প্রশ্ন ট্যাগ «alcohol»

আমি প্রায় এক বছর ধরে একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে প্রশিক্ষণ নিচ্ছি; আমরা সপ্তাহে চার দিন (সোমবার, মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার এবং শুক্রবার) কাজ করি এবং বডি বিল্ডিং বিভাজন করি। সুতরাং, আমরা গতিশীল নিম্ন কোর, ভারী উপরের, ভারী কোর এবং তারপরে আবার উচ্চ-rep গতিশীল উপরেরটি করি। আমি অবশ্যই এক বছরে কিছু লাভ দেখেছি; …

26 bodybuilding  muscle  alcohol 

আমি জানি যে জিমের আগে বিয়ার না খাওয়াই ভাল । কিন্তু জিম পরে? এখানে তারা নিম্নলিখিত দাবি: বিয়ারের কার্বন ডাই অক্সাইড তৃষ্ণা আরও দ্রুত নিবারণ করতে সহায়তা করে, বিয়ারের শর্করা শারীরিক পরিশ্রমের সময় হারিয়ে যাওয়া ক্যালোরিগুলিকে প্রতিস্থাপন করে। গবেষণাগুলির উপর ভিত্তি করে, গবেষকরা অ্যাথলিটের ডায়েটের অংশ হিসাবে পুরুষদের জন্য দিনে …

11 gym  alcohol 

তাই, এখন, আমি একজন বন্ধুর বিয়েতে আছি এবং আমার প্রচুর মুরগি, মাছ এবং অন্যান্য ভাজা খাবার আছে। আমার পেট খুব পূর্ণ। আমার খাবার হজম করার জন্য এখন কি পান করা উচিত? হুইস্কি, বিয়ার বা কোকা কোলা?

-1 health  eating-habits  alcohol