18
আপনি কব্জি ব্যথা সম্পর্কে কি করবেন? [বন্ধ]
আমি যে কোনও মানুষের চেয়ে প্রতিদিন আরও অনেক ঘন্টা কম্পিউটার ব্যবহার করি এবং ফলস্বরূপ আমার কব্জির ব্যথা হয়। আমার হাতে মাউস ধরতে ব্যথা হয়। টাইপিং ঠিক আছে, এবং আমি কীভাবে মাউস ব্যবহার বন্ধ করব তা শিখেছি। অধিকাংশ ক্ষেত্রে. আমি অন্যথায় সম্পূর্ণ সুস্থ; আমি নিয়মিত খাই এবং ব্যায়াম করি। তবে আমার …
30
ergonomics
rsi