প্রশ্ন ট্যাগ «exercise-equipment»

এই ব্যায়ামগুলির উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করার চেয়ে আমার প্রচলিত সরঞ্জাম ব্যবহারের ভিত্তিতে একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা রয়েছে। টিআরএক্স, আমার ধারণা, সিলিং বা প্রাচীর থেকে সাসপেন্ড করা সর্বাধিক পরিচিত ব্র্যান্ড। পুল-আপগুলি উদাহরণস্বরূপ, আমার দুটি হাতল ছাদ থেকে নিচে ঝুলছে, প্রায় 2 'দূরে। আমি এটি যথাসম্ভব একটি টিআরএক্সের ব্যবহারের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে চাই …

3 exercise-equipment  pull-ups  upper-body-workout 

আমি একটি DIY বার খুব অনুরূপ টেনে গড়ে তুলতে চাই এই এক , কিন্তু আমি একটি সমস্যা আছে: আমার ঘরে কক্ষ কেউই প্রয়োজনীয় ফ্রেম-ছাড়া-এ-দরজা সেটআপ এটি প্রয়োজন আছে। কেউ কি এমনভাবে জানেন যে আমি একটি বার তৈরি করতে পারি যাতে এটি একটি দরজা দিয়ে একটি ফ্রেমে সঠিকভাবে মাউন্ট করে দেয় …

2 strength  exercise-equipment 

কোন কার্যকলাপ ট্র্যাকার আছে (কব্জি জন্য, যেমন ফিটবাইট বা জাববোন) যা অন্যান্য পরিমাপের পাশাপাশি হৃদস্পন্দনকে পরিমাপ করে? তারা সব ঠিকঠাক পরিসংখ্যান পরিমাপ বলে মনে হচ্ছে। ধন্যবাদ.

1 exercise-equipment  tracking  fitbit 

শুধু দড়ি জাম্পিং জন্য একটি নিয়মিত দড়ি ব্যবহার করে। আমাদের কিছু বাজেট আছে। : P: P আমি শুধুমাত্র এক ফিরে ব্যায়াম মনে করতে পারেন। একটি বার উপর দড়ি বন্ধ করুন (একটি pullup বার, বা একটি পার্কে নিয়মিত বাইরে workout বার হতে পারে)। দড়িটি ধরে রাখুন এবং আপনার শরীরটি আপনার পায়ের …

exercise-equipment  home-exercise