো সময়সূচিতে ফিরে গেলেন এবং দ্রুত 8-10 ঘন্টা প্রসারিত শুরু করলেন।

আমার মনে হয় সে বেশি অবসর পেল। তবে পিছনে ফিরে তাকিয়ে দেখুন, আমার অভিজ্ঞতায় শুরু করার সমস্যাটি ছিল দুলিয়ে যাওয়ার অভাব।

একটি পেশাগত চিকিত্সক হিসাবে, আমি জানি যে স্নায়ুতন্ত্রের প্রথম 12 সপ্তাহগুলি অপরিণত এবং এটি পরিপক্ক হওয়ার একটি উপায় হল একটি গভীর ইনপুট মাধ্যমে একটি নবজাতক বেঁধে যায়। (যেমনটি আপনি বলেছিলেন, আমি শ্বাসরোধের ঝুঁকি দূর করতে পছন্দ করেছি) তবে আমি দেখতে পেয়েছি যে সেই নির্দিষ্ট বেসিনেট একই ধরণের ইনপুটকে কম্বল সরবরাহ করে provide

আশাকরি এটা সাহায্য করবে. আমি যথেষ্ট চাপ দিতে পারছি না যে তাকে এই ইনপুটটি রাতের সময় এবং দিনের ন্যাপের সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে সহায়তা করেছিল।

শুভকামনা।

Comments

এই জন্য অনেক ধন্যবাদ. আপনি যে ধরনের বেসিনেটের কথা বলছেন তার কোনও লিঙ্ক আছে? এছাড়াও আমার ছোট এক এখন 15 সপ্তাহ। তিনি এখনও তার ঘুমের মধ্যে অনেকটা নড়াচড়া করেন (ওহ ছেলে কি হালকা ঘুমের মধ্যে সে লাথি মারতে এবং লাথি মারতে পারে, এবং সে তার হাত ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করে!)। আমি নিশ্চিত না, যদিও, 15 সপ্তাহের পরে তার এখনও স্বস্তি ধরণের পরিবেশ দরকার? এটি বেশ সম্ভব যে আমার ছোট মেয়েটি অতিরিক্ত স্তব্ধ হয়ে গেছে, এবং এটি এমন প্রথম পরামর্শ যা আমি এমন কোনও কিছু দেখেছি যা সিআইও এবং ওয়েডব্লুথের সিআইও এবং 5:30 শয়নকালীন সময় সম্পর্কে আবেগ নয় এমন সহায়তা করতে পারে help

— justkt

আরেকটি প্রশ্ন - যখন শিশুটি রোল করতে পারে তখন এই কাজ করবে? আমার ছোট্ট একটি অন্তত রোলিং সম্পর্কে চিন্তাভাবনা রাখে এবং আমি জানি মাইলফলক ভবিষ্যতে খুব বেশি দূরে নয়। যখন আপনি swaddling বন্ধ করার কথা, ঠিক তাই না?

— justkt

যখন শিশুটি ঘূর্ণায়মান শুরু হয়, তখন এটি উদ্দেশ্যমূলক এবং স্নায়বিক সিস্টেম পরিপক্ক হয়ে ও সংগঠিত হওয়ার লক্ষণ। এই মুহুর্তে, আপনি ঠিক বলেছেন, সোয়াডলিং গুরুত্বপূর্ণ নয়। বেসিনেটটি আমাকে এই অর্থে সহায়তা করেছিল যে এটি স্বাচ্ছন্দ্যের স্থান পরিবর্তন করেছে এবং এখনও তাকে সেই প্রোপ্রিসেপটিভ ইনপুট দিয়েছে এবং দিনের বেলা তাকে আরও ভাল এবং দীর্ঘায়িত করতে দেয়। রাতের সময় এলে আমি তাকে তার স্বাভাবিক শোবার সময় তার বাঁকায় .ুকিয়ে দিতাম এবং সে কম ঘুমাতে শুরু করল। আমি রাতের জন্য ন্যাপস এবং ক্রিবের জন্য বেসিনেট ব্যবহার করলাম কারণ আমি পরবর্তী যুগে ক্র্যাবটি পুনরায় পেশ করতে চাইনি।

