প্রশ্ন ট্যাগ «diet-tools»

ক্যালোরি গণনা একটি জিনিস, তবে চর্বি, প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট জাতীয় জিনিসের উপর নজর রাখার চেষ্টা করা একটি ভাল সামগ্রিক ব্যায়াম পরিকল্পনায় ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলিতে পুষ্টির তথ্য খুঁজে পাওয়া এতটা কঠিন নয়, তবে আপনি যখন তাজা পণ্য কিনেন এবং এ জাতীয় তথ্য পাওয়া খুব কঠিন hard দ্রষ্টব্য : …

9 food  nutrition-information  diet-tools 

প্রথম, একটু ব্যাকগ্রাউন্ড: আমি 22 বছর বয়সী শিক্ষার্থী এবং আমি বিশ্বাস করি যে আমি যে ওজন বজায় রাখতে চাই তার চেয়ে প্রায় 5-10 পাউন্ডের কাছাকাছি আমি কোথাও খেলাধুলা করতাম, বিশেষত দীর্ঘ দূরত্ব (ম্যারাথন স্কেল) চলমান এবং সাধারণত অনেকটা স্বাস্থ্যকর। যাইহোক, আমার ডান হাঁটু এবং বাম কব্জিটি কোনও আকারে পুরোপুরি ব্যবহার …

2 nutrition  exercise  diet  diet-tools