প্রশ্ন ট্যাগ «performance»

" মহিলারা পা দুর্বল করে দেয়। " - রকি আইয়ের মিকি কোচদের কাছ থেকে আমি প্রায়শই শুনেছি এবং বলে এসেছি এমনকি অ্যাথলেটিক ইভেন্টের আগে ম্যানুয়াল বা সঙ্গীর সাথে তা নির্বিশেষে যে কোনও যৌন কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকা উচিত। এই পরামর্শের কোনও শারীরবৃত্তীয় কারণ আছে বা যদি বলা হয় যে পরামর্শ …

46 performance  sex  mental  male 

এই সূত্রগুলি কি প্রতিটি রেস সর্বাধিক এক অনুশীলনের পরিবর্তে অনুশীলনকারীদের কাছাকাছি থাকতে পারে? এবং আমি জানতে চাই যে এটি প্রত্যেকের জন্য কতটা সঠিক এবং যদি আপনার আরও ভাল কিছু থাকে? আপনার এক প্রতিনিধি সর্বাধিক (বা 1rm ) সন্ধানের সূত্রগুলি 2 reps- 1.06 x weight lifted= 1rm 3 reps- 1.09 x …

12 strength  personal-training  performance 

মায়োসেটেল কক্ষ সম্পর্কিত তিনটি প্রশ্ন: মায়োসেটেল কোষগুলি কী কী? পেশীগুলিতে তাদের কী কার্য রয়েছে? তারা কীভাবে পারফরম্যান্সের সাথে সম্পর্কিত?

5 strength  hypertrophy  performance 

আমি সম্প্রতি তাদের চেষ্টা করার জন্য ইনজিনজি পায়ের মোজা একটি জোড়া কিনেছিলাম। আজ পর্যন্ত, আমি আমার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (বেশিরভাগ কুংফু এবং মাঝে মাঝে চালানো) সঞ্চালনের ক্ষেত্রে একটি বিশাল পার্থক্য লক্ষ্য করিনি। যদি কোন পার্থক্য থাকে তবে আমি শারীরিকভাবে এটি অনুভব করছি না। আমি উপাদান আছে যে লক্ষ্য করেছি আর্দ্রতা হ্রাস …

1 performance  socks