প্রশ্ন ট্যাগ «resistance-cord»

আমি জিমের অল্প অ্যাক্সেস সহ, পরের বছর আফ্রিকাতে থাকব। আমি একটি পোর্টেবল জিম রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড সেট কেনার কথা ভাবছিলাম, তবে আমি পেশী ভর তৈরিতে প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে সন্দেহবাদী। পড়াশোনার সাথে কি প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলির কার্যকারিতা নিশ্চিত বা অস্বীকার করার অজানা কোনও প্রমাণ রয়েছে কি? এবং যদি তাই হয়, আপনি কোন …

11 muscle-mass  resistance  resistancetraining  resistance-cord 

আপনি যদি প্রতিরোধের ব্যান্ডের সাধারণ পণ্যের বিবরণটি দেখেন (এগুলির অনেকগুলি দেখতে অ্যামাজন একটি ভাল জায়গা) তবে আপনি দেখতে পাবেন যে এগুলির প্রায় সমস্তই প্রতিরোধের একটি পরিসর দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি ব্যান্ড বলতে পারে 25-80 পাউন্ড প্রতিরোধের এবং অন্যটি 50-125 পাউন্ড বলে। এই ব্যাপ্তিগুলির অর্থ কী এবং আমি কীভাবে এর মধ্যে প্রতিরোধের …

4 resistance  resistance-cord