আপনি যদি মাংস কম এবং ধীরে স্টু করতে চান তবে আপনি কতটা কম যান এবং এখনও কোলাজেন ব্রেক-ডাউন পেতে পারেন?
এবং সর্বনিম্ন সম্ভাব্য তাপমাত্রায় স্টিউ করার কোনও সুবিধা কি হবে?
আপনি যদি মাংস কম এবং ধীরে স্টু করতে চান তবে আপনি কতটা কম যান এবং এখনও কোলাজেন ব্রেক-ডাউন পেতে পারেন?
এবং সর্বনিম্ন সম্ভাব্য তাপমাত্রায় স্টিউ করার কোনও সুবিধা কি হবে?
উত্তর:
যতদূর আমি জানি, কোলাজেন 60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / 140F এর নীচে ভেঙে যেতে শুরু করে, সময় একটি বড় ভূমিকা পালন করে, অর্থাৎ 60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড হিসাবে একই ব্রেকডাউনটি পেতে 80 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে আপনার প্রয়োজন হতে পারে 3-4 ঘরের পরিবর্তে 24-48 ঘন্টা প্রয়োজন need
মাংস যত সঙ্কুচিত হবে তত বেশি তাপ এবং এটি শুকনো হয়ে উঠবে, এমন একটি স্টুতে যা অন্য রান্নার পদ্ধতির মতো সুস্পষ্ট নাও হতে পারে তবে এটি এখনও সত্য হওয়া উচিত। 24-100 ঘন্টা জন্য 55 ° C-60 ° C তে মাংস রান্না করা সুস ভিডিওর শক্ত কাটা তুলনা করুন, তারা খুব কোমল এবং আর্দ্র হয়।
সুতরাং উপকার হবে ময়দার মাংস। আমি মনে করি আপনাকে অবশ্যই উচ্চতর তাপমাত্রায় (80 ° C-95 ° C) ভেজিগুলি রান্না করতে হবে যাতে আপনাকে দুটি আলাদা করতে হবে। যদি শেষ ফলাফলটির চেষ্টাটি মূল্যবান হয় তবে আমি জানি না, আমি মাংস রান্না করা সস ভিডিওর সাথে 24 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড - 60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে 24 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে পাশের ভেজিগুলি দিয়ে চেষ্টা করতে চেয়েছিলাম I -95 ° C, স্বাভাবিক স্টু স্টাইল, এটি আরও ভাল হবে কিনা তা দেখার জন্য, তবে আমি কখনও চেষ্টা করে দেখিনি।
সোর্স
হুম, আমি নিশ্চিত যে আপনি বা যে কেউ 70-80 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (160-180 ° ফ) প্রয়োজন যুক্তিযুক্ত পর্যাপ্ত উত্স খুঁজে পেতে পারেন, দেখুন খাদ্য এবং রান্নায় (2004) পিজি 163 " ... একটি উল্লেখযোগ্য সাথে মিট জেলটিনে তাদের কোলাজেন দ্রবীভূত করতে শক্ত সংযোজক টিস্যুগুলির পরিমাণ কমপক্ষে 160-180 / F / 70-80 ° C রান্না করতে হবে । "
একমাত্র সম্ভাব্য বিশ্বাসযোগ্য এবং অফিসিয়াল (এর অর্থ আপনি কী বোঝাতে চান?) যে সূত্রটি সম্ভাব্যভাবে অন্ন এবং রান্নার উপর ট্রাম্প করতে পারে আধুনিক আধুনিক খাবার, আমি উদ্ধৃত করব।