— কারমেন

একবার তিনি ঘূর্ণায়মান শুরু করলে তিনি তার বাঁকায় ঘুরতেন এবং তার পাশে ঘুমাতেন এবং আমি বেসিনেট থেকে ন্যাপগুলিও ট্র্যাঙ্কে স্থানান্তরিত করেছি F যে বয়সে গুরুত্বপূর্ণ নয়)।

— কারমেন

আমরা ফিশারের দাম সহজ ভাঁজ বেসিনেট ব্যবহার করি used আশাকরি এটা সাহায্য করবে!

— কারমেন

Answer 2

ঘুমের প্রশিক্ষণের কোনও বয়স-উপযুক্ত ফর্ম কি চেষ্টা করার মতো?

আপনার প্রশ্নটি পড়ার পরে, আমার মনে যে প্রথম জিনিসটি এসেছিল তা হ'ল এটি আজকের দিনে আরও কঠোর তাল প্রবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে - এই আশায় যে এটি আপনার রাতগুলিতেও সহায়তা করতে পারে:

আপনি উল্লেখ করেছেন যে তিনি চাহিদা অনুযায়ী প্রতি 1-2 ঘন্টা খাওয়ান । আপনি চাহিদা থেকে সরবরাহ থেকে স্যুইচিং চেষ্টা করতে পারেন। এটি আমাদের তখনকার শিশুদের জন্য আশ্চর্য হয়ে কাজ করেছিল যখন আমরা ঘুমের → খাওয়া → জাগ্রত *) এর পরিবর্তে নির্ধারিত 3-ঘন্টা শিডিয়ুল চালু করি)

শিশুর অনেক সুখী যখন জাগ্রত ছিল, এবং ঘুম পর্যায়ক্রমে (দিন এবং রাত) ভাল হয়েছে - যারা 3-ঘন্টা চক্র কিছু মাত্র রাতে এক 6 ঘন্টার চক্র মধ্যে মিশে গিয়ে তৈরি।

হালনাগাদ:

সময়সূচী ঠিক তাই বলে আপনি সাধারণত বাচ্চাকে স্থগিত করতে পারবেন না। তবে এটিকে প্রায় সরিয়ে দিন: তফসিলটি যদি বলে যে এটি সময় খাওয়ানোর সময়, তবে এটি সরবরাহ করুন এবং এটি সম্ভবত গ্রহণযোগ্য হবে। ঘুমানোর সময় হয়ে গেলে, আপনার ঘুমের অনুষ্ঠানটি অনুসরণ করুন এবং সম্ভবত তিনি শোবার সময়ও গ্রহণ করবেন (অন্যথায় আপনি কমপক্ষে এটি প্রশিক্ষিত করেছেন, এবং পুনরাবৃত্তি অবশেষে সাফল্য বয়ে আনবে)। যদি তার ছন্দ 45 মিনিটে সেট করা থাকে তবে সেই তালের উপর আপনার সময়সূচীটি শুরু করুন এবং তালটি দীর্ঘ না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন কয়েক মিনিট যোগ করুন।

_{*) নাকি ঘুম ছিল → খাওয়া → জাগ্রত? আমি পুরানো উত্তরগুলির সন্ধানের চেষ্টা করেছি কিন্তু একটি সুস্পষ্ট হিট পাইনি। আমাকে বলা হয়েছে এটি সর্বোত্তম ক্রম, তবে যা আপনার নৌকাকে ভাসিয়ে দেয় তা নিয়ে যান।}

