আমি আজ অবধি 3.5 বছর ধরে কুংফু এবং তাই চি করছি যা আমার ভঙ্গিকে সাহায্য করেছে। আমি দাঁড়ালে আমি আমার পিঠ সোজা করতে পারি, তবে আমি দাঁড়ালে আমার কাঁধটি সামনের দিকে ভেঙে যায় কারণ এটি এতটা আবদ্ধ। আমি সচেতনভাবে সেই অঞ্চলটি খুলতে পারি (আমি ভান করতে চাই যে আমি সুপারম্যান উড়তে প্রস্তুত হয়ে উঠছি), তবে শেষ পর্যন্ত আমি এটি আরও প্রাকৃতিক হয়ে উঠতে চাই যাতে এখনকার মতো সচেতন প্রচেষ্টা চালাতে না হয় ।
আমি ব্যবসায়ের দ্বারা কম্পিউটারের সামনে প্রচুর সময় ব্যয় করে একজন প্রোগ্রামার, তবে আমার সন্দেহ হয় যে আমার শিকারের ভঙ্গিটি কিছুটা আত্মবিশ্বাস এবং মানসিক সমস্যা থেকেও আসে যখন আমি ছোট ছিলাম ied
এই অঞ্চলে কাজ করতে আমি কী করতে পারি নির্দিষ্ট জিনিসগুলি? হবে নিম্ন ফিরে ব্যায়াম বা ঝোঁকের মাথায় চাকরি reversing সাহায্য করেছিল? কীভাবে আমার লক্ষ্য অর্জনে মানসিকতা কার্যকর হবে?