এমসি 3.78-79 "যখন মাংস 50 ° C / 122 ° F এর উপরে তাপমাত্রায় রান্না করা হয় তখন আলাদা রাসায়নিক বিক্রিয়া - কোলাজেনকে জেলটিনে রূপান্তর - বিশিষ্ট হয়ে ওঠে।" এটি অব্যাহত রয়েছে এবং "কুকবুকস এবং কিছু বৈজ্ঞানিক উত্সগুলি সাধারণত দাবি করে যে কোলাজেন কিছু নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় জেলিটিনে" রূপান্তরিত হয় "Usually কোলাজেনের হাইড্রোলাইসেস কেবল রাসায়নিক ক্রিয়াকলাপের আরেকটি উদাহরণ, যার হার তাপমাত্রার সাথে তাত্পর্যপূর্ণভাবে পরিবর্তিত হয়। " এটি বর্ণনা করে চলেছে যে সঠিক তাপমাত্রাটি পরিমাপ করা হয়নি এবং এটি কোন ধরণের কোলাজেনের উপর নির্ভর করে, যেমন ব্রিড, কাটা এবং বয়স। শেষ পর্যন্ত এটি বলে"55 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / 130 ডিগ্রি ফারেন্ডের উপরে যে কোনও তাপমাত্রায় স্নিগ্ধ হওয়া পর্যন্ত শক্ত মাংস রান্না করা যায় (এবং আপনি যদি যথেষ্ট ধৈর্য ধরে থাকেন তবে কিছুটা নীচেও)"
নেটে প্রচুর সস ভিডিও রেসিপিগুলি দেখুন যে আপনি 70 ° C / 160 ° F এর চেয়ে কম তাপমাত্রায় শক্ত মাংস রান্না করতে পারেন এবং এটি খুব স্নিগ্ধ পেতে পারেন। বা চেষ্টা করে দেখুন, আমার আছে এবং এটি কাজ করে !!! আমি প্রাথমিক ব্যয়বহুল কাটা, ফ্ল্যাঙ্ক, শিন এবং ব্রিসকেটের স্বাদগুলি আরও ভাল খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি!
বাল্ডউইন অনুসারে SAF14SAJ জবাব এবং নীচে স্টিফানোসের মন্তব্যটি দেখুন যা ওএফএসি এবং এমসির মতো প্রায় উত্স হিসাবে ভাল হওয়া উচিত
উপসংহার
"আপনি কত নিচু হয়ে যেতে পারেন এবং এখনও কোলাজেন ব্রেক-ডাউন পেতে পারেন " এই প্রশ্নের উত্তর , আমি 55 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড / 130 or F বা কিছুটা কম উত্তর দেব। স্টু রান্না করার জন্য এটি কোনও তাত্পর্যপূর্ণ তাপমাত্রা নয়, বিশেষত আপনি যদি এতে ভিজি রাখেন না তবে কোলাজেন ব্রেকডাউন যতটা যায় ততটাই ' স্টিউইং মাংস ' এর সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ।
কোলাজেন হাইড্রোলাইজ করে না এর নিচে এটি কোথাও 70 ° C-80 ° C (160 থেকে 175 FI মনে করে - রূপান্তরটি সঠিক নাও হতে পারে) এর মধ্যে রয়েছে।
এই তাপমাত্রায় রান্না করার কোনও সুবিধা নেই, কারণ আপনার অ্যাক্টিন ইতিমধ্যে হ্রাস পেয়েছে (এটি আপনি রোস্ট এবং স্টিকগুলিতে এড়াতে চেষ্টা করছেন) এবং খুব শুষ্ক এবং শক্ত। জেলটিন (হাইড্রোলাইজড কোলাজেনের শেষ পণ্য) থেকে তৈলাক্তকরণ ছাড়া, 70 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি রান্না করা মাংস শক্ত এবং অপ্রীতিকর হবে। সুতরাং আপনি চান তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন।
তবে কোলাজেন হাইড্রোলাইসিস একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া, এবং আরও উত্তাপের অর্থ এই নয় যে আপনার মাংসটি দ্রুত রান্না করবে। আপনি তাপমাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারেন, তবে রান্নার সময়ে এটির লক্ষণীয় প্রভাব পড়বে না, তারা 2-6 ঘন্টা ব্যাপ্তিতে থাকবে (আপনার কাটার কোলাজেনের পরিমাণের উপর নির্ভর করে)।
