প্রশ্ন ট্যাগ «snatch»

আমি লক্ষ্য করেছি যে নমনীয়তা স্কোয়াটিংয়ের পাশাপাশি ছিনতাইয়ের জন্য একটি বড় সমস্যা (আমি বর্তমানে এটিকে ছিনতাই করতে পারছি না)। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমি কোন ওজন ছাড়াই ব্যস্ত থাকি, আমি সিলিংয়ের দিকে নির্দেশ করে আমার অস্ত্র দিয়ে একটি স্কোয়াট সম্পূর্ণ করতে পারছি না। যাইহোক, আমার পাশ দিয়ে আমার অস্ত্র আমি সমান্তরালভাবে সমান্তরাল …

5 strength  squats  flexibility  shoulders  snatch 

আমি এই ফোরামটি অনুসন্ধান করেছি এবং যা যা চাইছি তার অনুরূপ কিছু খুঁজে পাচ্ছি না, তাই এগিয়ে যাব এবং তা করব। আমার বর্তমানে শরীরের ওজন ছিনতাই আছে, তাই আমি মনে করি না যে আমি এই মুহুর্তে উদ্ধারে যাচ্ছি তার চেয়েও খারাপভাবে কাজ করছি, কিন্তু যখনই আমি হিপস (দ্বিতীয় টান) থেকে …

4 olympic-weightlifting  snatch