Comments

একজন ঠিক কীভাবে একটি শিশুর সময় নির্ধারণ করে? আমার ছোট যখন খেতে চায়, সে খেতে চায় । তিনি কেবল ন্যাপ প্রতি 45 মিনিট ঘুমান এবং যদি আমি তার ক্লান্তিহীন লক্ষণগুলি দেখায় তখন তাকে ঘুমিয়ে যেতে দেয় যদি তার খুব শক্ত সময় ঘুমিয়ে পড়ে। আমি কিছুক্ষণের জন্য "ইট-অ্যাক্টিভিটি-স্লিপ" চক্রটি চেষ্টা করেছিলাম, তবে ৪৫ মিনিটের ন্যাপ এবং (তারপরে) ৪৫ মিনিটের জাগ্রত সময়ের সাথে যখন "খাওয়া" অংশটি আসে তখন তিনি ক্ষুধার্ত হননি। শেষ পর্যন্ত কাঁদতে শুরু করার জন্য আমি তাকে জোর করে জোর করে জড় করতে পারি না c

— justkt

@ অ্যাডজেক্ট - দুর্দান্ত প্রশ্ন! আমি আমার উত্তর আপডেট করব।

— টোরবেন গুন্ডটোফট-ব্রুন

ধন্যবাদ. এটি বেশ খানিকটা সহায়তা করে এবং একটি সময়সূচী পরিচালনা করার মতো খুব পুরো পরিবার-বান্ধব like আজকাল বেবি মনে হয় ঘুম থেকে ওঠার সময়গুলি প্রসারিত করছে, তাই 3 ঘন্টার সময়সূচী ক্রমবর্ধমান সম্ভব হয়ে উঠতে পারে।

— justkt

Answer 3

আপনি কি খুব তাড়াতাড়ি ঝাঁকুনি ছেড়ে দেওয়া সম্ভব? অথবা, আপনি খুব দ্রুত ঝাঁপিয়ে পড়েছেন খুব দ্রুত কোনও সোয়াডলিংয়ে? আমরা আমাদের উভয় বাচ্চাকে প্রায় 5 মাসের মধ্যে রেখেছি। আমি স্মরণ করছি বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের হাত আলগা হওয়া থেকে বিরত রাখা --- এটির জন্য একটি বড় কাপড় এবং খুব ঝাঁকুনি ভাঁজ দরকার। এছাড়াও, আপনি কি একটি বাহু এবং দেহ বা কেবল নীচের অংশকে বেঁধে দেওয়ার চেষ্টা করেছেন?

Comments

আমি মনে করি তিনি এর জন্য প্রস্তুত ছিলেন না তার চেয়ে আগে আমরা ঝাঁকুনি ছেড়ে দিয়েছিলাম তবে আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনার সন্তানের মুখ এবং নাকের উপর কম্বল খুঁজে পান তবে আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন আমরা কেন করেছি did তিনি এতটাই শক্তিশালী (শিশু বিশেষজ্ঞের অফিসের প্রত্যেকেই তার শক্তির বিষয়ে মন্তব্য করেছেন) এবং এত সক্রিয় যে বিচ্ছিন্নতা মারাত্মক ঝুঁকিতে পরিণত হয়েছিল। জাগ্রত করা আমাদের উভয়ের পক্ষে খারাপ তবে আমি তাদের দম বন্ধ করে দেব!

— justkt

একটি কম্বল পরিবর্তে একটি swaddleme চেষ্টা করতে পারেন?

— চামা

@ চামা - আমার ছোট বাচ্চাটি সোয়াডলমি, হ্যালো স্লিপস্যাকের সোয়াডল, একটি এন্ড এ কম্বলযুক্ত একটি দুদু-শৈলীর জলাবদ্ধতা - এটি 5 সপ্তাহের আগে (যা ছিল 10 সপ্তাহ আগে)। আমি জানি যে একটি গ্রহণযোগ্য কম্বল এবং একটি সোয়াডলমি দিয়ে মিরাকল কম্বলটি আনুমানিক করার কোনও উপায় আছে তবে আমি যখন জানতে পারি যে আমাদের ড্রায়ারটি আমাদের সোয়াডলমিকে সঙ্কুচিত করতে সক্ষম হয়েছে, বা এটি পুরোপুরি তার আকারের পরিসীমা সম্পর্কে মিথ্যা ছিল এবং এটি আর ফিট হয় না। সুতরাং স্বচ্ছল পণ্যগুলিতে আরও বেশি অর্থ ব্যয় করার পরিবর্তে, আমরা এটি বন্ধ করে দিয়েছি।