রুমটস্কোর উত্তর বেশিরভাগ যুক্তিসঙ্গত ব্যবহারিক উদ্দেশ্যে সঠিক - দেখুন ধীরে ধীরে রান্না সম্পর্কিত রন্ধন বিজ্ঞান দেখুন , যা বিভিন্ন তাপমাত্রায় দুর্দান্তভাবে প্রক্রিয়াটি ভেঙে দেয়। আপনি যদি আরও তদন্ত করতে চান তবে নিবন্ধটি প্রাথমিক উত্স সরবরাহ করে।
কোলাজেন 160 ডিগ্রি এবং 180 ডিগ্রি ফারেনহাইট (71 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এবং 82 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) এর মধ্যে জিলটিনে দ্রবীভূত হয় তবে এটি একটি সময় নির্ভর প্রক্রিয়া এবং তাপমাত্রা সীমার উচ্চতর প্রান্তে আরও দ্রুত এগিয়ে যায়।
এই ব্যাপ্তির নীচের প্রান্তে স্টিউং করার কোনও সুবিধা নেই, কারণ এটি আরও বেশি সময় নেয় এবং মাংসের বাইরে তরলগুলি আটকানো প্রভাবগুলি ইতিমধ্যে 160 ফ (71 সি) হয়ে গেছে।
সিরিশ গঠন আরো রেফারেন্সের জন্য, বেশিরভাগ commerical নিষ্কাশন, যা অনেক সহজ খুঁজে পেতে প্রেক্ষাপটে দেখতে আমার উত্তর করার কি কারণ সিরিশ রূপান্তর করার কোলাজেন প্রভাবিত করে? ।
স্টিফানের উত্তরটি সম্ভবত প্রযুক্তিগতভাবে সঠিক, কারণ কোলাজেন রূপান্তরটি একটি স্টোকাস্টিক এন্ডোথেরমিক প্রক্রিয়া, তাই এটি স্থানীয় তাপমাত্রা প্রান্তিক শক্তি অর্জনের সময় কম তাপমাত্রায় হ্রাস হারে ঘটবে, তবে হারগুলি ধীর হবে। আপনি যদি খুব সাবধানে নিয়ন্ত্রিত সস-ভিডিও ধরণের পদ্ধতিগুলি না করেন তবে বেশিরভাগ রান্নার জন্য 140 এফ (60 সি) এ জেলটিন রূপান্তর করার চেষ্টা করা ব্যবহারিক নয়। এটি একটি অসাধারণ দীর্ঘ সময় নিতে হবে।
পণ্যটিতে অন্যান্য মানের সমস্যাগুলি কী তা বিবেচনা না করেই আমি মনে করি এটি স্পষ্ট যে আপনি প্যাথোজেনগুলি হত্যার জন্য কমপক্ষে 24 ঘন্টা কমপক্ষে 135 ফ (57 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) কমপক্ষে সস-ভিডি পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করতে চান want
এটি বলেছিল, কম তাপমাত্রায় কোলাজেন রূপান্তরটি যথেষ্ট ধীর হয়ে যাবে। এখানে একজন ব্লগার প্রচুর সাফল্য ছাড়াই ৪৮ ঘন্টা 55 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (131 এফ) এ ব্রিসকেট করার বর্ণনা দিয়েছেন - প্রচুর কোলাজেন এখনও উপস্থিত ছিলেন (ইলাস্টিনের সাথেও তাঁর সমস্যা ছিল, তবে এই আলোচনার সাথে প্রাসঙ্গিক নয়) ।
গুগল বইয়ের মাধ্যমে অ্যাক্সেসযোগ্য গিক্সের রান্নার স্নিপেটে বিভিন্ন প্রাণীর বিভিন্ন ধরণের কোলাজেন রয়েছে যা বিভিন্ন তাপমাত্রায় দ্রবীভূত হয়। এটি আমি দেখেছি এমন অন্যান্য উত্সগুলির চেয়ে আরও বিশদ সরবরাহ করে, সুতরাং আপনি যদি বিষয়টিতে গভীর আগ্রহী হন তবে আপনি বইটি কিনতে চাইতে পারেন। এটি ইঙ্গিত করে যে মায়োসিন 104 ফাঃ তাপমাত্রা শুরু করতে শুরু করে, এবং 150 ডিগ্রি এ্যাক্টিন, তবে আবার উভয়ই উচ্চ তাপমাত্রায় আরও দ্রুত অস্বীকার করে। স্পষ্টতই এই তথ্যের উত্স হ'ল ডগলাস বাল্ডউইনের সস-ভিডি রান্নার একটি ব্যবহারিক গাইড , যা নীচে স্টেফানোর মন্তব্যে ইঙ্গিত করা হয়েছে।
