3
দীর্ঘ দূরত্বে সাঁতার কাটার ট্রেন
আমি আগামী মাসে আগত একটি ইভেন্টের জন্য 3000 মি নন স্টপ সাঁতার কাটাতে চাই। আমি এই ইভেন্টে প্রশিক্ষণের জন্য তিনটি ভিন্ন পরিকল্পনা পেয়েছি, সেগুলি দুর্দান্ত কোচের কাছ থেকে এসেছে। এই পরিকল্পনাগুলি 20 * 100 মি এবং 10 * 200 মি তে মনোনিবেশ করছে এখন আমার প্রশ্নটি হল যে দীর্ঘ দূরত্ব …