প্রশ্ন ট্যাগ «physiology»

ভুডো ফ্লস ক্রসফিটের একটি নতুন (?) প্রবণতা যা মূলত এর সাথে জড়িত, যদি আমি এটি সঠিকভাবে বুঝতে পারি তবে একটি পেশী গোষ্ঠী বা জয়েন্টকে খুব শক্তভাবে জড়ো করে একটি ভুডু ব্যান্ড বলে কিছু নির্দিষ্ট ব্যায়াম টানা বা সঞ্চালনের সময় মোড়কে গতিশীলতা এবং শক্তি উন্নত করার জন্য এলাকা। কিভাবে কাজ করে? …

18 crossfit  physiology 

এটি ঠিক কীভাবে কাজ করে তা আমি কখনই পুরোপুরি বুঝতে পারি নি। এই প্রশ্নগুলি কেবল শক্তি প্রশিক্ষণের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলির সাথে সম্পর্কিত । হাইপারট্রফির বেসিক ফিজিওলজি (যা বোঝা যায়) পেশী হাইপারট্রফির সময় আপনি মায়োফিব্রিলগুলি ছিঁড়ে ফেলেন যা স্ট্যাকড সরোক্রেসের সমন্বয়ে গঠিত। এই টিয়ারিংয়ের ফলে ইমিউন সিস্টেমটি ক্ষতি মেরামত করে। সাইটোকাইন নামক …

15 muscle  hypertrophy  physiology  muscle-loss 

সম্প্রতি একটি খুব পরিমাণে খুব কঠিন গরুর মাংসের মালিকানাধীন (আমি এটি বিনামূল্যে পেয়েছি কারণ কেউ এটি খেতে পারেন) মালিকানা মধ্যে আসা। এবং দ্রুত আমার দাঁত কিভাবে wimpy বুঝতে ছিল। শুধু কয়েকটি স্ট্রিপ এবং আমার দাঁত হিমায়িত ছিল, এবং আমি মনে করি আমি এক cracked হতে পারে। আমার দাঁত দিন ধরে, …

-1 exercise  exercise-technique  physiology