স্টেফানো লিঙ্কটি ডগলাস বাল্ডউইনের সাইটে সরবরাহ করে :
দীর্ঘকাল ধরে রান্না করা (যেমন, ব্রাইজিং) প্রাচীন কাল থেকেই মাংসের শক্ত কাটা তৈরির জন্য আরও ব্যবহৃত হয় p প্রকৃতপক্ষে, দীর্ঘায়িত রান্না সমস্ত কোলাজেনকে জেলটিনে দ্রবীভূত করে এবং আন্তঃ ফাইবারের আনুগত্যকে মূলত কোনও কিছুতে হ্রাস করার মাধ্যমে মাংসের কোমলতা দ্বিগুণ করতে পারে (ডেভি এট আল।, 1976)। 176 ° F (80 ° C) এ, ডেভি এট আল। 197
নিম্ন তাপমাত্রায় (120 ° F / 50 ° C থেকে 150 ° F / 65 ° C), বউটন এবং হ্যারিস (1981) দেখতে পেল যে মাঝখানে রান্না করার সময় গরুর মাংসের শক্ত কাটা (৪-৪ বছর বয়সী প্রাণী থেকে) সবচেয়ে স্নিগ্ধ ছিল 131 ° F এবং 140 ° F (55 ° C এবং 60 ° C)। এই তাপমাত্রায় 24 ঘন্টা গরুর মাংস রান্না করা তার কোমলতাটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে (রান্নার 1 ঘন্টার তুলনায় শিয়ার ফোর্স 26% –72% হ্রাস পায়)। এই টেন্ডারাইজিং সংযোগকারী টিস্যু এবং প্রোটোলিটিক এনজাইমগুলি হ্রাসকারী মায়োফিব্রিলার টেনসাইল শক্তিকে দুর্বল করার কারণে ঘটে। প্রকৃতপক্ষে, কোলাজেন 122 ° F থেকে 131 ° F (50 ° C থেকে 55 ° C) এর উপরে (নেক্লিউডভ, 2003; এটি, 2006) জেলিটিনে দ্রবীভূত হতে শুরু করে। তদুপরি, সারকোপ্লাজমিক প্রোটিন এনজাইম কোলাজেনেস 140 ডিগ্রি ফারেনহাইট (60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) এর নীচে সক্রিয় থাকে এবং মাংসের উল্লেখযোগ্যভাবে 6 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে রাখলে (টর্নবার্গ, 2005) থাকে।
আমি বলব উভয় মূল পোস্টারই যথাযথ প্রসঙ্গে right Traditionalতিহ্যবাহী রান্নাঘরের কৌশলগুলির জন্য, রুমটস্কোর উত্তর পরিষ্কারভাবে সঠিক। সস-ভিডিও টাইপ কৌশলটি ন্যায়বিচারের সাথে ব্যবহার করে স্টিফানের উত্তরটিও সঠিক।
আমি মনে করি যে যদি আপনি সেদিন এটি খাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার সত্যিই গরুর মাংস বা মুরগি 140 থেকে 160 ফিতে বা তার বেশি রান্না করা উচিত। অন্য কথায়, ১৩০ বিপজ্জনক প্যাথোজেনগুলি মারার পক্ষে যথেষ্ট গরম নয় যা আপনি ২৪ ঘন্টা রান্না না করলে উপস্থিত থাকতে পারে, যা হাস্যকর।
আমি সর্বদা 3-4 ঘন্টার জন্য 165 ফিতে গরুর মাংস স্টু করি, বিশেষত Veg এর সাথে। হরিণ এটি খুব দুর্বল হওয়ার কারণে কিছুটা বেশি সময় নেয় এবং শক্ত হতে থাকে; 165 এ 4 ঘন্টা এবং এটি আপনার মুখে গলে যায়।