— justkt

Answer 4

আমরা 4 সপ্তাহের মধ্যে ছিটকে পড়া ছেড়ে দিয়েছি কারণ আমাদের ছেলে যখন বেদম হয়ে গেছে তখন চিৎকার করবে এবং ছিঁড়ে ফেলবে। আমরা অলৌকিক কম্বল সহ প্রতিটি ধরণের চেষ্টা করেছি। তিনি এখনও একটি রাতে 3-5 বার জাগ্রত ছিল এবং ধরে রাখা বা পাশে শুকানো না ভাল ঝুলন্ত না। আমরা গ্রীষ্মের শিশু থেকে কোস্লিপার বেসিনেট ইউনিট গ্রহণ করেছি এবং আপনি যদি সামান্য কিছুটা স্থানান্তরিত করেন তবে তিনি জেগে ওঠেন না কেন এটি কিছুক্ষণের জন্য আশ্চর্য হয়ে ওঠে। আমরা বেঁচে থাকা বস্তাগুলি ব্যবহার করে এবং রাতে ভয়ঙ্কর ঝাঁকুনির নিদর্শনগুলি দিয়ে রাতে 3-5 বার আবার জাগ্রত করি aking অবশেষে এক ক্লান্ত দিন আমি ভেঙে তাকে ঝাপিয়ে পড়ি। তিনি প্রথমবার তিন ঘণ্টা ঝাঁকুনি দিয়েছিলেন এবং এক ঘন্টা দ্বিতীয়বার। তারপরে আমি তাকে সেই রাত্রে তার 9 টা বিছানার সময় বেঁধে রেখেছিলাম (সে সাড়ে ৮ টার দিকে বাতাস নেবে না তাই আমরা শোবার সময় সকাল সাড়ে at টায় শুরু করি) এবং তিনি 9 থেকে 4 পর্যন্ত ঘুমিয়েছিলেন তারপর বোতলটির জন্য উঠে পিছনে নীচে নেমে গেলেন সকাল সাড়ে ৮ টা অবধি। আমি ' আমি দেখতে পেয়েছি যে আমি ন্যাপ এবং রুটিনের সাথে আরও কঠোর হয়েছি তার প্রতিক্রিয়া তত ভাল। তিনি এখন 12 সপ্তাহ এবং একটি লাফিয়ে যাচ্ছেন তাই এটি খানিকটা দূরে তবে আমি কেবল যে রুটিনগুলিতে সে নিজেকে কাজে লাগিয়েছে তার সাথে লেগে থাকি। নেপ খেলুন। সাধারণত এটি প্রায় তিন ঘন্টা প্রসারিত হয়। দীর্ঘ সময় ধরে আমরা প্রতি ঘন্টা চক্রে খাওয়ার মধ্য দিয়ে চলেছি। ক্লান্তিকর ছিল। আমি আশা করি এটি শীঘ্রই আপনার জন্য আরও ভাল হয়ে উঠবে! এছাড়াও আমার ছেলে মারাত্মক রিফ্লাক্স এবং দুধ এবং সয়া অসহিষ্ণুতায় ভুগছে। আপনার ডাঃ এর সাথে পরীক্ষা করে দেখুন এটি নির্ণয় করতে আমাদের তিনটি দর্শন এবং এটি ধরে রাখতে বেশ কয়েকটি ওষুধের পরিবর্তন হয়েছে। দীর্ঘ সময় ধরে আমরা প্রতি ঘন্টা চক্রে খাওয়ার মধ্য দিয়ে চলেছি। ক্লান্তিকর ছিল। আমি আশা করি এটি শীঘ্রই আপনার জন্য আরও ভাল হয়ে উঠবে! এছাড়াও আমার ছেলে মারাত্মক রিফ্লাক্স এবং দুধ এবং সয়া অসহিষ্ণুতায় ভুগছে। আপনার ডাঃ এর সাথে পরীক্ষা করে দেখুন এটি নির্ণয় করতে আমাদের তিনটি দর্শন এবং এটি ধরে রাখতে বেশ কয়েকটি ওষুধের পরিবর্তন হয়েছে। দীর্ঘ সময় ধরে আমরা প্রতি ঘন্টা চক্রে খাওয়ার মধ্য দিয়ে চলেছি। ক্লান্তিকর ছিল। আমি আশা করি এটি শীঘ্রই আপনার জন্য আরও ভাল হয়ে উঠবে! এছাড়াও আমার ছেলে মারাত্মক রিফ্লাক্স এবং দুধ এবং সয়া অসহিষ্ণুতায় ভুগছে। আপনার ডাঃ এর সাথে পরীক্ষা করে দেখুন এটি নির্ণয় করতে আমাদের তিনটি দর্শন এবং এটি ধরে রাখতে বেশ কয়েকটি ওষুধের পরিবর্তন হয়েছে।

