3
প্যালেও কি ম্যারাথন প্রশিক্ষণের একটি ভাল ডায়েট?
আমি গত 4 মাস ধরে শক্তি ও কন্ডিশনার প্রশিক্ষণ নিচ্ছি যখন থেকে শুরু থেকেই প্যালিয়ো ডায়েট গ্রহণ করা , এটি ইতিবাচক ফলাফল পেয়েছে এবং আমি কীভাবে পেরেছি তাতে খুব খুশি। আমি শীঘ্রই আমার প্রথম ম্যারাথন (eek!) এর জন্য প্রশিক্ষণ শুরু করব এবং আমি যখন আমার প্রশিক্ষণ ব্যবস্থা করব তখন নাটকীয়ভাবে …