Comments

এটি আমাদের পক্ষে অনেক বেশি উন্নত হয়েছে - তার নিজের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা এবং বয়সের উপযুক্ত সময়সূচীতে তার দিনের ঝাঁকুনি অর্জন করা বিস্ময়কর হয়ে ওঠে, পাশাপাশি 3-5 মাসের সমস্ত বিস্ময়কর বিকাশমান সামগ্রী দিয়ে যায়।

— justkt

Answer 5

এই পোস্টটি যেহেতু একবছর আগে লেখা হয়েছিল আমি সেই সময়ে আমার মেয়ের ভয়াবহ ঘুমের উত্তর অনুসন্ধান চালিয়ে গিয়েছি। যদিও আমি ফিরে যেতে পারব না এবং সিদ্ধান্ত নিতে পারি না যে এইগুলির মধ্যে যে কোনও কারণেই অবদান রয়েছে, তা আমি বিশ্বাস করি যে তারা সব করেছিল।

1. আমি বিশ্বাস করি যে আমার মেয়ে এটির জন্য প্রস্তুত হওয়ার আগে আমাদের কড়া ছোঁড়াতে হয়েছিল। আমি বিশ্বাস করি তার এখনও একটি মোরোর প্রতিচ্ছবি ছিল। পেটের ঘুম এই সমস্যার সমাধান করতে পারে তবে পিছনে ঘুমানো এবং এসআইডিএস হারের হ্রাসের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্কের কারণে আমাদের পক্ষে বিকল্প নয়। টেকসই বিকল্প যেমন পণ্য হত ব্যাণ্ডেজ দিয়ে আষ্টেপৃষ্টে জড়ানো চাবুক করে একটি ব্যাণ্ডেজ দিয়ে আষ্টেপৃষ্টে জড়ানো যে মুখ বা পণ্য হিসেবে ব্যাণ্ডেজ দিয়ে আষ্টেপৃষ্টে জড়ানো যেমন বাইরে রূপান্তরটি জন্য ডিজাইন করা উপর কাপড়ের একটি ঝুঁকি নেই প্রদান Zipadee-zip বা বেবী মার্লিন ম্যাজিক ঘুম মামলা ।
2. তার মোরো রিফ্লেক্সের কারণে আমি কামনা করি যে আমরা দীর্ঘতর ন্যাপগুলিকে প্রচার করতে কমপক্ষে ন্যাপটাইম ঘুমের জন্য ফিসার প্রাইস রক 'এন' প্লেয়ের মতো ইনক্লিন স্লিপারটি চেষ্টা করেছিলাম। 3 মাসের মধ্যে তিনি ধারাবাহিকভাবে কেবলমাত্র একা-ঘুমের চক্র ন্যাপগুলি গ্রহণ করছিলেন এবং আমি বিশ্বাস করি যে এটি অতিরিক্ত অবসন্নতার দিকে পরিচালিত করেছে যা কোনও রাতের সময় সাহায্যের দ্বারা স্থির করা যায় না।
3. প্রায় 2 মাস শুরু করে আমি তার জাগ্রত হওয়ার অন্তরগুলি খুব ছোট করে রাখছিলাম, প্রায় 45 মিনিটের সময় যখন আমি বিশ্বাস করি যে তার দীর্ঘ প্রয়োজন হয়। এটি একটি নিম্নচাপযুক্ত ওভারট্রেড লুপের দিকে পরিচালিত করে। তিনি লম্বা ঝাঁকুনির জন্য যথেষ্ট ক্লান্ত হয়ে পড়েন নি এবং তারপরে খুব কম সংক্ষেপে পরের জাগ্রত সময়কালে অতিরিক্ত স্তব্ধ হয়েছিলেন। এটি নেপটাইম এবং রাতের সময় উভয়েরই সমস্যা তৈরি করেছে। এটি সম্ভব যে অল্প বয়সে তার বিপাকটি 3 ঘন্টা শিডিয়ুলের জন্য প্রশিক্ষণের জন্য ফিডিংয়ের মধ্যে ধীরে ধীরে প্রসারিত করাও সহায়ক হতে পারে তবে আমি বিশ্বাস করি যে প্রধান অবদানকারী কারণটি হ'ল নিম্নচাপিত-ওভারট্রেড লুপ।
4. আমি বিশ্বাস করি যে তার কান্নাকে প্রশমিত করতে যে ছুটে যেতে পারে গ্যাসের ব্যথা হতে পারে তা তার প্রশান্তকারীটির সাথে একটি সংযুক্তি সৃষ্টি করেছিল যা 3.5 মাসের দিকে একটি পূর্ণ বয়ে যাওয়া ঘুমের সংস্থায় পরিণত হয়েছিল। আবার পেটের ঘুম গ্যাসের ব্যথা প্রশমিত করতে পারে তবে এটি কোনও বিকল্প ছিল না। আমার ডায়েটটি পরিবর্তন করাতেও গ্যাসের ব্যথাগুলি প্রশমিত হতে পারে তবে তার পাচনতন্ত্রের পরিপক্ক হওয়ার আগে এবং গ্যাসের ব্যথাগুলি অদৃশ্য হওয়ার আগে আমার কাছে এলিমিনেশন ডায়েট চেষ্টা করার সুযোগ হয়নি। আমি যা ইচ্ছা করেছিলাম তার ঘুমের কান্না সত্যিই ব্যথা করছে কিনা বা ঘুমের মধ্যে কেবল কাঁদছে কিনা তা দেখার জন্য কয়েক মিনিট অপেক্ষা করতে হয়েছিল। যদি কেবল ঘুমের মধ্যে কাঁদতে পারি আমি আশা করি আমার উপস্থিতি দিয়ে তাকে পুনর্বাসনের সুযোগ দিতো তবে কোনও প্রশান্তকারী ছাড়াই।
5. এটি বলেছিল যেহেতু তিনি প্রশান্তকারীটির সাথে ঘুমের দুর্বলতা গড়ে তুলেছিলেন এবং এমন একটি বয়সে যেখানে তাঁর চিকিত্সকের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, সেখানে তাকে ঘুমের সঠিক সমিতিগুলি শেখানো উচিত ছিল। বেডশেয়ারিংও এর সমাধান হতে পারত, তবে এটি আমাদের পক্ষে কার্যকর ছিল না কারণ আমি গভীর এবং সক্রিয় একটি ঘুমন্ত।
6. আমি প্রায় 5.5 মাস আবিষ্কার করেছি যে খুব তাড়াতাড়ি শোবার সময় পাওয়া সম্ভব। জাগ্রত হওয়ার ঠিক একই ব্যবধানে আমার মেয়েটি 6:30 থেকে 7 বেডটাইম সহ একটি ভাল রাত কাটাতে পারে তবে 6:30 এর আগে বা 7 পরে শয়নকাল সহ একটি খারাপ রাত তার শোবার সময় মিষ্টি স্পট সন্ধান করা একটি বড় পার্থক্য করেছিল।

যে শিশুরা ছোটবেলা থেকেই স্লিপারগুলিকে চ্যালেঞ্জ জানায় তাদের খাওয়ানোর সময়সূচী, ঘুমের রুটিন, এবং ঘুমের ভাল অভ্যাসের উপযুক্ত সমন্বয় আপনার শিশু যে কোনও বয়সেই সক্ষম তার সেরা ঘুমের প্রচারের পক্ষে শক্ত হয়ে উঠতে পারে For যাইহোক, এটা করা যাবে.

Answer 6

আমার অন্য উত্তরের সাথে পুরোপুরি সম্পর্কিত নয়: আপনি যখন আর ঝাঁকুনি খাবেন না, তখন সে রাতে কী পরেছেন?

যখন swaddling কাজ করে না, আমি একটি শিশুর স্লিপিং ব্যাগ চেষ্টা করার পরামর্শ দিই । আমার ছেলে নিজেকে প্রথম দিন থেকে নিজেকে জড়িয়ে রাখতে দেবে না So তাই আমরা একটি স্লিপিং ব্যাগ নিয়ে শুরু করি এবং সে এটি 2 বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্যবহার করে।

শিশুর স্লিপিং ব্যাগের বড় সুবিধা হ'ল এটি একটি কম্বলের মতো একটি কভার, তবে এটি একই সাথে সন্তানের উপর এবং মুখ থেকে দূরে থাকে ।

তিনি কতটা উইগল রুম পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে আপনি প্রশস্ত প্রশস্ত শিশুর স্লিপিং ব্যাগ, বা সুন্দর সংকীর্ণ পেতে পারেন। আপনার চারপাশে কেনাকাটা করতে হবে।

Comments

হ্যাঁ, তার একটি ঘুমের বস্তা রয়েছে এবং তার চেয়ে কম হালকা কম্বলটি বাঁকরের শেষের দিকে টুকরো টুকরো করে যা তার পায়ে কিছুটা ওজন সরবরাহ করে (তিনি তার ঘুমের মধ্যে অনেকটা লাথি মারেন)।

— justkt

Answer 7

আমরা ম্যাজিক স্লিপসুটকে দুলিয়ে রাখা থেকে রূপান্তর হিসাবে ব্যবহার করেছি এবং এটি সত্যই আমাদের ঘুমের একটি ভাল রুটিনে ফিরে যেতে সহায়তা করেছিল। আমরা প্রতি ঘন্টা বা দুই ঘন্টা পর্যন্ত ছিলাম এবং একটি বন্ধু আমাদের এটির প্রস্তাব দিয়েছিল। এটি তার চমকগুলিকে বিচলিত করতে সহায়তা করেছিল যাতে সে নিজেই ঘুমিয়ে পড়ে। আমাদের কাছে ফ্লাই ছিল এবং এটি উষ্ণ এবং আরামদায়ক ছিল। এটি আমাদের প্রিয় শিশুর পণ্যগুলির মধ্যে একটি!

Comments

আমি একই বয়সে আমার দ্বিতীয়টি দিয়ে এটি ব্যবহার করেছি। এটি তার ঘুম স্থির করেনি, তবে এটি কোনও খারাপ অবস্থা তৈরি করে নি। পরে আমি আবিষ্কার করেছি যে আমার বাচ্চাদের উভয়ের ক্ষেত্রেই সমস্যাটি জিহ্বা এবং ঠোঁটের টাই দ্বারা সৃষ্ট খারাপ ল্যাচ থেকে প্রশান্তকারী নির্ভরতা এবং চরম উদ্বেগের সংমিশ্রণ ছিল। আমি বলব যে আমি জিপদী জিপটিকে ম্যাজিক স্লিপসুটে পছন্দ করে শেষ করেছি।

— justkt